Иногда приключается так, что у нас не все гладко складывается в жизни, ведь не зря разговаривают, что жизнь состоит из черных и белых полос, прямо, как “тельняшка”.
И так уж происходит, что когда наступает эта самая «черная полоса» невезения, то она, как на зло, дотрагивается, дословно всего: работы, дома, семьи.
Постоянно приключаются какие-нибудь неприятности, разочарования, неудачи.
Ваши нервы «натянуты» до предела, а искреннее состояние и того хуже.
И такое состояние постоянного напряжения может пагубно отразиться на вашем здоровье.
Как же выбраться из этой «черной полосы» без последствий для своего здоровья?
Если вам хочется поплакать, то не держите слезы в себе, превосходнее всего, выплакаться, как следует.
Это поможет вам снять напряжение, неподражаемо, когда ревешь, что говорится, «белугой».
Окончательно же, делать это превосходнее, находясь в одиночестве, иначе будет присутствовать чувство дискомфорта.
Наревевшись вдоволь, поговорите с кем-нибудь из недалёких вам людей, обсудите сложившуюся ситуацию.
Но выберите для этой роли признательного слушателя, а не того, кто с ходу начнет давать вам “умные” советы, а того, кто вам посочувствует и пожалеет, а уж потом подскажет, как превосходнее поступить в той или иной ситуации.
Верным средством для того, чтобы попытаться на время пренебрегать о своих проблемах, является попытка пожалеть кого-нибудь самому, ведь, наверняка, найдется такой человек, которому еще хуже, чем вам.
Выберитесь за город и нагуляйтесь в лесу до кислородного «опьянения», если нет такой возможности, то нагуляйтесь по городу до полного изнеможения.
Вечером, возвратясь, домой, примите ванну и ложитесь почивать, поверьте, после таких прогулок вы будете почивать как “убитая» и никакие беспокойные идеи не посетят вашу голову до самого утра. Проснувшись, вы будете себя ощущать отдохнувшей, а означает, и веско превосходнее.
Отвлечься от дурных идей вам поможет работа – займитесь делом: переставить, перекрасить, рассадить, пересадить, подрезать, прикупить (например, покупайте и благовидно расставьте цветы в горшочках по всей комнате, горшочки можно самому весело разукрасить) и так далее.
Наконец, проведите время в приятной компании, расслабьтесь и от души поболтайте.
Поверьте, все имеет свойство проходить и кончаться!
И следом у вас непременно наступит «белая полоса» и все у вас получиться и наладиться! Удачи Вам!