ГЛАВА 5. ЗДОРОВЬЕ И НАРУЖНАЯ СРЕДА Воспитание обязано быть не изнеживающим, а закаливающим, тренирующим, повышающим активность растущего организма. М Я. Студеникин ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ Чтобы ребёнок вырос здоровым, с первых дней жизни его нужно физически воспитывать. В физическое воспитание входят следующие мероприятия: специальные закаливающие процедуры (воздушные и световоздушные ванны, обливание и обтирание), массаж и гимнастика, плавание. [...]
МАССАЖ И ГИМНАСТИКА Большое значение в организации физического воспитания детей имеет систематическое проведение занятий гимнастикой. У детей первого года жизни при этом широко применяются разные приемы массажа. Главной целью проведения гимнастики и массажа с детьми первого года жизни является, кроме укрепления здоровья, содействие своевременному появлению и развитию двигательных умений. Если ребенок малюсенько двигается, у него [...]
ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС МАССАЖА И ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1,5 ДО 3 МЕСЯЦЕВ В этом возрасте у ребенка обычно наблюдается повышенный тонус (скованность) мышц рук и ног. Нельзя насильно распрямлять руки и ноги ребенка. Профессионалы советуют проводить основным образом поглаживающий массаж и только некоторые специальные сердящие воздействия, в ответ на которые возникают рефлекторные движения, Например, ребенок [...]
ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ДО 6 МЕСЯЦЕВ В этом возрасте, когда тонус сгибателей конечностей уравновешивается с тонусом разгибателей, в комплекс занятий, помимо поглаживания, прибавляются еще иные приемы массажа: легкое растирание, разминание, поколачивание, а также пассивные упражнения, с постепенным усложнением их. Ввиду того что в этом возрасте безусловные рефлексы (кожно-мышечные и рефлексы положения) еще [...]
ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ДЕТЕЙ В ВОЗРАСТЕ ОТ 6 ДО 9 МЕСЯЦЕВ После 6 месяцев у ребенка появляется много условных связей с окружающей его средой. В этом возрасте нарастает развитие двигательных умений. Поэтому в комплекс шире включаются активные движения, подготавливающие ребенка к ползанию, сидению и стоянию. Очень главно научить ребенка своевременно ползать. Ребенку полезнее сначала, в [...]
ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ В ВОЗРАСТЕ ОТ 9 ДО 12 МЕСЯЦЕВ В этом возрасте веско увеличивается понимание речи взрослого, и некоторые упражнения ребенок исполняет по слову матери: подними, бери, принеси мяч и др. В 9 месяцев ребенок стоит с маленькой поддержкой. В 10 месяцев он уже может недолго стоять без опоры, шагает, держась [...]
ПЛАВАНИЕ Практика заключительных лет внесла в традиционную схему закаливания коррективы: в число водных закаливающих процедур вошло раннее плавание. Оно показано не всем, но, если врач посоветует заниматься в бассейне ребяческой поликлиники или в семейной ванне, можете приступать к плаванию уже с 3 недель жизни ребенка. Обязательные требования. Во время проведения этой оздоровительной процедуры вы обязаны [...]
ШКОЛА ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ ГРУДНЫХ ДЕТЕЙ ПЕРВЫЙ КЛАСС Обучение младенцев плаванию в первом классе начинается с 3-недельного возраста и состоит из 23—24 занятий. Продолжительность занятий сочиняет от 15 до 30 минут (в конце первого класса). Температура воды снижается с 370С до 34°С. Способы помощи. Поддержка солдатиком. Учитель и ребенок в ванне. Ладонью левой руки учитель поддерживает [...]
ВТОРОЙ КЛАСС Обучение во втором классе продолжается 2 месяца, содержит 40—50 занятий. Температуру воды с 34 °С снижается до 32 °С (по полградуса через каждые 2—3 дня). Длительность присутствия малыша в воде постепенно увеличивается на 5—10 минут. Перед занятием в ванне сделайте ребёнку легкий массаж и проведите с ним несколько гимнастических упражнений на пеленальном столе [...]
ТРЕТИЙ КЛАСС Третий класс рассчитан примерно на 50—60 занятий, обучение длится примерно 2 месяца. Главное, что надобно усвоить за это время, — упражнения, предваряющие активные движения ногами, но теперь только одним, избранным в предыдущем классе способом. Итак, ребенок лежит на воде в чепчике русалки. На следующих занятиях можно не надевать ребенку чепчик — пусть ассистент [...]
