Навигация > Главная > Эффективные диеты > Диета Лулу

Диета Лулу


Диета Лулу


Вегетарианская супер диета , благодаря которой певице Лулу удалось сбросить более
трех килограммов.

Диета Лулу рассчитана на две недели.

Общие управляла диеты Лулу:

Дневная доза обезжиренного молока к чаю или кофе составля­ет 250 мл, воды
можете пить сколько желайте, но отдавайте пред­почтение негазированной минеральной
воде. Раз в день вам позволяется опьянеть бокал сухого вина или шам­панского.

Представители сильного пола также могут следовать рекомен­дациям данной диеты ,
но они обязаны будут дополнить свой ежед­невный рацион двумя ломтиками хлеба
с отрубями, намазанными маргарином, стаканом ясного или темного пива и 125
г картофе­ля, сваренного в мундире.Проснувшись, опьянейте стакан разведенного
водой сока поло­вины лимона, подслащенного искусственным заменителем сахара.

Завтрак

25 г любых, неподслащенных, хлопьев и фруктовый салат из одного яблока, одного
апельсина, дыни, малины или черники. Между завтраком и обедом съешьте что-нибудь
сладостное: малюсенький рогалик; теплую булочку; малюсенький шоколадный батончик;
махонькую шоколадку.

Обед

Большая порция смешанного салата из «неограниченного» комплекта и одно из следующих
главных блюд:

- 175 г картофеля, сваренного в мундире, 12 г маргарина и 12 г тертого эдамского
сыра;

- 75 г (в сухом виде) любых макаронных изделий из пытки грубого помола, консервированные
помидоры, чеснок, зелень и 50 г мяса креветок или тунца;

- ломтики консервированного персика и 100 г семейного сыра.

Полдник – яблоко или груша.

Ужин

Большая порция слегка отваренных овощей (без масла) и одно из следующих главных
блюд:

- 150 г рыбы, запеченной в фольге с луком, зеленым перцем и сбрызнутой лимонным
соком;

- 125 г вареной фасоли и тост из хлеба с отрубями;

- 75 г (в сухом виде) макаронных изделий из пытки грубого помола, 75 г креветок
или тунца, консервированные помидоры, чеснок, зелень;

- тушеная цветная капуста с сырным соусом, приготовлен­ным из 12 г маргарина,
десертной ложки пытки, 250 мл молока и 25 г низкокалорийного сыра.

Советуем почитать:

Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти

Разделы медицины

Акушерство и гинекология
Аллергология
Альтернативная медицина
Ветеринария
Гастроэнтерология, проктология
Генетика
Дерматология и венерология
Доказательная медицина
Здоровье и красота
Иммунология
Инфекционные болезни
Кардиология и кардиохирургия
Лабораторная диагностика
Медицинское страхование
Медтехника и технологии
Наркология
Неврология и нейрохирургия
Онкология и гематология
Организация здравоохранения
Оториноларингология
Официальные документы
Офтальмология
Педиатрия и неонатология
Психиатрия и психология
Пульмонология, фтизиатрия
Радиология и рентгенология
Реабилитология и физиотерапия
Реаниматология и анестезиология
Ревматология
Сексология
Стоматология
Судебная медицина
Терапия
Токсикология
Травматология и ортопедия
Урология и нефрология
Фармакология и фармация
Фундаментальная медицина
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология

Лекарственные травы

Лекарственные травы при заболевании костей, суставов
Лекарственные травы при заболеваниях желудка, кишечника
Противопоносные травы
Слабительные травы
Травы при язвенной болезни
Травы, возбуждающие аппетит
Травы, повышающие кислотность желудочного сока
Мочегонные травы
Остальные лекарственные травы
Отхаркивающие травы
При болезнях глаз травы
При болезнях кожи и волос травы
Противоаллергические травы
Противовоспалительные и противомикробные травы
Противоопухолевые травы
Противопаразитарные травы
Сердечно-сосудистые травы
Травы при повышенном кровяном давлении
Травы при пониженном кровяном давлении
Травы, укрепляющие сосуды
Травы, улучшающие питание и функцию сердца
Травы при заболеваниях печени, желчного пузыря
Травы, влияющие на кровь
Антикоагулянты (разжижающие кровь)
Кровоостанавливающие травы
Травы, улучшающие состав крови
Травы, влияющие на нервную систему
Тонизирующие травы
Травы, улучшающие функцию нервной системы
Успокаивающие травы
Травы, улучшающие обмен веществ
med news © 2009 "Новости медицины , народные методы лечения, описание болезней, трав, здоровье семьи и детей.". Карта сайта.