ДРОЖЖИ СВОЙСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ Дрожжи – это одноклеточные микроорганизмы, которые очень скоро размножаются, удваивая свое количество за два часа. Дрожжи богаты многими наиглавнейшими питательными веществами, включая витамины группы В (за исключением витамина В 12), аминокислоты и минеральные вещества. Белок сочиняет 52% от массы дрожжей. Дрожжи также богаты фосфором. Их выращивают на разных средах. Субстратом для [...]
КОМБУКА ЧАЙ СВОЙСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ Этот "гриб" используется в Азии и России многие века. Сам "гриб" не едят. Чай готовят маршрутом ферментации гриба в смеси воды, сахара, зеленого или черного чая при прибавленьи яблочного уксуса или такого же чая, приготовленного ранее. Если этот "гриб" держать в такой смеси, он начинает размножаться и его можно использовать [...]
МАТОЧКИНО МОЛОЧКО СВОЙСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ Маточкино молочко (королевское желе) – это густая, схожая на молоко субстанция, которая секретируется фарингеальными железами особой группы молодых пчел между 6-м и 12-м днем их жизни. Оно образуется в организме пчел из меда и цветочной пыльцы. Маточкино молочко содержит все витамины группы В, включая великое количество пантотеновой кислоты и витамина [...]
Трехдневная диета Эту диету нужно соблюдать в течении трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) кормленья. Диета удобная и условно легко переносимая. Надежда на то, что за тремя “тощими” днями следуют четыре нормальных, очень подсобляет пережить эти три дня. Главно и в остальные четыре дня кормиться умеренно , а не пытаться [...]
Финская диета Диета разработана по инициативе правительства Финляндии для людей с избыточным весом. Основана на исключении из рациона высококалорийных блюд с использованием животных жиров, сахара. Ограничивается поваренная соль (только природно содержащаяся в продуктах кормленья). Великий упор делается на морепродукты. Рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости. Основу рациона сочиняет суп. Режим кормленья — 4—5 раз [...]
Фитнес-диета Эта диета полностью сбалансированная, ее можно придерживаться сколь угодно длинно. Калорийность от 1000 до 1400кКал в день. Кроме того необходимо добавить физическую нагрузку до 30 мин повседневно. Если придерживаться этого режима достаточно длинно – излишний вес уходит постепенно (до 5 кг в месяц), без стрессов и ущерба для здоровья. Пить во время диеты – [...]
Формульные диеты Чтобы не допустить ошибку, некоторые люди идут в аптеку и приобретают там одну из многих формульных диет. Так именуются готовые диетические продукты для подмешивания, которые обычно состоят из порошков самых разных направлений вкуса. По закону диеты , они обязаны содержать высококачественный белок, ценные жирные кислоты, достаточное количество углеводов, а также наиглавнейшие витамины и [...]
Французская диета Применяется в течение 14 дней. Безусловно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и иные мучные изделья. Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах. Первый день: завтрак – черный кофе; обед – два яйца, листовой салат, помидор; ужин – кусочек нежирного вареного мяса, листовой салат. Второй [...]
Фруктово-овощная диета Если вы желаете похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, храня великолепное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету. Перед ужином примите слабительное. Следующий день проведите не сырых и тушеных овощах, плодах, сухофруктах и воде. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть [...]
Цветная диета Фитонутриенты, которые встречаются в разноцветных растительных продуктах, самая полезная еда в соответствии с заключительными исследованиями. Каждый цвет в естественных продуктах представляет фитонутриент с определенной ролью, все они работают вместе на благо здоровью. Различные дни недели – различные по цвету продукты. Принцип моно диеты дозволяет похудеть на 2 кг за месяц. Кормиться можно хоть [...]