КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕКС С НОВЫМ ПАРТНЕРОМ?
ПРОГРАММА БЕЗОПАСНОГО СЕКСА
СПИД заставил нас изменить отношение к сексу. Неразборчивость в связях стала опасна не только для тебя самого: ты в любой момент можешь превратиться в источник опасности для иных.
Зная о широком распространении хворей, передаваемых половым маршрутом, необыкновенно о СПИДе и герпесе, заниматься сексом без предохранения по меньшей мере глупо. Исключение дотрагивается лишь партнеров, которые безусловно уверены, что ранее каждый из них был девственником и не имел никаких половых связей. Чтобы избежать заражения ВИЧ (вирусом, вызывающим СПИД), вам, вероятно, придется отказаться от некоторых повадок. Прежде всего расстаньтесь с представлением о том, что сексом можно заняться в любой момент. Когда страсть вспыхивает неожиданно, куда безопасней обратиться к изрядно подзабытой обоюдной мастурбации. Это, разумеется, не половой акт как таковой, но для достижения обоюдного удовольствия пальцы отлично сменяют половой член.
Если вы или ваш постоянный партнер употребляете наркотики и к тому же пользовались одной иглой с кем-нибудь еще, то без предохранения о безопасности секса не может быть и речи.
Конечно, анализы, включая тест на СПИД, дадут полную картину состояния вашего здоровья. Но они не гарантируют обнаружение ВИЧ на ранних стадиях инфицирования.
Риск заражения исключают только презервативы или секс без полового сношения. Остается лишь свыкнуться с этой идеею и постараться и в такой ситуации найти приятные моменты.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ:
Эндрю
У Эндрю был богатый сексуальный опыт: избегая постоянных отношений, он предпочитал разнообразие до тех пор, пока одна из его любовниц не оказалась ВИЧ-инфицирована. К счастью, все тесты, показали, что Эндрю здоров. Однако он стал панически опасаться секса.
Имя: ЭНДРЮ
Возраст: 36
Семейное положение: НЕ ЖЕНАТ
Профессия: ИНЖЕНЕР
«Ничто так не меняет взгляд на жизнь, как мысль, что ты, вероятно, подхватил ВИЧ, – рассказывал Эндрю. -До этого я был чудовищно неразборчив и даже не мыслил о вероятных последствиях такой свободы в сексе. Правдиво разговаривая, у меня и идеи не возникало, что я могу заразиться ВИЧ. До тех пор, пока со мной не связались из отдела регистрации одного госпиталя и не сообщили, что девушка, с которой у меня была мимолетная связь несколько месяцев назад, оказалась ВИЧ-инфицирована. Они порекомендовали пройти тестирование, что я и сделал безотлагательно. Дни, прошедшие от звонка до получения результата теста, стали худшими в моей жизни. Я был уверен, что подхватил ВИЧ. Я и раньше не на словах, а на деле знал, что такое венерические заболевания, поэтому и сейчас не сомневался, что тест будет положительным. Но я оказался здоров. Я подождал три месяца и прошел второй тест для безусловной гарантии. Слава Господу, он подтвердил, что все в порядке. Но с тех пор я не отваживаюсь заниматься сексом. Я смертельно испуган и ни за что больше на это не пойду, ведь в следующий раз мне уже так не повезет. Не знаю, что делать дальше. Вообще пренебрегать про секс ? Окончательно, меня это не устраивает, но мне страшно не нравятся презервативы. Во-первых, я терпеть не могу чувствовать на себе что-то постороннее. А во-вторых, я не выношу их аромата. Теперь я разумею, почему люди устремляются иметь одного постоянного партнера. Но вся проблема в том, что чем больше я общаюсь с девушкой, тем меньше она мне нравится. Я бы рад, чтобы было наоборот, но увы… Что мне делать ? Моя мать грезит, чтобы я женился. Правдиво разговаривая, и мне иногда кажется, что я хочу того же. И я желал бы стать отцом. В общем, я не против перейти к стабильной жизни, не разговаривая уже о том, что это была бы ничтожная плата за то, что я остался жив и здоров. Однако я давно живу один и привык так жить. Мне дорога моя свобода, но и мое здоровье мне не менее дорого. Знаю, что это будет нелегко, но все же: как можно обезопасить секс?»
МНЕНИЕ СЕКСОТЕРАПЕВТА
Я посоветовала Эндрю быть менее скрытным, привыкнуть к презервативам и чаще практиковать секс без полового сношения. Все эти советы предполагают более недалёкие отношения с партнершей, чем те, которые обычно складывались у Эндрю. Поэтому ему стоит также задуматься о переходе к продолжительным сексуальным отношениям.
БЛИЗОСТЬ И БЕЗОПАСНЫЙ СЕКС
Когда вас захлестывает страсть и вы готовы заняться любовью — вспомните о здоровье. Разумеется, вряд ли будет уместно предъявлять справку о пройденном ВИЧ-тестировании, а расспросы «в лоб» могут оскорбить вашего партнера. Превосходнее подойти к проблеме издалека. Не увлекайтесь напрямик интимной жизнью партнера. Начните с себя. Откровенность при обсуждении щекотливой темы более преимущественна. Я сказала Эндрю, что если он расскажет о случившемся с ним новой партнерше и таким способом оправдаем свой интерес к ее здоровью, то, быстрее всего, она воспримет все с должным пониманием.
БЕЗОПАСНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ
Вполне благородная альтернатива половому акту секс без полового сношения. Безопасен и половой акт с использованием презерватива. Нередко приходится слышать жалобы, что сам запах презерватива вызывает омерзенье. Главно понять, что это приобретенная отрицательная реакция, которая вполне преодолима. Некоторым даже удается убедить себя, что этот запах вызывает эротические переживания, так как ассоциируется с удовольствием. Иногда вся проблема сводится к эмоциональному дискомфорту, связанному с тем, что приходится надевать и снимать презерватив. Такое посещает при неимении доверия между партнерами, необыкновенно в начале взаимоотношений. Прямодушное общение подсобляет преодолеть это препятствие. Некоторые мужчины, необыкновенно немолодые, жалуются, что презерватив сильно снижает чувствительность пениса: плохо воспринимается стимуляция и даже возникают трудности с достижением оргазма. Совет здесь один: экспериментировать с различными типами презервативов и найти тот, который обеспечивает максимальную чувствительность.
ПРОГРАММА БЕЗОПАСНОГО СЕКСА
Термин «безопасный секс» используют для обозначения форм половых контактов, исключающих передачу ВИЧ-инфекции, а следовательно, и заболевание СПИДом. Как верховодило, к безопасному сексу относят все виды контактов, при которых между партнерами не происходит размена физиологическими жидкостями, обычно передающими ВИЧ. Однако техника безопасного секса обеспечивает высокую ступень охраны не только от ВИЧ, но и от большинства иных заболеваний, распространяющихся половым маршрутом, включая гонорею, сифилис, хламидиоз и генитальный герпес.
ЭТАП 1 ЧТО ТАКОЕ ВИЧ И СПИД?
Попав в кровь, ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) ослабляет защитные силы организма, оставляя человека беспомощным перед инфекциями и иными заболеваниями. Вирус размножается и белых кровяных тельцах, которые играют ключевую роль в иммунной системе.
СПИД
Постепенно процесс разрушения белых кровяных телец достигает стадии, при которой иммунная система почти прекращает функционировать. Это состояние получило название СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита). Уязвимость организма при СПИДе столь высока, что человек неминуемо погибает.
От момента инфицирования ВИЧ до развития СПИДа может пройти до 8 лет. В этот период ВИЧ-инфицированный, если он игнорирует безопасным сексом, заражает своих партнеров.
РАСПРОСТРАНЕНИЕ ИНФЕКЦИИ
Неверно размышлять, что СПИД распространяется только среди гомосексуалистов. Действительно, в Европе и Северной Америке гомосексуалисты в наивеличайшей ступени пострадали от этой инфекции. Но и там, как, впрочем, и во всем мире, непрерывно растет число ВИЧ-инфицированных среди гетеросексуалов. Теоретически мы псе — в опасности.
ПЕРЕДАЧА ВИЧ
Самый распространенный путь передачи вируса иммунодефицита половой контакт, сопровождаемый разменом физиологическими жидкостями. Инфекция переносится через семенную жидкость, влагалищные выделения или кровь. ВИЧ-инфицированный мужчина может передать вирус своему партнеру любого пола, так как в семенной жидкости вирус содержится в громадном количестве. Точно так же может передать вирус ВИЧ-инфицированная женщина, так как вирус присутствует во влагалищных выделениях. Кроме того, вирус находится в крови инфицированного, поэтому наркоманы заражают друг друга через иглы, которыми вводят наркотики. Зарегистрированы случаи заражения при переливании зараженной крови или ее продуктов (плазмы и др.), например у больных гемофилией ВИЧ-инфицированная мать может передать инфекцию ребенку, желая нередко дети таких матерей родятся здоровыми
БЕЗОПАСНЫЙ СЕКС НЕ МЕНЕЕ ПРИЯТЕН
Взаимная мастурбация в сочетании с сексуальными фантазиями — лишь один из многих способов испытать потрясающее удовольствие.
ОДНОГО РАЗА МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ ВПОЛНЕ ДОСТАТОЧНО
Легкость, с которой инфекция передается от одного человека к иному во время полового акта, подтверждают многочисленные случаи, когда одного «незащищенного» сексуального контакта с инфицированным оказывается достаточно, чтобы заразиться.
В частности, зарегистрировано немало случаев, когда женщина, не подозревая о пристрастии партнера к наркомании и о том, что он получил вирус через иглы, переходившие от одного наркомана к иному, заражалась в результате единственного сношения.
Известны также образцы, когда вирус заносил в семью муж, «подхвативший» его при скрытых гомосексуальных контактах или во время единичного полового акта без презерватива с ВИЧ-инфицированной проституткой.
ПУТИ ИНФИЦИРОВАНИЯ ВИЧ НАИВЕЛИЧАЙШИЙ РИСК:
• Вагинальный половой акт без презерватива
• Анальный секс (с презервативом или без него)
• Фелляция, необыкновенно завершающаяся оргазмом
• Сексуальный контакт при наличии кровотечений или сопровождающийся разрывом тканей
• Общее использование при половом акте вспомогательных средств типа вибраторов
• Введение пальцев в задний проход
ОТНОСИТЕЛЬНЫЙ РИСК:
• Вагинальный половой акт с использованием презерватива
• Поцелуи с укусами, а также царапанье, повреждающее шкуру
• Поцелуи или лизание ануса
• Секс, сопровождающийся выделением мочи
• Поцелуи в губы, если у одного из партнеров кровоточат десны или имеется герпес на губах
• Кунпилингус с использованием латексной : охраны
АБСОЛЮТНО БЕЗОПАСНЫ:
• Фелляция с использованием презерватива
• «Сухие» поцелуи
• Поцелуи между партнерами, не страдающими ни кровоточивостью десен, ни герпесом на губах
• Стимуляция половых органов партнера руками
• Мастурбация
• Укусы кровососущих насекомых
• Общее сиденье унитаза
• Плавательные бассейны
• Чужие полотенца или постельное белье
• Проглатывание слюны партнера при условии, что у вас во рту нет ни ранок, ни ран
• Чиханье
• Символические поцелуи «щекой в щеку»
• Рукопожатия и объятия
• Общие столовые приборы и посуда
•Донорство (в развитых странах, где иглы стерилизуются)
ПРЕЗЕРВАТИВЫ
Презервативы обеспечивают безопасность секса, препятствуя размену физиологическими жидкостями при половом акте. Определенную охрану дают и спермициды в виде желе или кремов — они снижают активность вируса.Презерватив в сочетании со спермицидами веско убавляет риск инфицирования ВИЧ и иными заболеваниями, передающимися половым маршрутом.
ЭТАП 2 РАЗГОВОР О МЕРАХ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
В общих словах самые надежные способы избежать заражения СПИДом — это сохранение невинности (что вряд ли подходит чтецам данной книги), использование презервативов и спермицидов, а также секс без полового сношения. Когда вы с партнером превосходно знаете друг друга, то вам несложно договориться. Однако с новым партнером вам может быть нерасторопно заговорить на эту тему.
РАЗНЫЕ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ
Эту неловкость усугубляет разнос отношение людей к СПИДу и безопасному сексу. Например, многие ложно полагают, что СПИД не грозит гетеросексуалам, и потому отрицаются от мер предосторожности. Есть и такие, кто, осознавая опасность ВИЧ, тем не менее стыдятся поинтересоваться сексуальными контактами партнера или попросить его использовать презерватив. С иной стороны, часть людей сильно испугана ВИЧ. Они не только принимают все меры предосторожности, но и не успокаиваются, пока не получат отрицательный результат тестов даже в тех случаях, когда уверены, что не могли заразиться.
КАК ОБРАТИТЬСЯ К ПАРТНЕРУ
Некоторым людям тяжело обговаривать какие бы то ни было аспекты сексуальности, не разговаривая уже о том, чтобы спросить потенциального партнера о его вероятной ВИЧ-инфицированности. Действительно, даже самые вежливые из нас обретают это затруднительным. Тем не менее, вступая в новые сексуальные отношения, непременно нужно обсудить с партнером этот нелегкий и щекотливый вопрос. В главе о воспитании уверенности в себе уже шла речь о постепенном продвижении к цели «маленькими шажками». Этот метод подходит и в данном случае. В отношениях с новым партнером выучитесь сначала разрешать самые простые вопросы, связанные с сексуальностью. Делайте это не спеша, в непринужденной беседе. Помните, что для решения трудных проблем необходимо раскрыться перед партнером, стать с ним предельно искренним. Пробуйте сказать примерно следующее: «Я очень нервничаю, но мне необходимо задать этот вопрос, это очень главно для меня. Что ты размышляешь о безопасном сексе?»; «Я знаю, что некоторые не признают презервативов, но я уверен(а), что они необходимы. А ты как считаешь?»; «Я часто мыслю, не пройти ли мне проверку на СПИД. По-моему, это очень главно. Правда, я пока этого не сделал(а). А ты?»; «Я знаю, это это может показаться лишней предосторожностью, но для меня безопасный секс невероятен без презерватива. А ты что скажешь?»
КОНТАКТ С ФИЗИОЛОГИЧЕСКИМИ ЖИДКОСТЯМИ
При мастурбации избегайте контакта с семенной жидкостью партнера (влагалищными выделениями партнерши), если у вас на руках есть порезы или открытые ранки.
ПРАКТИКУЙТЕ СЕКС БЕЗ ПОЛОВОГО СНОШЕНИЯ
Ласки и стимуляция половых органов партнера — приятная и безопасная альтернатива половому акту.
ОТКАЗ
Будьте готовы к тому, что в конце вашей деликатной беседы партнер откажется от презерватива или соблюдения иных мер предосторожности. В таком случае скажите что-нибудь вроде: «Ты мне очень нравишься и мне бы очень хотелось лечь с тобой в кровать, но в необходимости соблюдения мер предосторожности я уверен(а). Поэтому давай останемся просто друзьями».
АЛЬТЕРНАТИВЫ ПОЛОВОМУ АКТУ
При неимении презерватива или категорическом нежелании одного из вас пользоваться им : необходимо избежать полового сношения. Однако это, окончательно, не значит, что вы обязаны удерживаться от удовольствия сексом. Существует несколько приятных видов сексуальной активности без полового акта.
ФАНТАЗИИ И МАСТУРБАЦИЯ
Попробуйте по очереди обрисовывать свои сексуальные фантазии, занимаясь при этом мастурбацией или стимулируя друг друга. Применяйте вибраторы, как для себя, так и для партнера (но только не один на двоих). Приятно и просто потираться телами друг о друга, имитируя движения полового акта.
ОРАЛЬНЫЙ СЕКС
Избегайте орального секса, если нет возможности соблюсти все меры предосторожности против контакта со спермой или влагалищными выделениями. Риск инфицирования очень велик. При фелляции непременно используйте презерватив, а при куннилингусе — латексную охрану. Ласкайте и массируйте друг друга, но не забывайте при этом, что контакт со спермой и влагалищными выделениями обязан быть исключен, необыкновенно если у вас есть какие-либо ранки или иные кожные повреждения, куда могут попасть эти жидкости.
СПИД: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Вопрос: Разве не только гомосексуалисты могут заразиться СПИДом?
Ответ:
Нет. Такое воззрение сложилось в начале 1980-х годов на Западе, так как первые случаи СПИДа были зарегистрированы в США именно у гомосексуалистов. Там и сейчас большинство заболевших — мужчины, связанные с гомосексуальной средой. Однако в иных регионах, например в Африке, большинство инфицированных гетеросексуальны. Кроме того, в связи с тем, что гомосексуалисты ответственно подошли к проблеме безопасности секса, в западных странах темпы роста заболеваемости СПИДом среди них веско ниже, чем среди гетеросексуалов.
В:
Если я и мой партнер до встречи друг с приятелем были безвинны и ни один из нас не страдает гемофилией или наркоманией, нам можно обходиться без презервативов, не так ли?
О: Существуют и иные, желая и чрезвычайно редкие, источники инфицирования ВИЧ. Например, плохо стерилизованные стоматологические или хирургические приборы, а также кровь инфицированного человека, которая может попасть к вам через порезы или царапины на шкуре, например во время драки или занятий теми видами спорта, которые предполагают узкий физический контакт. Но сходственные случаи, как я уже разговаривала, редки, и вряд ли вы сильно рискуете, занимаясь сексом без презервативов. При условии, окончательно, что вы оба моногамны. Риск возникает в ситуации, когда вы мыслите, что партнер вам верен, а на самом деле он вас дурачит. Знаменито немало трагических случаев, когда женщины, ни разу в жизни не почивавшие ни с кем, кроме собственного супруга, единожды узнавали, что больны СПИДом.
В:
Могут ли лесбиянки заразиться СПИДом?
О: Теоретически такая возможность существует. Но это приключается чрезвычайно редко. Таких случаев зарегистрировано крайне малюсенько.
В:
Слышал, что ВИЧ – нежизнестойкий вирус, поэтому подхватить его не так просто. Это правда?
О:
Действительно так. Он не может длинно существовать вне организма и поэтому не передается через рукопожатие или сиденья унитазов.
В:
Правда ли, что женщинам легче заразиться ВИЧ, чем мужчинам?
О:
Ответ здесь неочевиден, но в целом, учитывая, что сейчас ВИЧ-инфицированных мужчин гораздо больше, для женщины встреча с инфицированным партнером более вероятна, чем наоборот.
ПРЕЗЕРВАТИВ
Презерватив не только эффективное средство контрацепции, по и барьер на пути инфекций, передаваемых половым маршрутом, таких, как сифилис, гонорея, хламидиоз и ВИЧ. Поэтому от правильности использования презерватива зависит безопасность секса. Тем не менее многие пары предпочитают обходиться без презерватива, полагая, что прерывать занятия любовью ради его надевания очень неромантично и неэротично. Однако, соблюдая элементарные верховодила, женщина может превратить приземленный процесс надевания презерватива на пенис в подлинно эротическое действо.
ВЫБОР ПРЕЗЕРВАТИВОВ
Избегайте неизвестных марок и всегда обращайте внимание на срок годности на упаковке. Не увлекайтесь презервативами необычных форм, необыкновенно с различными рубчиками и усиками для стимуляции клитора. Усиливая ощущения, такие излишества, увы, снижают надежность презерватива: они не обеспечивают плотного облегания пениса и могут соскользнуть с него. В результате сперма проникнет во влагалище.
НАЧНИТЕ С ГЕНИТАЛЬНОГО МАССАЖА
Чтобы придать надеванию презерватива эротичности, начните с непродолжительного, но чувственного массажа гениталии партнера.
СТИМУЛИРУЙТЕ ПАРТНЕРА
От генитального массажа переходите к мастурбации партнера и натягивайте на пенис презерватив.
СДУЙТЕ ВОЗДУХ
Осторожно сожмите кончик презерватива между великим и указательным пальцами и выдавите из него воздух; иначе презерватив может разорваться во время полового акта.
ЗАТЕМ НАДЕНЬТЕ ПРЕЗЕРВАТИВ
Придерживая презерватив на кончике пениса одной рукой, иной натягивайте его вниз до основания, сдвигая сначала крайнюю плоть.
ВЫВЕДЕНИЕ ЧЛЕНА
После оргазма партнер обязан вывести половой член из влагалища до того, как эрекция полностью исчезнет. Чтобы сперма не попала во влагалище, презерватив к тому же нужно удерживать у основания полового члена великим и указательным пальцами.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРЕЗЕРВАТИВОВ
Презервативы можно использовать не только для предохранения во время полового сношения (внизу), но и для безопасности орального секса (вверху). Ароматизироваиные презервативы сделают фелляцию более приятной для партнерши.
