Как предотвратить компьютерную зависимость у ребенка?

Вот ряд управлял, которые являются необыкновенной при­вивкой от формирования виртуальных образов.

• Ограничивайте время компьютерных забав. Профессионалы московского Центра виртуалистики при Институте человека РАН определили: до 7 лет (когда ребенок сильнее идентифицирует себя с образом, и у мозга нет защитных механизмов и способности прытко возвращаться в реальность) работать с искусственным образом можно каждодневно не более 20 минут. В 7—12 лет ребе­нок способен выдержать за компьютером 2~3 часа (но не но­чью). После 12 лет — период наименее беспокойный, поскольку уже формируется способность распознавать виртуальные и реаль­ные образы. Но это усредненные данные, их надобно корректиро­вать с учетом необыкновенностей конкретного ребенка.
• Наиболее ответственный период развития психики чело­века — возраст от трех до пяти лет. Постарайтесь оградить ребенка в этот период медли от компьютерных игр.
• Играть в компьютер перед сном воспрещается всем детям.
• В ребенка уже заложено природой стремление к духов­ной чистоте, порядочному совершенствованию, к жизнеут­верждающему творчеству. Развивайте в нем эти качества: помогите, как можно раньше сформировать его волю и устойчи­вую гармоничную эмоциональную сферу.
• А на государственном уровне пришла пора возвратиться к опыту дореволюционных гимназий, где великая роль отводи­лась урокам музыки, хорового пения, рисования. И вместе с тем вводить новые направления в обязательной школьной про­грамме — культуру психической саморегуляции. Это позво­лит ребенку, как можно раньше познакомиться с самим собой, научит его распознавать события различных реальностей и самого себя в этих реальностях. И что главно — научит сказать нет любому разрушающему психическому воздействию.
• Ребенок непременно обязан делать гимнастику дома, а также заниматься в спортивном кружке. Он обязан двигать­ся и испытывать от этого радость.
• На государственном уровне необходимо пересмотреть школьное расписание и возвращать физкультуре благородное место. В современных же школах уроки компьютерной грамотности занимают 3-4 часа в неделю, урок физкультуры — 1 час. Это безусловно недопустимо. Новосибирские ученые недавно пока­зали связь умышленно

подобранных движений с повышением усвоения предмета: уроки проводились в спортзале.
• Не следует демонизировать компьютер. Лучше заставить информационные технологии служить во благо ребенку. Сами отберите и предложите своему малышу благие забавы. Уста­навливайте с ним доверительные отношения, чтобы он и взрос­лея совещался, во что играть на компьютере.
• Забавы, основанные на эмоционально положительных об­разах, способствуют творческому развитию и раскрытию пси­хических возможностей ребенка. Такие программы построе­ны на принципе обратной связи: получая заряд положитель­ных эмоций, игрок исполняет благие деяния, и лишь в таком случае забава длится. Если же ребенок совершает какой-то недобрый шаг по отношению к героям забавы, происходит сбой программы. Компьютер будто разговаривает: Друге, ты погорячился. Остынь, улыбнись и давай жить дружно.
• На государственном уровне необходимо активнее разра­батывать и внедрять специальные компьютерные программы. Для профилактики психосоматического здоровья. В Москве это уже начинают делать.
• Ни в коем случае не дозволяйте ребенку веселиться компьютерном клубе ночью. На государственном уровне сле­довало бы ввести возрастные ограничения на их посещение ночное время. Через своих депутатов вы можете требовать принятия подходящего закона на местном уровне.
• Следите за тем, чтобы увлечение компьютером не заменяло живое общение ребенка со сверстниками.
Если мы сумеем развить эмоциональную сферу ребенка дадим радость движений и при этом современные компьютерные технологии сделаем базой для развития духовно творческих способностей, то никакие мортальные образы не будут ужасны нашим детям. Недопустимо, чтобы компьютер­ные забавы превращались у детей в подневольную зависимость.