Грейпфрутовая диета Эта диета в среднем убирает 3 – 4 кг в неделю, достаточно витаминная, но не дешевая (из за грейпфрутов). Противопоказание только одно – не есть после семи вечера. 1 день Завтрак: грейпфрут или сок из него же без сахара, 2 кусочка ветчины в весе по 25 г (без белого жирового окаймления), кофе или [...]
Гречневая диета На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно грозная, но как показывают результаты – действенная. Всю неделю насыщаться только умышленно приготовленной гречневой кашей. Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надобно. Гречку можно есть [...]
Двойная голландская диета Лесли и Дэбби Эш Диета создана умышленно для тех, устремляться восстановить желанный вес после рождения ребенка С подмогою супер диета Лесли скоро восстановила форму после рождения своего сына. Каждый день вы будете получать 1200 калорий. Когда же ваш вес придет в норму, добавьте к своему каждодневному рациону еще 500 калорий. Помните: матери, [...]
Деловая диета Если вы проводите весь рабочий день, сидя за столом, то нет ничего изумительного в том, что вы постепенно расступаетесь вширь. Чтобы поправить положение, предлагаем вам пробовать новую диету. Соблюдать ее несложно: все блюда очень живо и легко приготовляются. Деловая диета рассчитана на 7 дней. Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов): а) 30 г [...]
Диета по часам Если у вас сильная сила воли и превосходная память, то придерживаться диеты «По часам» не составит особых трудностей. Это долгая диета , и конечный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через месяц-полтора. Диета «По часам»: Первые пять дней еду следует принимать каждые два часа. Последующие десять дней следует кормиться как обычно, но [...]
Диета, богатая клетчаткой Диета, богатая клетчаткой, прославилась в восьмидесятых годах, когда она дословно завоевала Британию штурмом. Клетчатка содержится в крупах, плодах и овощах, причем малое количество такой пищи легко заполняет желудок, отчего похудение идет прытче. Богатая клетчаткой еда ускоряет выделение шлаковых продуктов из кишечника, тем самым предотвращая запоры и целый ряд желудочно-кишечных заболеваний. Диета богатая [...]
Диета – заменители продуктов Эта диета связана с потреблением готовых суррогатных питательных напитков или закусок вместо истинней еды . Таким образом потребление калорий резко снижается примерно до 1000 калорий в день. Некоторые компании предлагают эти заменители пищи в качестве альтернативы к завтраку и ленчу, а потом вы сами избираете, что приготовить на обед. Эта диета [...]
Диета “съедай половину” Девиз “Съедай половину” (необходимого) является, пожалуй, простейшим принципом диеты . Но, к раскаянью, и одним из самых плохих. Поскольку многие люди и без того уже имеют дефицит минеральных веществ и витаминов, а при способе “съедай половину” недостаток этих жизненно главных питательных веществ еще более увеличится, и вместе с капельками жира исчезнет и [...]
МЕД СВОЙСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ Пчелы производят мед из нектара (сладостного вещества, выделяемого цветами) и ферментов. Мед на 35% состоит из белка, содержит половину всех аминокислот и является высококонцентрированным источником многих питательных веществ, включая великое количество Сахаров, некоторых минеральных веществ, витаминов группы В, а также витаминов С, D и Е. Различия вкуса и цвета меда обусловлено [...]
МОРСКИЕ ДВУСТВОРЧАТЫЕ МОЛЛЮСКИ СВОЙСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ Это съедобные морские моллюски, содержащие аминокислоты, ферменты и главные микроэлементы. При этом главно, что баланс минеральных веществ моллюска недалёк к балансу минеральных веществ плазмы крови и минералы находятся в природной хелатной форме, что улучшает их абсорбцию в организме. Эти моллюски способствуют нормальной работе сердечно-сосудистой и лимфатической систем, эндокринных органов, [...]