Никогда нельзя забывать об уходе за своей внешностью.
Если у вас выдался свободный день, два, неделя, непременно займитесь своим наружным видом.
В этой статье мы предлагаем вам поговорить о том, какие процедуры наверняка пойдут вам на выгоду, доставят удовольствие и не будут в тягость.
Давайте поговорим об этом более подробно.
Для начала необходимо отправиться в ванну, так как это примечательный способ расслабиться.
Помните о том, что температура воды в расслабляющей ванне обязана быть от тридцати шести до тридцати восьми градусов.
Очень главно следить и за тем, чтобы отправляться в ванную комнату либо до приема пищи, либо через два часа после трапезы.
Специалисты убеждены, что для полного расслабления необходимо добавить в воду несколько капель какого-нибудь аромамасла.
Вам будет достаточно всего трех-пяти капель.
Аромат избирайте в соответствии со своими предпочтениями.
Очень приятной процедурой является пенная ванна.
Добавьте в воду два колпачка специального геля или простого шампуня и наслаждайтесь!
Ежедневно следует исполнять серьезный контроль, за употреблением необходимой организму нормы воды в течение дня. Отдавать предпочтение превосходнее всего не газированной минеральной воде.
Такой напиток выведет шлаки из организма, очистит его от токсинов, да и желудок наполнит, что дозволяет избежать чувства голода.
А для того чтобы улучшить свое настроение, укрепить иммунитет, выжмите в стакан с водой апельсиновый сок.
Один раз в неделю берите за управляло баловать коду личика паровыми ванночками.
Эта процедура примечательно очищает поры. Главно подчеркнуть, что эта процедура нежелательна для применения людям, страдающим акне или у которых хрупкие сосуды.
Для приготовления ванночки можно использовать любые травы: ромашку, календулу, сушеные цветки розы или фиалки, лаванду, подорожник и т.д.
Все зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей вашей кожи.
Помните также, что после проведения этой процедуры очень превосходно делать разные маски для личика, так как поры находятся в расширенном состоянии и превосходнее впитывают питательные вещества.
А вот по утрам превосходнее всего протирать шкуру кусочком льда.
Для приготовления льда можно использовать как обычную минеральную или кипяченую воду, так и настои трав, соки плодов и овощей.
Избирайте плоды, овощи и травы, используемые для приготовления льда, с учетом того, какие проблемы имеются у вашего типа кожи. Например, календула поможет снять воспаление, огуречный сок превосходно отбеливает и освежает шкуру, лаванда успокаивает и т.д.
У женщины обязано быть не только ухоженное личико и руки, но и ноги.
Именно поэтому не забывайте уделять достаточно внимания и своим ножкам.
Один раз в неделю непременно делайте такую ванночку для ног. Для ее приготовления вам потребуется смешать две чашки отвара ромашки и две капли мятного масла.
Полученную смесь вылейте в теплую воду.
Продолжительность процедуры – десять минут.
По истечении этого медли, необходимо щепетильно промокнуть ноги полотенцем и смазать кремом.