Проблема животика и способы ее решения Милые девушки, всем привет, на этот раз хочу предоставить вашему вниманию статью, найденную мной в журнале Maxi #807, апрель 2002. Журнал остался дома после очередного странствия, а недавно я на него наткнулась и откопала эту, на мой взгляд, любопытную и полезную статейку. Окончательно, воспринимать ее надобно с поправкой на [...]
Утро после обжорства Вы пали жертвой переедания? Советы этой статьи помогут (по крайней мере, попытаются помочь) вам победить пищевой похмелье и возвратиться к здоровому образу жизни. Может быть, вчера вечером вы тосковали дома в одиночестве, а в холодильнике, как на грех, оказалась великая упаковка мороженого, перед которой вы не смогли устоять. Или были в гостях [...]
Психология вкуса Вы стараетесь насыщаться правильно. Но иногда готовы отдать жизнь за кусочек шоколада или жирной колбасы. Что же принуждает объедаться «запретными» лакомствами? Давно прошли времена, когда неудержимую тягу к тем или иным продуктам разъясняли неимением силы воли. Сегодня ученые утверждают, что существует множество факторов, влияющих на наше отношение к еде. Во-первых, пищевые предпочтения и [...]
Кедровые орехи Население Сибири издревле считает кедровые орехи эффективным целительным средством при отложении солей. Приведем один из рецептов кедрового лекарства. Берут 30 г кедровых орехов, очищают ядрышки ( от шелухи и заливают 0,5 л водки. Требуют в Стечение 40 дней. Настойку принимают, начиная с 5 капель в день, каждодневно увеличивая дозу на 5 капель. Когда [...]
О выгоде пережевывания Жевать нужно длинно. Одни разговаривают – не менее 30 жевательных движений на каждый кусочек, иные – около 80. Считать, окончательно, не стоит, но это действительно достаточно длинно, неподражаемо с непривычки. Каждый кусочек пережевывают до тех пор, пока он не станет безусловно жидким, чтобы язык не чувствовал ни малейшей неоднородности. При этом еда [...]
Питание детей В ребяческом кормленьи есть свои необыкновенности. Одно из главных отличий связано с ростом ребяческого организма. Соответственно, ребенку требуется веско больше белков, микроэлементов и витаминов, чем взрослому. Зная об этом, многие стараются сочинять высокобелковые рационы, забывая о том, что даже в обычной взрослой еде белка содержится больше, чем в грудном молоке. Кроме того, здоровые [...]
Введение прикорма К.С.Ладодо В возрасте 1,5-2 месяцев в рацион ребенка следует ввести яблочное пюре, начиная с 2-3 г, и постепенно довести его количество до 50 г к 3-4 месяцам. После привыкания к яблочному пюре ребенку можно дать пюре из абрикосов, груш, бананов и иных плодов, а также консервированные плодово-ягодные пюре для ребяческого кормления. Каждый новый [...]
Диетическое питание Под диетотерапией разумеют использование кормленья с целебной целью. Кормленье является основным условием существования и развития любого живого организма. Правильно построенное (разумное) кормленье обеспечивает нормальное жизнедеятельность человеческого организма, нормальное его развитие, повышает сопротивляемость против разных вредных воздействий окружающей среды. Еда является строительным материалом для организма, а также служит источником расходуемой им энергии, причем расход [...]
Питание беременных женщин и кормящих матерей Питание беременных женщин в первой половине беременности и во второй половине беременности. Если кормленье беременной женщины в первой половине беременности обязано подходить обычным требованиям разумного кормленья, то во второй половине беременности оно обязано быть не только полноценным, но и усиленным, в первую очередь за счет белков (около 2 г [...]
Гемокод Реакцию организма на пищевые продукты можно разделить на два вида: пищевая аллергия и пищевая непереносимость. Пищевая аллергия протекает в виде безотлагательной ответной реакции организма на введение аллергена (вещества, вызывающего аллергию). Пищевая непереносимость – это долго текущий воспалительный процесс, связанный с ферментной недостаточностью. Понятие пищевая непереносимость шире понятия пищевая аллергия; оно включает как нарушения со [...]