Толстый ребенок
Вопрос: Меня тревожит, что в свои
10 месяцев мой малыш очень толстый. Он искусственник. В день выпивает 6
бутылочек смеси (1-1,5 л). Педиатр уверяет, что он похудеет, когда начнет
ходить и будет активнее. Обязана ли я посадить его на диету или давать ему
обезжиренное молоко?
Ответ: Как верно сказал педиатр, большинство толстых малышей освобождается
от излишнего жира около года, когда начинают ходить и бежать. К тому же на втором
году жизни они растут уже не так прытко, как на первом, и большинство из них обычно так
активны, что часто забывают о еде.
Общее верховодило расчета потребности в смеси
для десятимесячного ребенка: около 100 мл на 1 кг веса в день. 6 бутылочек
смеси в день многовато, можно разбавлять водой или сократить на одну бутылочку.
Давайте малышу побольше воды, поменьше смеси или побольше твердого прикорма —
овощей или крупяной каши. Не сменяйте смесь полностью твердой едой, потому
что она при одинаковом количестве калорий содержит меньше питательных веществ.
Вместо того чтобы сажать малыша на диету, кормите питательными продуктами
(теми, что содержат много полезных элементов при маленьком количестве калорий —
готовя смесь, йогурт, овощи, крупы), а не плодами и соком — в них много
калорий, но малюсенько питательных веществ. Комитет по кормленью Американской академии
педиатрии советует детям до двух лет не давать обезжиренное молоко, потому
что малышам необходим добавочный жир в период прыткого роста.