§ 21. ЙОГИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ВЗОРА НА ИСТОЧНИКАХ СВЕТА СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ВЗОРА НА ПЛАМЕНИ СВЕЧИ Комментарий. Упражнение выполняется обычно вечером, после захода солнца, в темноте или полутьме. 1. Установите зажженную свечу на уровне глаз или чуть выше, на расстоянии от 0,5 до 1 метра от личика — как вам представится удобнее. По классическим канонам это расстояние [...]
§ 22. ПРАНАЯМЫ, АСАНЫ И БАНАХИ Несомненно, все упражнения Хатха-йоги, оказывая оздоровляющее и усиливающее деянье на тело, необыкновенно полезны и для глаз. И все же среди них мы особо отметим: очищающее дыхание йогов, полное дыхание йогов, Сукху-Пурвак, Уджайи, Капалабхати, Бхастрику, Сурьянамаскар, Ви-париту Корани, Сарвангасану, Матсиасану, Панасану, Дханурасану, Пашимоттанасану, Бхуджангасану, Вирабхадрасану, Уштрасану, Триконасану, Биллиасану, Антариксана-Га-рудасану, Ширсасану, [...]
§ 23. КРАСА ГЛАЗ Завершая наш трактат о глазах, скажем несколько слов о наружней стороне вопроса, то есть о красе глаз. Их форма и цвет, как оказывается, не имеют решающего значения. Краса глаз определяется их выразительностью и живостью, их яркостью и блеском. «Глаза — зеркало души»,— сказал мудрец. И это воистину так. Чем богаче и [...]
§ 24. ВРЕД КОСМЕТИКИ И МОДЫ В свете только что сказанного выше всякий может по достоинству оценить дурную повадку, от веку укоренившуюся в самых широких массах народа и яростно имеющую место быть среди женщин,— мы имеем в виду подкрашивание глаз, вернее, того, что их окружает. Воистину нет такой глупости, которая бы рано или поздно не [...]
II. ПЕРЕДАЛА УЧЕНИЙ Поскольку учение, записанное в "Драгоценных четках", было получено прямым маршрутом от наибольшего из этих Гуру, занимательно проследить, как оно было передано Двагпо-Лхардже. Первый гуру Каргьютпа, Дордже-Чанг (санскр. Ваджрадхара), Небесный Будда, которого Каргьютпа нарекают Ади (Предвечным)-Буддой, как считают, передал Тилопе, индийскому йогу, философию Махамудры, на которой основаны йогические учения школы Каргьютпа, а также [...]
III. ТЕКСТЫ "ДРАГОЦЕННЫХ ЧЕТОК" Наш манускрипт "Драгоценных четок" переписан переводчиком с манускрипта, принадлежащего одному путешествующему йогу, который несколько лет назад, проходя через Гангток, гостил несколько дней у переводчика. Следуя традиции, возникшей в то время, когда было диковиною умение писать и выделывать печатные книги, многие йоги знают "Драгоценные четки" наизусть. Если они впоследствии становятся гуру, они [...]
IV. "ДРАГОЦЕННЫЕ ЧЕТКИ" И "ИЗЯЩНЫЕ ИЗРЕЧЕНИЯ" На тибетском языке существует также много сборников "Изящных изречений", которые, в отличие от наставлений, по содержанию не относятся к чисто религиозным и больше схожи на пословицы. Одним из самых знаменитых собраний является "Драгоценная сокровищница изящных изречений" ("Субхашита Рат-на Нидхи"), приписываемая большому ламе Саскья, именуемому также Саскья Пандита, которого китайский [...]
ДВАДЦАТЬ ВОСЕМЬ ГЛАВ, СОДЕРЖАЩИХ НАСТАВЛЕНИЯ В ОБЛАСТИ ЙОГИ I. ДЕСЯТЬ БЛАГОРОДНЫХ РАСКАЯНИЯ ПОСТУПКОВ Человек, устремляющийся к Освобождению и достижению Всеведения Будды, обязан сначала медитировать на благородных раскаяния поступках. 1. Благородно раскаяния расходовать жизнь впустую, имея это трудно обретаемое, свободное и абсолютное человеческое тело. 2. Благородно раскаяния умереть неверующим человеком, имея это трудно обретаемое, свободное и [...]
ЗАКЛЮЧЕНИЕ Это была квинтэссенция несравненных изречений Больших Гуру, владеющих Священной Мудростью Богини Тары и иных священных существ. Среди этих Больших Учителей были прославленный Дипан-расправа, который был духовным отцом, его последователи, назначенные свыше распространять Учение в этой Северной Стране Снегов, и милосердые гуру школы Кахдампа. Был также Король йогов Миларепа, которому было завещано учение мудреца Марпы [...]
КНИГА II ПУТЬ К НИРВАНЕ. ЙОГА БОЛЬШОГО СИМВОЛА ВВЕДЕНИЕ I. О ПРОИСХОЖДЕНИИ УЧЕНИЙ БОЛЬШОГО СИМВОЛА Пожалуй, Запад прежде не получал от Востока подарка более примечательного из области истории философии и религии, а для изучающих науку контроля ума, нарекаемую йога, подарка более драгоценного, чем эта книга. Она есть квинтэссенция некоторых самых глубоких учений восточного оккультизма. При [...]
