Безусловно, ни одна женщина не желает поправиться и после родов, желая сходственное происходит со многими их них.
Как управляло, большинство новоиспеченных мамочек пытаются справиться с прибавкой в весе самостоятельно, а ведь сходственное развитие событий в послеродовом периоде может быть вызвано пребыванием серьезного заболевания, а не являться просто досадным недостатком, сопровождающим материнство.
В этих случаях следует посетить доктора-эндокринолога, который непременно поможет молодой маме решить ее проблемы и вернет ей былую красу и, основное, при этом сохранит здоровье.
Специалисты разглядывают послеродовое ожирение как особую хворь, которая знаменита под названием “послеродовый нейроэндокринный синдром”.
Как уже было сказано выше, ожирение представляет собой не столько проблему эстетического плана, сколько проблему здоровья в целом.
Это достаточно трудная патология, которую в истиннее время расценивают как хроническое рецидивирующее заболевание, которое способствует проявлению и развитию многих хронических хворей, негативно сказывающихся на продолжительности жизни.
Роды и грудное вскармливание являются фактором риска в деле развития ожирения, потому что во время беременности происходит «перестройка» в женском организме.
Послеродовой нейроэндокринный синдром представляет собой особую форму нарушения менструальной и репродуктивной функций на фоне увеличения массы тела после беременности и родов.
С сходственной проблемой сталкивается четыре-пять процентов женщин. Иногда такое развитие событий может происходить после инфекции (гриппа и др.).
Чаще нейроэндокринный синдром развивается после осложненных беременностей, необыкновенно при токсикозе первой половины или гестозе второй половины беременности, а также после тяжелых, осложненных родов, кровотечений во время родов, после оперативных вмешательств в родах.
Имеет значение также наличие эндокринной патологии до родов, ожирения в детстве, чрезмерная прибавка массы тела во время беременности.
Причем эти нарушения не проявляются сразу, а развиваются через определенный период, который может сочинять от трех месяцев до года после родов.
В норме после родов у здоровых женщин все изменения размена веществ и работы органов внутренней секреции, имеющие место во время беременности, восстанавливаются.
Нормализации функции яичников обязана происходить через два-три месяца.
У определенного числа женщин обменные процессы остаются такими же, как и в период беременности.
После родов они энергично восполняют кормление для достаточной лактации и, соответственно, набирают двенадцать-восемнадцать килограммов.
Для развития ожирения имеет значение и такой фактор, как нарушения в центрах аппетита, которые находятся в головном мозге.
Если в норме в третьем триместре беременности функция пищевого центра усиливается, а после родов происходит ее угасание, то при нейроэндокринном синдроме после родов она остается такой же.
Помимо выраженного ожирения, при нейроэндокринном синдроме наблюдается нарушение функции яичников, происходит это обычно по типу гипоменструального синдрома: менструации со вескими задержками необильные, но иногда могут быть, наоборот, частые нерегулярные обильные кровянистые выделения из половых путей.
В последующем, при планировании очередной беременности, во время проведения обследования выявляется бесплодие.
То есть ожирение приводит к аменорее (неимению менструаций) или сочетается с ней и бесплодием.
Механизм происхожденья нарушений менструального цикла такого рода недостаточно выучен, но для возобновления цикличности менструальной функции нередко посещает достаточно снижения массы тела от 10 до 15%.
При нейроэндокринном синдроме отмечается повышение артериального давления, может развиться сахарный диабет.
В комплекс целительных мероприятий в борьбе с ожирением и нарушениями функции репродуктивной системы входят:
- сбалансированное гипокалорийное кормление,
- физические нагрузки,
- медикаментозная терапия ожирения,
- коррекция нарушений менструального цикла,
- при нарушении репродуктивной функции и неименьи следующей беременности даже на фоне снижения веса проводят стимуляцию овуляции – метод, при котором с поддержкою медикаментов добиваются одновременного выхода нескольких яйцеклеток.
Медикаментозное лечение ожирения подсобляет ускорить процесс убавленья массы тела и закрепить достигнутый результат, предотвратить восстановленье прибавки массы тела.
По механизму деянья препараты для лечения ожирения можно разделить на три группы:
1. снижающие потребление пищи (аноректики);
2. увеличивающие расход энергии (термогенные симпатомиметики);
3. убавляющие всасывание питательных веществ.
Первые две группы относятся к препаратам центрального деянья, к третьей группе – препарат периферического деянья.
Препараты первой и второй групп действуют на центры головного мозга, могут формировать зависимость, владеют побочными деяниями, связанными со стимулирующим воздействием на центральную сердитую и сердечно-сосудистую системы, они способны вызывать поражение клапанного аппарата сердца, а следовательно, время их применения ограниченно), то есть курс их приема не обязан превышать трех месяцев.
Учитывая тот факт, что для нормализации менструального цикла и возобновления репродуктивной функции нередко требуется долгое время, так же как и для лечения ожирения, перспективным является применение препарата третьей группы, деянье которого направлено на ключевой фактор ожирения – пищевые жиры.
Знаменито, что желудочно-кишечные липазы – это ферменты, расщепляющие жиры пищи на компоненты, которые затем всасываются в кровь.
Деянье этого препарата направлено на подавление активности желудочно-кишечных липаз, вследствие чего жиры пищи остаются нерасщепленными и не могут всасываться через кишечную стенку.
Таким образом, происходит убавление их поступления в кровь на тридцать процентов, что способствует убавленью массы тела.
Наиболее часто встречающиеся побочные реакции при приеме препарата третьей группы представляют собой: частый стул, метеоризм, истечение жира из прямой кишки, они обусловлены главным деяньем препарата, их частота вырастает при увеличении содержания жира в пище.
Все эти препараты применяются только по завершении периода грудного вскармливания, в период питания препараты не применяют, так как, проникая в грудное молоко, лекарства могут отрицательно воздействовать на организм ребенка (препараты центрального деянья вызывают зависимость, действуют на сердечно-сосудистую систему плода), а препарат, деянье которого направлено на снижение всасывания жиров, может привести к недостаточности липидов в грудном молоке.
Хочется предостеречь молодых мам, что “борьбу за вес” во время грудного вскармливания нужно вести крайне осмотрительно, так как любые изменения в рационе неминуемо сказываются на состоянии молока, но если все же возникает такая необходимость, лечение следует проводить под контролем доктора.
Как мы уже выяснили, применение препарата из любой группы вызывает те или иные побочные эффекты.
Между тем нормализации веса можно достигнуть, не прибегая к медикаментозным препаратам, но соблюдая определенные верховодила кормленья.
Еду следует принимать часто (шесть раз в день), маленькими дозами, заключительный прием пищи обязан состояться не позднее девятнадцати часов.
Рацион обязан быть сбалансированным, в него, в самых минимальных количествах, могут входить сладостные блюда и кондитерские изделия.
Теоретически кормящей матери требуется в переделах 500-600 дополнительных калорий в день, то есть такое количество требуется для обеспечения нормального кормленья себе и ребенку. Эти цифры усредненные.
Если ваш вес до и во время беременности был ниже нормы, вам может потребоваться больше калорий; если выше нормы – меньше, так как постепенно будет использоваться избыточный жир.
Поставьте перед собой реальную цель.
Такой целью обязано быть постепенное снижение веса – примерно на один килограмм в месяц.
Этот показатель может быть несколько выше, если у вас до беременности присутствовал избыточный вес, и ниже, если ваш вес был менее нормальных пределов.
Достаточно уделять час в день на физические нагрузки.
.Выберите такой вид физической нагрузки, который доставляет вам удовольствие и дозволяет не разлучаться с ребенком.
Для матери полезны прогулки с ребенком не менее часа в день.
Такая физическая нагрузка, плюс – поменьше семейного печенья или иной калорийной пищи (дефицит в 500 калорий в день или в 3500 калорий в неделю) обеспечит вам снижение веса на четыреста граммов еженедельно.
Образцовым видом физических нагрузок является плавание.
Такие нагрузки также лучше планировать после окончания грудного вскармливания.
Пусть ваше материнство не будет омрачено ничем»!