С давних пор арбуз славится не только своим роскошным вкусом, он владеет мочегонными и диетическими свойствами, о которых немногие знают. Арбуз рекомендуется употреблять при нефритах, подагре, гипертонической хвори, недостаточности кровообращения, хвори желчных путей, хворях печени и разных формах ожирения 5-6 раз в день по 300 – 400 граммов за один прием. Очень аппетитная и полезная диета.
Желаете устроить себе разгрузочный день – пожалуйста! Будьте с удовольствием арбуз, выводите шлаки, наполняйтесь витаминами и минералами – и худейте на здоровье. Но: диетологи не советуют использовать арбузную диету, как и иной иной вид так нарекаемых «монодиет» более 5 дней, поскольку далеко не вся таблица Менделеева, в смысле, полезных веществ и элементов, содержится в арбузе, но даже и за столь краткий срок Вы сумеете избавиться от шлаков, нежелательных солей и излишней воды, накопившихся в Вашем в организме.
Просто примечательная арбузная диета : в течение дня Вы с Вашим удовольствием съедаете арбуз из расчета килограмм арбуза на 10 кг вашего веса. Рекомендую внимательно проследить за своим самочувствием, поскольку в некоторых редких случаях организм на такую «монодиету» реагирует не совсем адекватно. Не желанно вводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы.
Если Вы убедились, что на второй день вышеуказанной диеты Вы ощущаете себя хорошо, нет тяжести в животе, метеоризма и прочих неожиданностей, означает это Ваша диета, аппетитная и приятная на все пять дней. Обычно после арбузной диеты скидывают до трех килограммов веса, и, если все прошло на «ура», можете после маленького перерыва, продлить срок сладостной диета еще на десять дней.
«Арбузная» диета разрешает Вам скушать на завтрак немножко сыра и несладкую овсянку, на обед – нежирное мясо или рыбку, или птичку с салатиком без заправки, ну а на ужин- арбуз, арбуз, арбуз…
Гарантировано: за 15 дней такой диеты Вы похудеете до восьми килограммов.
Приятного аппетита!