Навигация > Главная > Диеты > Жокейская диета

Жокейская диета

Жокейская диета достаточно жесткая, является стрессом для организма, и использовать ее нужно только в крайних случаях. Жокейская диета дозволяет за 3 дня сбросить пару-тройку килограмм. Поэтому ее очень удобно применять накануне главных мероприятий, когда хочется надеть прекрасное облегающее платье.

Вот как будет выглядеть ваше кормленье на 3 дня жокейской диеты.
1 день. Готовим курицу целиком (излишний жир перед приготовлением отрезаем) в духовке, в фольге. Соль исключается, но можно использовать иные приправы, такие как перец, карри и т д. В течение дня едим эту курицу, запивая водой или чаем без сахара.
2 день. Кусочек телятины, 300 грамм, запекаем на решетке, приправы любые, кроме соли. Если без соли совсем есть не получается, можно использовать немножко соевого соуса (не больше столовой ложки). Пьем воду и чай без сахара.
3 день. В течение дня пьем только кофе, естественный, черный, не более чайной ложки сахара на чашку. 5 чашек в день.
Все, можете расценивать результат.
Ни в коем случае нельзя сидеть на жокейской диете больше указанных 3 дней, так как это пагубно скажется на вашем здоровье.
Самый основной минус жокейской диеты – неимение плодов и овощей, витаминов, молочный продуктов. Превосходнее на протяжении 3 дней диеты принимать поливитамины или кальциевый витаминный комплекс.
А явный плюс в том, что вы, не слишком голодая (мясо надолго обеспечивает ощущение сытости), за такой краткий срок приведете себя в форму.
Позволить себе жокейскую диету могут лишь люди, не имеющие проблем со здоровьем.
Жокейская диета предусмотрена для прыткого достижения результата, и потерянные килограммы быстро возвратиться на место. Для достижения долгого эффекта похудения превосходнее выбрать более продолжительную и милующую диету.

Советуем почитать:

Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти

Разделы медицины

Акушерство и гинекология
Аллергология
Альтернативная медицина
Ветеринария
Гастроэнтерология, проктология
Генетика
Дерматология и венерология
Доказательная медицина
Здоровье и красота
Иммунология
Инфекционные болезни
Кардиология и кардиохирургия
Лабораторная диагностика
Медицинское страхование
Медтехника и технологии
Наркология
Неврология и нейрохирургия
Онкология и гематология
Организация здравоохранения
Оториноларингология
Официальные документы
Офтальмология
Педиатрия и неонатология
Психиатрия и психология
Пульмонология, фтизиатрия
Радиология и рентгенология
Реабилитология и физиотерапия
Реаниматология и анестезиология
Ревматология
Сексология
Стоматология
Судебная медицина
Терапия
Токсикология
Травматология и ортопедия
Урология и нефрология
Фармакология и фармация
Фундаментальная медицина
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология

Лекарственные травы

Лекарственные травы при заболевании костей, суставов
Лекарственные травы при заболеваниях желудка, кишечника
Противопоносные травы
Слабительные травы
Травы при язвенной болезни
Травы, возбуждающие аппетит
Травы, повышающие кислотность желудочного сока
Мочегонные травы
Остальные лекарственные травы
Отхаркивающие травы
При болезнях глаз травы
При болезнях кожи и волос травы
Противоаллергические травы
Противовоспалительные и противомикробные травы
Противоопухолевые травы
Противопаразитарные травы
Сердечно-сосудистые травы
Травы при повышенном кровяном давлении
Травы при пониженном кровяном давлении
Травы, укрепляющие сосуды
Травы, улучшающие питание и функцию сердца
Травы при заболеваниях печени, желчного пузыря
Травы, влияющие на кровь
Антикоагулянты (разжижающие кровь)
Кровоостанавливающие травы
Травы, улучшающие состав крови
Травы, влияющие на нервную систему
Тонизирующие травы
Травы, улучшающие функцию нервной системы
Успокаивающие травы
Травы, улучшающие обмен веществ
med news © 2009 "Новости медицины , народные методы лечения, описание болезней, трав, здоровье семьи и детей.". Карта сайта.