Какая женщина не грезит оставаться молодой и привлекательной? Чтобы добиться этого, дамы прилагают немалые усилия, но часто веских результатов нет. Причина этого кроется внутри организма женщины, а ведь при изъяне такого элемента как магний о неувядающей красе и сильном здоровье остается лишь грезить.
В организме любой женщины находится всего лишь двадцать пять граммов магния, казалось бы, как такая малюсенькая доза может помочь сохранению красы и здоровья. Но природа все продумала так, что даже столь незначительное содержание магния в организме поистине волшебно влияет на все клетки. Именно магний играет главную роль в энергетическом размене и принимает участие более чем в трехстах биохимических процессах во всем организме.
Прежде всего, от изъяна магния страдает женское здоровье, так как именно данный элемент гарантирует регулярность менструального цикла, овуляцию, зачатие и протекание здоровой беременности. Как говорилось раннее, дефицит столь волшебного элемента отрицательно сказывается и на внешности женщины. О нехватке сигнализируют нездоровая бледность, наличие отеков, а также появление ранних морщин.
Нормальная работа сердитой системы также не обходится без участия магния, чаще всего проявлением дефицита элемента становится нестабильное эмоциональное состояние. Нередко женщина даже сама не может понять, отчего так часто происходят у нее перепады настроения. А ведь неосновательная раздражительность и вспыльчивость могут стать последствиями изъяна в организме магния. Причина содержится в том, что магний участвует в процессе передачи сердитых импульсов, а его дефицит нарушает это. Поэтому так часто возникают эмоциональные срывы и невозможность остановиться вовремя, даже когда женщина отчетливо разумеет, что не права в данный момент.
По какой причине женский организм так часто страдает от нехватки магния? Казалось бы, что природа продумала все так, чтобы недостающие элементы поступали вместе с едой. Но, если правдиво, не каждая женщина готова каждодневно употреблять пшеничные проростки и отруби для восполнения дефицита. Также главно иметь на столе и великое количество зелени.
Но даже те, кто следит за своим здоровьем, предпочитая есть лишь здоровую и полезную еду, редко избегают дефицита магния. Причина в том, что многие продукты богатые магнием в процессе технологического процесса просто утрачивают данный элемент.
Привычка выпивать чашечку кофе с сигаретой, а вечером провести время за дозой любимого коктейля только способствует выводу магния из организма, что приводит к нехватке элемента. Выводу магния способствует и прием мочегонных препаратов, антибиотиков и некоторых оральных контрацептивов.
Хронические стрессы также сказывается на утрате организмом магния, но в этом случае образует замкнутый круг, так как дефицит магния еще сильнее затягивает стресс.
Малюсенько таких женщин, которые согласятся перейти на лечение лишь народными рецептами, а на подоконнике будут выращивать зелень. Но к счастью, в истинное время существует масса препаратов, дозволяющих восполнять нехватку магния. Все что остается сделать, это проконсультироваться с врачующим доктором, который подберет препарат индивидуально для каждой пациентки.