ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ САМОМАССАЖА Самомассаж выполняется теми же приемами, которые используют профессиональные массажисты в технике лекарственного классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Поглаживание. С этого приема начинается и им же обычно кончается сеанс самомассажа. При его исполненьи массирующая рука обязана свободно скользить по шкуре. Поглаживание можно исполнять ладонной и тыльной поверхностью кисти, а также пальцами. По [...]
ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ Родившийся в XX веке точечный массаж (шиа-цу) – это современная необыкновенная интерпретация традиционного для Японии массажа амма, столетиями практиковавшегося в рамках восточной медицины. Широкая популярность этого метода на Востоке (а в заключительнее время и на Западе) служит доказательством высокой эффективности шиацутерапии, способствующей поддержанию и улучшению здоровья человека, излечению от многих заболеваний. Основу точечного [...]
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА В наше время для лечения заболеваний кишечника применяется великое количество целебных препаратов, кроме того, ежегодно фармацевтическая промышленность предлагает один-два десятка новых медикаментозных средств. Поэтому обрисовывать какой-либо конкретный препарат, на мой взгляд, нецелесообразно. Кроме того, выбор и назначение лечебного средства – это задача и прерогатива врача. Мне же представляется необходимым рассказать о правилах приема [...]
Глава 3 ХВОРИ КИШЕЧНИКА И ИХ ЛЕЧЕНИЕ Неизвестные беды больше всего тревожат. Сенека Существует большое множество заболеваний кишечника. В этой книге будет рассказано и о самых распространенных из них (дисбактериоз, геморрой, аппендицит, язвенная хворь, энтероколит), и о наиболее тяжелой хвори, такой, как рак. Но вначале поговорим не о самих заболеваниях кишечника, а об их типичных [...]
ПОНОС Понос (диарея) представляет собой учащенное (свыше 2 раз в сутки) выделение жидких испражнений, которое связано с ускоренным прохождением содержимого кишечника вследствие усиления его перистальтики либо с нарушением всасывания воды в толстом кишечнике и выделением кишечной стенкой веского количества воспалительного секрета. В большинстве случаев поносы являются признаком острого или хронического колита (заболевание толстой кишки) либо [...]
ЗАПОР Запором нарекают долгую (более 48 часов) задержку кала в кишечнике. Однако сама по себе длительность задержки условна, так как во многих случаях она является следствием не каких-либо патологических состояний, а необыкновенностей быта и пищевого режима. При употреблении предпочтительно растительной пищи стул посещает 2-3 раза в день, в случае же преобладания мясного рациона он становится [...]
ДИСБАКТЕРИОЗ КИШЕЧНИКА Дисбактергюз (или дисбиоз) – нарушение нормальной микрофлоры организма. О дисбактериозе кишечника заговорили сравнительно недавно, несколько десятков лет тому назад. А существовал он, по-видимому, всегда. Ученые считают, что сегодня в России около 90% народонаселенья страдают этим недугом. Еще в 1907 году русский ученый И.И. Мечников впервые высказал мысль, что разнородные микроорганизмы, населяющие пищеварительный тракт [...]
АППЕНДИЦИТ АППЕНДИЦИТ ОСТРЫЙ – воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Причиной воспаления червеобразного отростка является развитие инфекции в стенке отростка. СИМПТОМЫ, ТЕЧЕНИЕ Проявления острого аппендицита зависят от характера патологических изменений в отростке, его расположения, возраста больного, а также присоединившихся осложнений. Начальный симптом заболевания – неожиданно возникающая тупая боль без четкой локализации, чаще всего в верхней половине [...]
