Диета института кормленья России Попробуйте диету, предложенную Институтом кормленья России. В ее основе лежит снижение калорийности до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным ограничением содержания в еде легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях, картофеле. Профессионалы, разработавшие диету, уверяют, что при требовательном ее соблюдении за три недели можно расстаться с 8-10 килограммами. Питание обязано [...]
Диета Ирины Понаровской …Она то суперэлегантна, то фантастически экстравагантна. По суждению Ирины, женская краса – это прежде всего вкус и стиль. И окончательно, чем яснее женщина как личность, тем она прекраснее. Вариант меню Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно – рыбу Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень [...]
Диета каменного века Эта диета подрывает основы, на которых стоит вся современная диетология, то есть положение о том, что калории необходимо считать. За диетой каменного века стоит утверждение, что лишение организма калорий не водит к стойкой утрате веса. Для соблюдения этой диеты необходимо есть больше природных, природных продуктов и поменьше жиров и сахаров. Многие производители [...]
Диета Клаудии Шиффер Диета Клаудии Шиффер величается “5+”. Название диеты значит, что продолжается она 5 дней и на 6 день Клаудия в качестве компенсации за диетические подвиги дозволяет себе что-нибудь вкусненькое, но… до 16.00. После чего – только вода, без ограничений Диета “весит” 1200 ккал в день и дозволяет сбросить 3 кг за эти пять [...]
Диета Куси Диета Куси обеспечивает равновесие двух полюсов, двух начал “инь” и “ян”. Основой этой диеты является великое количество риса и иного семена, что при калорийности всего 1000 калорий в день подсобляет и при избыточном весе. Белка и жира употребляется лишь немножко. Такая диета предполагает полную пере стройку системы кормления. Однако никому не следует слишком [...]
Диета Лаймы Вайкуле Иногда передо мной возникает необходимость сбросить 4 кг. Тогда я начинаю принимать активные меры, ведь при маленьком весе сбросить 4 кг гораздо труднее, чем при 100 килограммах. Иногда я пару дней голодаю – пью только воду, чай и кофе и не ем вообще ничего. Если это не подсобляет, сажусь на 9-ти дневную [...]
Диета Ларисы Долиной Весь прием пищи – требовательно до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю. 1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира. 2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира. 3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира. 4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира. [...]
Диета Лулу Вегетарианская супер диета , благодаря которой певице Лулу удалось сбросить более трех килограммов. Диета Лулу рассчитана на две недели. Общие управляла диеты Лулу: Дневная доза обезжиренного молока к чаю или кофе составляет 250 мл, воды можете пить сколько желайте, но отдавайте предпочтение негазированной минеральной воде. Раз в день вам позволяется опьянеть бокал сухого [...]
Диета Лутца Диета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса. Жирная свиная поджарка и говяжьи рулеты допускаются лишь в пределах 800-1200 калорий в день. Разрешается маленькое количество продуктов, богатых балластными веществами плодов, овощей, салата, картофеля, риса, вермишели, а также здоровых продуктов из целостного семена. Потому что углеводы якобы вызывают тучность. Эта давно опровергнутая теория диеты [...]
Диета “Любимая” Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг. 1-3 д. – Кефир – (в любом количестве) 4-6 д. – Яблоки – (в любом количестве) 7-9 д. – Курица без кожи (варен., жарен., тушен… (кто какую любит) 10-12 д. – Красное сухое вино с сыром (30г. сыра на бокал вина). (в любом [...]
