ЧАИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ВРАЧУЮТ ИЛИ КАЛЕЧАТ? Сейчас то и дело слышишь от женщин, осматривающих себя по утрам в зеркале: Все, пора садиться на диету. Однако большинство из них и не помнит, что диета в переводе с греческого значит образ жизни. Вот именно изменением своего образа жизни вы и можете омолодить свой организм и сбросить излишний [...]
Вода против Колы ВОДА 75% американцев испытывают хроническое обезвоживание (Это же, по-видимому, относится и к половине народонаселения земного шара) У 37% американцев механизм ощущения жажды настолько слаб, что они часто путают жажду с голодом Даже НЕЗНАЧИТЕЛЬНОЕ обезвоживание может замедлить размен веществ на 3% Исследование, проведенное в Вашингтоне, показало, что один стакан воды убавляет полуночные голодные [...]
Как удержать свой новый вес? Салют всем читательницам этого примечательного сайта! Вы молодцы, что увлекаетесь своим здоровьем и, означает, рано или поздно сможете помочь своему телу обрести красу. Я хочу поделиться с вами своими сужденьями о проблеме, которую испытывают многие люди, пытающиеся сбросить избыточный вес. Единожды я тоже с этим столкнулась и уже почти решила [...]
Для любителей кофе Ученые изучают воздействие этого напитка на здоровье уже много лет. И вот заключительная сенсация. Многие ученые считают, что научные исследования приносят малюсенько убедительных доказательств того, что кофе или кофеин в умеренных количествах представляют серьезную или даже незначительную угрозу для здоровья. Для рядового здорового человека, пожалуй, самый серьезный довод против кофеина состоит в [...]
Почему я вновь срываюсь с диеты ? «С понедельника – все, никаких поблажек, сажусь на диету!!!» И что вы думаете?! В который раз, собирая волю в кулак, я первые дни усердно соблюдаю режим кормленья, с радостью и замиранием сердца взвешиваюсь: «Ура! Уже килограмма нет!». А потом появляется мысль: «А может, пробовать кусочек тортика, который вчера [...]
Худеем для здоровья! Как часто в борьбе за нечто (в данном случае за стройность) мы упускаем что-то главное, а потом не разумеем, почему все усилия оказываются бесполезными. И мы с вами опять остаемся у разбитого корыта… Доброго медли суток всем борцам за стройность. Я на этом сайте частенько посещаю, перечитываю все статьи и не устаю [...]
Искушение шоколадом Шоколад, чипсы, печенье, конфеты – все эти продукты в корне подрывают ваши усилия похудеть. Однако от непреодолимого желания в очередной раз полакомиться смачными, но высококалорийными продуктами можно избавиться… Четыре часа дня, ваш рабочий день идет к концу, но вы ощущаете какое-то неясное внутреннее беспокойство. Ах, вот оно что… Вы не то чтобы голодны, [...]
Настройте свой организм на похудание. Следование рекомендациям, которые я изложу ниже, – по сути, профилактика ожирения, возможность избегать склонность к полноте. При этом речь идет не о каких-то крутых мерах вроде долгих голодовок или изнурительных диет, но о корректировки самого стиля жизни, исключении из него факторов ожирения. Так давайте настроим свой организм на похудание. Сначало [...]
Фрукты. Выгода или вред? Я тысячу раз задумывалась над вопросом: «а не вредны ли плоды в безграничном количестве?». Многие источники утверждают, что плоды можно есть в БЕЗГРАНИЧНОМ количестве – и для фигуры это не ужасно, и полезно, и аппетитно. Иные пишут, что плоды в безграничном количестве опасны для нашей стройности, к которой мы так давно [...]
Молоко – это яд!!! В данной статье, рискуя навлечь на себя бурю негодования со стороны многих читателей, я хочу развенчать «коронованную особу» практически любого стола – Коровье Молоко. Давайте разбираться по порядку. Молоко (проговорюсь, что в данном контексте я речь вожу о коровьем молоке) является основой рациона кормленья практически любого современного человека не зависит от [...]