Фаст-фуд стал долею нашей жизни.
Практически все из нас периодически забегают в заведения, где кормят «быстрой едой», для того чтобы «заморить червячка».
При этом мы забываем о том, как это опасно для организма.
Но самое грустное в том, что наши дети очень любят такую еду и нередко в жаркий летний денек перекусывают гамбургером, запивая это «лакомство» ледяной кока-колой.
Врачи убеждены: нет ничего более вредного для неокрепшего ребяческого организма, как продукты кормленья из фаст-фуда.
А сочетание колы и гамбургера – это что-то сродни яду замедленного действия.
Под воздействием низкой температуры жир моментально застывает и нашему организму очень и очень трудно “растопить” такое угощение, да еще и переварить эту отнюдь не легкую еду.
Кроме того, газированные напитки желая и любимы всеми детьми, но вот на пищеварении сказываются крайне негативно.
Вспомним и о том, что во всеми любимой кока-коле содержится громадное количество вещества, сменяющего сахар, который в несколько раз сладостнее обыкновенного для нас сахара.
В данном напитке его столько, что справиться с ним наш организм попросту не может.
Следующая проблема кормленья в фаст-фуде – это громадное количество вредных жиров, которые в таком изобилии содержатся в гамбургерах, чипсах и картофеле фри.
Данные жиры увеличивают уровень «вредного» холестерина в крови, а также нарушают размен веществ у вашего ребенка.
Кроме того, такое количество жира не может не сказаться на здоровье печени.
Все это закладывает в неокрепшем организме вашего чада прочный фундамент для появления таких заболеваний, как сахарный диабет, ожирение, которое с колоссальной быстротой «расползается» по планете, сердечно-сосудистых недугов, ранних инсультов и инфарктов.
Но это далеко не все опасности, которые поджидают вашего ребенка в пункте прыткого кормленья.
Особую опасность сочиняет и звучная музыка, которая обычно играет в таких заведениях.
Не будем сказать, что чересчур звучные звуки в принципе опасны для человека.
Звучная и бодрая музыка в заведениях сходственного рода играет потому, что она дозволяет рассеять внимание человека, и он начинает есть больше и крупными кусочками, практически не пережевывая поглощаемую еду.
Это, в свою очередь, водит к развитию таких заболеваний как язва желудка, холецистит, панкреатит.
Примерно то же самое происходит и с теми людьми, которые любят что-нибудь пожевать в кинотеатре.
Какие же блюда наиболее ужасны для ребяческого организма?
Прежде всего, необходимо отметить всеми любимый картофель фри. Дело в том, что данное блюдо приготовляться с использование великого количества жира, который к тому же владеет весьма сомнительным качеством.
При этом меняют жир во фритюрнице не чаще одного раза в неделю. А это приводит к тому, что наша картошка обогащается канцерогенами, которые образуются при чрезмерном нагревании масла.
Разговаривая проще, тот жир, который используется для жарки, не обязан применяться более одного раза, но усиленно «эксплуатируется» до тех пор, пока это возможно.
Обыкновенный же для нас приятный вкус картофеля фри достигается маршрутом прибавленья в блюдо химических пищевых добавок, которые, как вы наверняка разумеете, здоровья нам также не прибавляют.
Картофельные чипсы – это еще один очень лакомый продукт, который, однако, крайне вреден.
Знаете, из чего состоят картофельные чипсы? Из жира и углеводов. Этот «коктейль» не только ухудшает состояние нашего здоровья, но еще и приводит к наращиванию жировой прослойки.
И, кроме того, при приготовлении чипсов также используются искусственные добавки.
Завершают тройку лидеров – сладостные газировки.
Во-первых, опасны сами газы, которыми щедро «снабжены» данные напитки.
А во-вторых, как уже говорилось ранее, там содержится громадное количество сахара.
Если приводить конкретные цифры, то нужно сказать, что всего в одном стакане газировки содержится примерно десять чайных ложек сахара.
Кроме того, в этих напитках также громадное количество химикатов. За один запах, например, «земляники», «отвечает» около трехсот пятидесяти химикатов.
Как сделать так, чтобы чадо «не подсело» на фаст-фуд?
Проследите, чтобы каждое свое радостное событие ребенок не отмечал в кафе прыткого кормленья.
Если же все происходит именно так, то можете быть уверенными в том, что данное заведение будет и дальше ассоциироваться у вашего ребенка с чувством счастья.
Дальше все еще более усугубиться – ребенок будет отправляться в данные места и в минуты «грусти и печали», дабы «заесть» плохое настроение и заодно подзарядиться высококалорийной и вредной едой, которая щедро приправлена химикатами.
Как этого избежать?
Вам необходимо прививать ребенку правильные пищевые повадки и показать иную кулинарию, которая зачастую куда смачнее и уж точно полезнее.
Вместе пресловутых чипсов протяните своему чаду яблоко, а вместо очередной бутылки кока-колы покупайте минералки или дайте стакан сока.
Помните о том, что иногда отучить малыша от «быстрого питания» посещает очень непросто, но нужно проявлять последовательность и терпеливость.
Если все будете делать правильно, то ребенок привыкнет кормиться правильно, и всю свою жизнь будет следить за тем, что ест.
Постарайтесь готовить только лакомые и полезные блюда – это позволит вашему чаду перестать считать гамбургер верхом кулинарного мастерства.
Напоследок хотелось бы немножко рассказать о данных заключительных исследований ученый.
Профессионалы пришли к выводу, что сахар и жиры, которые содержатся в еде прыткого приготовления, вызывают у организма привыкание, которое сродни наркотической зависимости.
Человек действительно начинает нуждаться в такой еде и справиться с этой зависимостью порой посещает очень непросто. Косвенным доказательством этого является то, что поклонники фаст-фуда очень редко возвращаются к нормальному кормленью, а, как управляло, в течение всей своей жизни пропагандируют данную еду.
В общем, чтобы потом не отвыкать, лучше не привыкать.
Следите за тем, что вы и ваши дети едите и будьте здоровы!