В заключительнее время количество последователей диеты доктора Питера Д’Адамоа или, проще разговаривая, диеты по группе крови стало неуклонно расти. Почему же так много людей предпочитают придерживаться именно ее?
Диета по группе крови не ставит рамок ограничить вас в еде, не принуждает высчитывать необходимое количество калорий. Кормиться, как предлагает диета по крови, можно безграничное время, причем, противопоказаний нет. Приверженцы не считают такое кормление диетой, они призывают расценивать ее как одну из категорий правильного кормления.
Принцип диеты очень прост: вам предлагается есть ту еду, которую ел человек, когда главные группы крови только появились. Для каждой группы крови в диете предполагается употребление определенных продуктов из разрешенного списка и исключения тех, что категорически не подходят. Тысячи лет человек насыщался тем, что подсказывала употреблять сама природа для его развития. В истинное время исследования кормления по крови подтверждают благотворное воздействие диеты на здоровье человека: улучшается работа желудочно-кишечного тракта, налаживается размен веществ и повышается уровень иммунитета.
Применяя кормление по группе крови, вы не потеряете вес за краткое время, к образцу, до праздника или начала лета. Прежде всего, вы обязаны наладить маршрутом кормления правильный размен веществ, и только потом организм своими мощами, отвечая признательностью на необходимую ему еду, начнет избавляться от злосчастных накоплений жира и шлаков. Если вы ощущаете наличие ясно выраженных проблем со здоровьем и фигурой, и вы грезите обрести необходимый вес навсегда, то диета по группе крови именно для вас. Желаем напомнить еще раз, данная диета ни в коем случае не подразумевает под собой отказ от каких-либо продуктов, и вам не надобно перегружать свой организм непосильными физическими упражнениями.
Вот что еще хотелось добавить на тему диеты по группе крови. Не стоит слишком серьезно относиться к ней. Это всего лишь система кормления, но никак не постулат, который необходимо соблюдать без отклонений. За всю тысячелетнюю историю человечества поменялся качественный состав продуктов с теми, которые человек употреблял многие века назад. Относитесь кормленью по группе крови всего лишь как к ориентиру и общим рекомендациям.