Каждый из нас желает иметь благовидные и белые зубы, а чтобы этого добиться, за ними следует исполнять правильный уход.
Ведь знаменито, что даже зубная щетка способна нанести вред зубам, если мы будем ошибочно ей пользоваться при чистке зубов.
Давайте же поговорим о том, что же действительно необходимо делать для того, чтобы хранить долгое время зубы здоровыми и благовидными, а вот мифы, рождающиеся вокруг данной проблемы, постараемся развеять.
Наверняка, вам доводилось слышать о том, что зубам полезна интенсивная их чистка, желая данное утверждение в корне не верно.
Действительно, зубам необходима тщательная чистка, но при этом она не обязана быть чрезмерно частой и сильной, ведь при чрезмерном «надраивании» зубов вы рискуете очень быстро испортить их эмаль.
Специалисты же рекомендуют вычищать зубы не чаще трех раз в течение дня, делая это после еды, щеткой с мягкой или средней щетиной. Каждый зуб следует очищать круговыми движениями, начиная от десны и продвигаясь по направлению к зубу.
Не следует при этом прилагать лишних усилий, так как вам необходимо прилагать такое количество сил, которое требуется на раскрашивание листка бумаги краской.
Не стоит также размышлять, что чистка зубов необходима сразу же после трапезы, дело в том, что если это сделать после кислой пищи, то вы можете нанести серьезный вред зубной эмали, ведь знаменито, что кислота ее размягчает, а зубная щетка может лишь усугубить процесс, завершив начатое.
Превосходнее подождите с полчаса, неподражаемо если вы ели плоды или пили сок.
Этого медли вам хватит на то, чтобы слюна нейтрализовала деянье кислоты.
ожно воспользоваться и таким советом: сочетайте прием кислой пищи с богатыми кальцием продуктами, это могут быть, например, сыр или йогурт, также способными нейтрализовать кислоту.
Не верно считать, что все напитки, не содержащие сахара, можно назвать безвредными. Дело в том, что не меньшим ущербом отличаются и напитки кислые, ведь во многих не подсахаренных продуктах содержится лимонная кислота, способная нарушать минеральную основу зуба.
А потому рекомендуется пить соки и прочие напитки в умеренных количествах, тем более, что и для фигуры более полезной является вода.
При уходе за зубами не стоит рассчитывать только на зубную щетку, ведь вычищать следует и пространство между ними, а здесь превосходнее использовать зубочистку или зубную нить.
Достаточно устраивать зубам чистку при подмоги зубной нити один раз в день, тем самым вы избавитесь от досадного аромата изо рта, который зачастую возникает по причине ненадлежащего ухода за его полостью.
И не стоит считать белые блистающие зубы показателем их здоровья, так как в реальности это не совсем так.
Ведь зубные пасты, которые обещают вам подарить белую усмешку, в своем составе содержат абразивные вещества, способные испортить эмаль.
При покупке зубной пасты обратите внимание на содержание в ней уровня абразивных веществ (RDA), который не обязан превышать пятидесяти.
На тюбике с зубной пастой обязано быть указана возможная частота ее использования, а это тот показатель, которого следует придерживаться в обязательном порядке.