ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОДАНИЕМ
Существует более универсальное, самостоятельное средство, подсобляющее избавиться от вредных повадок – алкоголизма, табакокурения, наркомании и обжорства, – это пост, под которым я подразумеваю голодание.
Когда разговаривают, что человек "придерживается поста" или "налагает на себя пост", это значит, что он добровольно поставил преграду перед своими чувственными удовольствиями с целью их обуздать и подчинить.
Итак, когда человек стал добровольно голодать, то в его организме происходят особые приспособительные сдвиги, которые мягко выводят чужеродные наркотические вещества и налаживают собственный, правильный метаболизм. В результате человек без абстинентного синдрома (ломок) избавляется от наркотической зависимости.
Специалист по голоданию Г. Войтович особо отмечает этот факт и приводит пример, как больной наркоманией В., 42 лет, рассказывал ему, что после первого курса голодания он появился в сообществе наркоманов, просидел там целый вечер, не дотронувшись до наркотиков, и привел тем самым в изумление окружающих его "друзей". После этого его образцу последовал больной таким же недугом С, 34 лет.
Самый трудный период у голодающих наркоманов – первый день голодания. После голодания им не следует появляться в былом сообществе, чтобы опять не приобщиться к прошлому.
Голодание в течение 24-36 часов 1 раз в неделю поможет "воспитать" и "усмирить" обжорство. Превосходно будет поголодать 1 раз в 3 месяца по 7- 10 суток. Это поможет "стереть" информацию об обжорстве в сознании, сузить растянутый желудок. Но в качестве самого действенного средства советую удерживаться от еды после 16 часов дня, можно только пить какие-либо напитки. Так надобно выдержать лунный месяц. За это время минувшая повадка рассеивается, а новая укрепляется.