Давайте поговорим о том, что представляют собой отеки и как сражаться с этой напастью беременным женщинам?
Отеки являются достаточно частым симптомом, сопровождающим беременность, ну а особо они заметны в области ног, что объясняется наличием гравитации.
Как управляло, отечность усиливается во время жаркой погоды или же ближе к вечеру, причем происходит это не только у беременных женщин.
Если же разговаривать непосредственно об «интересном» положении, то следует помнить о том, что в организме беременной женщины происходит увеличение количества жидкости, ткани удерживают жидкость, аккумулируя ее запасы, что и приводит к проявлению отеков.
Если вести разговор о легкой и средней ступени отечности, то она способна доставлять будущей маме дискомфорт, да и выглядит она достаточно не эстетично, но особого ущерба такие отеки в себе не несут, и считаются вполне нормальным явлением при беременности, кстати, четверть будущих мам не сталкивается с этим явлением вовсе.
Так как же можно избежать проявления отечности или свести ее проявление к минимуму?
А для этого следует избегать долгого присутствия на ногах или в положении сидя.
Если же по каким-либо причинам вам не удалось этого, и вы принуждены длинно стоять или ходить, то все же старайтесь чаще присаживаться, и делать передышки, ну, а если вы принуждены длинно сидеть, то желая бы раз в час не забывайте делать пятиминутную прогулку.
Конечно же, при беременности обувь на каблуке обязана исчезнуть из вашего гардероба, будущей маме следует отдать предпочтение удобной и мягкой обуви.
Не стоит носить и узкие колготы, чулки, носки, ведь необходимо обеспечить свободную циркуляцию крови и жидкости по всему организму.
Пусть вам не покажется странным совет о более частом употреблении воды.
Действительно, беременным необходимо выпивать от восьми до десяти стаканов в день чистой воды, так как она дозволяет «изгонять» их организма скопившийся натрий и прочие «отходы», которые способствуют удержанию в нем жидкости, а это, в свою очередь, поможет снизить проявления отечности.
Если же справиться с повышенной отечностью собственными мощами не удается, то следует обратиться за консультацией к доктору, так как ясно выраженные отеки могут являться свидетельством развития преэклампсии.
Особенно отечность обязана насторожить, если она сопровождается резким комплектом веса, повышением артериального давления и наличием белка в моче.
В этом случае беременная не сможет обойтись без медицинской поддержки, в неприятном случае исход беременности будет непредсказуемым, вплоть до летального исхода роженицы и ее ребенка.