Почти у каждой беременной женщины первый и третий месяцы беременности связаны с токсикозом.
Будущей маме не хочется ни творога, ни молока, а от одного аромата рыбы или мяса ей становится плохо.
Окончательно, к своему организму прислушиваться нужно, но и нельзя забывать о том, что в вашем организме уже зародилась новая жизнь и этого малюсенького человечка нужно кормить.
Он обязан получать все необходимые для роста белки и витамины. Если беременная устраивает себе разгрузочные дни – это вероятно, но если она не желает употреблять совсем никакую еду – это категорически противопоказано.
Поэтому будущая мать обязана задуматься, что происходит с плодом и даже если ей совсем этого не хочется, то она обязана все одинаково быть.
Малыш в животе у мамы начинает все слышать примерно с двадцати четырех недель.
Он превосходно воспринимает гласа, звуки наружного мира, неподражаемо музыку.
Было замечено, что малюсеньким очень нравится классическая музыка, романсы, народные песни, а вот рок – музыку они не любят.
Музыка не обязана звучать громко.
Напевайте своему ребенку колыбельные, в песнях выражайте свои чувства к нему, ведь он все ощущает и разумеет, потому что мама и малыш все девять месяцев неразлучно связаны между собой.
Ребенок воспринимает окружающий мир через мать.
Даже первые месяцы после рождения они представляют одно целое: безмятежна мама – смирен ребенок; мать нервничает – кроха волнуется, рыдает.
Последний месяц перед родами, будущей маме нужно непременно почивать днем, подложив под ноги подушку.
Желанно не почивать на спине, потому что матка стала тяжелой и нажимает на сосуды, затрудняя кровообращение, что может привести к головокружению или даже к утрате сознания.
Если же приходится долгое время сидеть, то нужно исполнять определенные упражнения – вертеть ступнями в различные стороны, можно чертить ногой какое-нибудь имя или слово.
Эти несложные движения помогут будущей маме укрепить вены на ногах и улучшить кровообращение в них.
При длинном стоянии на одном месте, старайтесь переносить свой вес с одной ноги на иную каждые три минуты.
Примерно на тридцать шестой неделе, вы часто бежите в туалет, потому что головка малыша нажимает на мочевой пузырь и не дозволяет удерживать великое количество мочи.
В таких случаях посещает даже недержание, неподражаемо при сильном кашле, но не стоит переживать по этому предлогу, потому что после родов эти неприятности пройдут сами.
Некоторые будущие мамы беспокоены тем, что их пупок выворачивается наружу, не нужно пытаться затолкнуть его на место.
Он непременно примет нужную форму после того, как малыш появится на свет.
Хочется дать еще несколько советов мамочкам, когда долгожданный кроха уже родится.
После рождения ребенка у некоторых женщин приключается послеродовая депрессия, которая проявляется раздражением, угнетенным и агрессивным состоянием, которое может быть выражено в отношении к окружающим и даже может быть на свое дитя.
Передайте на время заботу о ребенке бабушке или мужу.
Не отрицайтесь от подмоги своих недалёких, никто вас не осудит, что вы плохая мама.
Сейчас вашему организму как никогда требуется полноценный отдых, кормленье и безмятежный сон, потому что вашему малышу нужна смирная и здоровая мама.
Если вам не понятно, почему ребенок рыдает, не паникуйте, берите его на руки, поговорите с ним, ваш глас успокоит его.
Есть несколько рецептов чая из трав, который поможет успокоить сердитую систему. Попейте его в течение десяти-пятнадцати дней.
Листья земляники, цветы боярышника, лаванду, травку горца птичьего, хвоща полевого перемешивают в одинаковых частях.
Берут одну столовую ложку этого сбора и заливают одним стаканом кипятка, на водяной бане требуют десять минут, затем цедят.
Мяту, пустырник, мелиссу, майскую крапиву, плоды шиповника и боярышника так же, как в первом случае перемешивают, заливают кипятком, требуют и пьют как чай.
Хорошо успокаивают и расслабляют ванны с отварами розмарина, ромашки, хвои, душицы, крапивы, березы и мелиссы.
Половину стакана травяного сбора заваривают в термосе одним стаканом кипятка и требуют двадцать минут, цедят и выливают в ванну с теплой водой.
Будущие мамы, мы полагаемся, что эти советы помогут вам во время беременности и после рождения ребенка.
Появление на свет малыша – это тревожащее, радостное и самое основное событие в жизни любого из нас.
Здоровья вам и всех благ.