КАК СОХРАНИТЬ ПОЛНОЦЕННЫЙ СЕКС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?
ПРОГРАММА СЕКСА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Когда женщина беременна, ей и ее партнеру приходится учиться проявлять свою любовь иначе, нежели раньше.
Молодые пары, как управляло, отождествляют недалёкие отношения с сексом и поэтому часто воспринимают беременность как досадную помеху любви. Еще не родившийся малыш дословно встает между партнерами. Изменения в организме беременной женщины, ее раздавшаяся фигура и высокая утомляемость превращают то, что еще недавно было высшим проявлением любви и нежности, в тягостную и не слишком приятную повинность.
Неудивительно, что во время беременности секс нередко становится причиной разлада и даже свар между партнерами. На первых месяцах беременности половой акт протекает нормально, но начиная примерно с третьего месяца партнеры обязаны использовать иные позиции из-за физиологических изменений, происходящих в организме женщины.
Когда же к заключительному месяцу беременности половой акт становится невероятным и нежелательным, вашу любовь ничуть не менее ясно выразят ласки, прикосновения или обоюдная мастурбация. Именно они в этот период обязаны стать полноценной заменой половому акту.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ:
Джейн и Ник
Когда Джейн забеременела, ее сексуальные потребности резко изменились; она с удовольствием стала предпочитать половому акту мастурбацию. Но Нику Джейк ничего не сказала. Он заметил, что она перестала наслаждаться сексом, и решил, что его, Ника, больше не любят.
Имя: ДЖЕЙН
Возраст: 26
Семейное положение: ЗАМУЖЕМ
Профессия: ДОМОХОЗЯЙКА
Джейн была низкой, полноватой, круглолицей женщиной и выглядела моложе своих лет. Раньше она работала телефонисткой, но теперь, на шестом месяце беременности, оставила работу и в ожидании ребенка привела дом в образцовый порядок. «Больше всего на свете я хочу ребенка, – рассказывала она. -Я отношусь к Нику по-бывшему, но он все одинаково чувствует себя несчастным. И все из-за половой жизни, которая дословно отравила наши отношения. Я столько раз повторяла Нику, как я его люблю, и тем не менее он в унынии. Ему нужен только секс, причем даже больше, чем раньше, до беременности. Он абсолютно не в состоянии понять, что я тут ни при чем, все изменения во мне происходят не по моей воле и желанию и только из-за них я так охладела к занятиям сексом. Нежность – да, но не секс.»
Имя: НИК
Возраст: 26
Семейное положение: ЖЕНАТ
Профессия: УЧИТЕЛЬ
Ник худощав и раздражителен. Он вырос в неполной семье: отец ушел, когда Нику было 6 лет. Так что Ник рано узнал, что такое сомнение ко всем на свете и депрессия. Эмоционально он очень зависел от Джейн, и выбить его из колеи было чересчур легко. «Джейн сильно изменилась с тех пор, как забеременела, -жаловался он. – Я по всему вижу, что она уже не любит меня так, как раньше. Меня это ужасно угнетает. Сначала она себя плохо ощущала и была все время усталой. Потом, когда дела стали вроде налаживаться, она стала избегать секса. У меня такое ощущение, что жизнь рушится. Джейн для меня – всё. Если она разлюбила меня, это катастрофа. Я действительно люблю Джейн и, как могу, стараюсь, чтобы она это поняла».
МНЕНИЕ СЕКСОТЕРАПЕВТА
К раскаянию, появление ребенка иногда пробуждает во взрослых людях ребяческую ревность. Именно это случилось с Ником. Еще не родившийся младенец стал восприниматься им как соперник, и в Нике проснулся малыш, требующий внимания матери. Такая реакция свойственна тем, кому, как Нику (который даже провел некоторое время в приюте), в детстве не хватало семейного тепла. Помимо прочего, инфантилизм Ника столкнулся со свойственным Джейн стремлением к совершенству — качеством, весьма оторванным от реальности.
ПРОЯВЛЕНИЯ ЛЮБВИ
Ник, что весьма типично, отождествлял любовь с половым актом. Поэтому, когда Джейн стала избегать половых отношений, Ник сделал вывод, что больше не любим. Отчасти это, видимо, связано с присущим многим мужчинам неумением проявить свою любовь иначе, нежели в кровати. Им кажется, что все остальное получается «не по-мужски» или же это «не настоящая» близость. Поведение таких «отвергнутых» мужчин вроде Ника требует глубокого эмоционального понимания со стороны партнерши. Очень главно, чтобы и мужчина в такой ситуации изменил свое представление о половом акте как единственно вероятном проявлении любви, поняв, что существуют иные способы выразить свои чувства. Стремление Ника к еще более интенсивному сексу было обусловлено паническим страхом: смирная нежность значила для него утрату своей сексуальности, мужественности.
ПОДДЕРЖКА
Я посоветовала Джейн быть более долготерпеливой, чуткой и обращаться с Ником все оставшиеся месяцы как с обиженным ребенком, поддерживая его и подсобляя ему преодолеть страх. Ник обязан ощущать, что она не собирается его бросить или разлюбить.
СЕКС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Кроме того, мы обсудили, каким способом можно наладить сексуальную жизнь этой пары так, чтобы Джейн получала от нее удовольствие, а Ник угомонился. Супруги договорились, что право выбора, когда заниматься любовью, останется за Джейн, и при этом особое внимание они будут уделять обоюдной мастурбации и оральному сексу, с тем чтобы Джейн снова могла испытывать оргазм.
ПРОГРАММА СЕКСА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
У некоторых женщин во время беременности наблюдается повышенная сексуальность; но и те, у кого нет сходственной реакции на физиологические сдвиги в организме, вполне могут выучиться использовать эти изменения для повышения чувственности. При неименьи медицинских противопоказаний половые сношения во время беременности вполне возможны и могут оказаться столь же приятными и тревожащими, какими они были прежде, необыкновенно если оба партнера хорошо усвоили сущность физических и гормональных изменений в организме беременной женщины и соблюдают необходимые меры предосторожности.
ЭТАП 1 ПЕРЕСТРОЙКА ОРГАНИЗМА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
По мере развития плода в организме женщины происходят множественные физиологические изменения. Прежде всего это дотрагивается грудей: за первые три месяца беременности они увеличиваются в объеме на 25%. Увеличиваются и соски. У некоторых женщин эта перестройка сопровождается болезненными чувствами, груди обостренно реагируют на сдавливание и необдуманные прикосновения. Со временем такая повышенная чувствительность проходит. К моменту рождения ребенка груди увеличиваются почти на треть по сопоставленью с их объемом до беременности. Практически они находятся в состоянии перманентного возбуждения, поэтому нежная ласка и стимуляция возбуждают женщину гораздо сильнее, чем прежде.
СЕКСУАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ
С 4-го месяца беременности половые органы женщины также находятся в состоянии повышенного сексуального напряжения. Знаменитые американские сексологи супруги У. Мастере и В. Джонсон в своих исследованиях пришли к выводу, что повышенное сексуальное напряжение в этой доли тела объясняется постоянным давлением растущего плода. Вероятно, по этой же причине с приближением родов многие женщины становятся нервозными и даже с трудом засыпают. В таких случаях сексуальная разрядка полезна для беременной женщины, поскольку она снимает чувство усталости и подсобляет уснуть.
Благодаря высокому уровню сексуального напряжения беременные легче достигают оргазма. Более того, именно во время беременности некоторые женщины впервые испытывают множественный оргазм. Дело в том, что задержка жидкости тканями организма, происходящая в этот период, приводит к увеличению половых органов. Кроме того, усиливаются и влагалищные выделения. В результате беременные непрерывно чувствуют сексуальное возбуждение, которое не проходит и после оргазма.
ВЛАГАЛИЩНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ
Поскольку половые органы увеличены, а влагалище все время набухшее и не может интенсивно сокращаться, оргазм к концу беременности может стать менее выраженным. Более сильные оргастические сокращения часто происходят не во влагалище, а в матке.
ЭТАП 2 ГОРМОНАЛЬНЫЕ СДВИГИ
Во время беременности в организме наблюдается повышенное содержание женских половых гормонов — эстриола (главного эстрогенного гормона) и прогестерона. Деянье эстрогенов обычно соотносят с нормальным самочувствием женщины, а пребыванье ирогестерона, сообразно заключительным исследованиям, имеет прямое отношение к дискомфорту и типичным «предменструальным» симптомам.
ПОЛОВОЕ ЖЕЛАНИЕ
Уровень тестостерона в организме при беременности несколько снижается. По одной из сексологических теорий, именно тестостерон отвечает за половое желание. Отсюда следует, что у беременных женщин обязано происходить ослабление чувственности. И желая исследования У. Мастерса и В. Джонсон такой зависимости не демонстрируют, имеется немало иных работ, отмечающих снижение сексуального интереса у беременных. Однако механизм воздействия гормональных сдвигов на наше эмоциональное состояние столь труден, что пророчить ступень сексуального желанья при беременности в каждом конкретном случае очень трудно.
ЭТАП 3 МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
При неименьи медицинских противопоказаний секс во время беременности абсолютно безопасен и нет никаких оснований для того, чтобы заканчивать заниматься им вплоть до 9-го месяца. Под вопросом остается лишь допустимость половой жизни на заключительном месяце: некоторые лекари считают, что есть связь между половыми сношениями в этот период и респираторными заболеваниями у новорожденных. Никак не обоснован и отказ от мастурбации — ведь оргазм может подготовить матку к сильным сокращениям при родах.
КРОВОТЕЧЕНИЕ ВО ВРЕМЯ ПОЛОВОГО АКТА
Однако, если при половом акте происходит выделение крови, нужно безотлагательно обратиться к доктору. Не исключено, что он порекомендует отказаться от секса до тех пор, пока состояние организма не стабилизируется. Воздержаться от половых сношений в первые месяцы следует и тем женщинам, у которых прежде посещали выкидыши.
ЭТАП 4 СЕКСУАЛЬНЫЕ ПОЗИЦИИ
В самом начале беременности, пока груди и живот еще не увеличились, женщина может безусловно безопасно заниматься сексом в любой позе, устраивающей ее и ее партнера. Однако по мере того, как плод растет, а груди набухают, позиции, при которых мужчина сверху, становятся все более неудобными и потому неприемлемыми. Начиная с этого медли (обычно это 4-й месяц, желая у некоторых женщин оно наступает и гораздо раньше) лучше выбрать одну из позиций «женщина сверху» или «вход сзади». Среди позиций, соединяемых общим названием «женщина сверху », в период беременности наиболее преимущественны те, при которых она лежит на партнере либо сдвинув ноги, либо раскинув их в стороны, или же те, где она опирается на колени. Позиции «вход сзади» имеют еще одно очень главное превосходство — в таком положении не мешает великой живот.
ЧТО ГЛАВНО УЧИТЫВАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
РЕКОМЕНДАЦИИ
• Мужчина обязан быть необыкновенно ласкан, долготерпелив и внимателен.
• Если женщина намерена кормить будущего ребенка грудью, партнеру следует заблаговременно подготавливать к этому ее соски, проводя оральную стимуляцию груди.
• Занимаясь сексом, мужчина обязан не только быть изобретательнее, но и уметь отцовской рукой успокоить «разбушевавшегося» в животе ребенка.
• Во время полового акта нельзя нажимать на живот и грудь женщины.
• Если она не настроена заниматься сексом, когда этого желает он, следует подумать о иных, столь же приятных способах полового удовлетворения.
• Не спешить во время полового акта и не опасаться экспериментов.
• Использовать побольше подушек, чтобы партнерша не испытывала никаких неудобств.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ
• Партнеру не следует ждать от партнерши полной самоотдачи в тот момент, когда ребенок активен.
• Неимение «гарантированного» оргазма — не повод для идей о фригидности.
• Не устремляться к одновременному оргазму.
• Ни в коем случае не прибегать к вибраторам и иным сходственным приспособлениям.
ПОЗЫ «МУЖЧИНА СВЕРХУ». РАЗНООБРАЗИЕ ОЩУЩЕНИЙ
Многие воспринимают эти позы как необыкновенно чувственные: женщина чувствует себя беспомощной – она так любит партнера и так доверяет ему, что полностью отдается в его власть. Мужчина в момент обладания женщиной необыкновенно остро чувствует свою силу и мужественность.
Большинство вариантов главный, так именуемой «миссионерской», позиции связано с изменением положения ног партнерши. Она может подтянуть одну или обе ноги к груди, обхватить ими партнера в талии или положить одну или обе ноги ему на плечи. Изменения положения ног, которые, кстати, требуют от женщины здоровья и гибкости, приводя к изменению угла, под которым половой член входит во влагалище. А это обусловливает разнородные ощущения у обоих партнеров и дозволяет достичь более глубокого проникновения.
ПОЗЫ «МУЖЧИНА СВЕРХУ». ГЛУБОКО ВНУТРЬ
Одна из поз «мужчина сверху», обеспечивающих глубокое проникновение, выглядит так: женщина лежит на спине, подтянув ноги к подбородку, а после введения члена кладет их на плечи партнера. Если пара выбрала эту позу (которая, кстати, рекомендуется только здоровым и эластичным женщинам, не страдающим заболеваниями позвоночника), партнеру следует быть очень осмотрительным, чтобы не причинить женщине боль своими энергичными толчками при глубоком проникновении.
ПОЦЕЛУИ
Хотя при такой позе возможности партнере и ограничены, он все же может целовать ваши лодыжки и ступни.
ПОЗЫ «МУЖЧИНА СВЕРХУ» .
«МИССИОНЕРСКАЯ» ПОЗИЦИЯ
Если она подходит обоим партнерам, то раскрывает перед ними великие возможности. Во-первых, это ощущение узкой физической близости, необыкновенно между половыми органами, которые получают интенсивную стимуляцию. Во-вторых, партнеры могут общаться, демонстрируя друг другу свою любовь и нежность. «Миссионерская» позиция великолепно сочетает физический контакт с возможностью общения.
БУДЬТЕ НЕЖНЫ
Позы «лицом к лицу», сходственные этой, самостоятельно от того, кто из партнеров находится сверху, дозволяют в полной мере проявить любовь и нежность друг к другу. Однако возможности для обоюдной мастурбации и иных форм стимуляции руками при этом ограничены.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОДУШЕК
Подушки, подложенные под ягодицы партнерши, помогут проникнуть глубже.
ПОЗЫ «ЖЕНЩИНА СВЕРХУ» «ЛЕЖА СВЕРХУ»
Когда женщина берет инициативу в свои руки, течение и ритм полового акта меняются. В положении сверху партнерша не только избирает наиболее приятную для нее стимуляцию, но и доставляет очень ясные ощущения партнеру. Например, можно раздразнить мужчину, доведя его почти до оргазма, и остановиться в заключительный момент, выведя половой член из влагалища; сделать это гораздо проще в положении сверху – надобно лишь слегка приподняться. Кроме того, поза «сверху» дозволяет женщине самой избирать угол соприкосновения с партнером и стимулировать клитор, что, например, в «миссионерской» позиции труднее.
ПЕРЕМЕНА ПОЛОЖЕНИЯ
В верхней позиции с упором на колени легко изменять положение тела. Можно наклониться вперед, дотрагиваясь всем телом партнера, или перейти в положение сидя.
«ЛЕЖА СВЕРХУ»
Эта поза удобна для обоих партнеров. Вы можете лежать на партнере, раздвинув ноги в стороны или сдвинув их между ног партнера. Поза «лежа сверху» доставит особое удовольствие партнеру — ему будет казаться, что он у вас в плену.
ПОЗЫ «ЖЕНЩИНА СВЕРХУ». «ЛЯГУШКА», >«ВХОД СЗАДИ», ЛЯГУШКА
В позе «лягушка» вы лежите на партнере, соприкасаясь ногами по всей их длине. Кому-то эта поза может показаться неромантичной, зато она очень чувственна. Как и при всех положениях «женщина сверху», инициатива тут принадлежит партнерше, а мужчина расслаблен и получает удовольствие.
«ВХОД СЗАДИ»
Мужчина ложится на спину, а женщина садится на него верхом, повернувшись личиком к его ногам. Введя эрегированный член во влагалище, партнерша может отклониться назад и опереться на руки. Иные варианты: женщина сидит на лежащем партнере выпрямившись, или же он тоже садится, а партнерша сидит у него на коленях, повернувшись к нему спиной.
