Дары моря для здоровья и красоты

Самым эффективным способом улучшить тонус кожи являются морские ванны с настоем слоевищ ламинарии и водорослевые обертывания. Это так нарекаемые методы талассотерапии. Слово талассотерапия греческого происхождения (talasso – море), желая систематически этот метод стал применяться во Франции в прошлом веке.

Суть талассотерапии состоит в том, чтобы улучшать фигуру и состояние кожи, а также излечиваться от некоторых заболеваний с подмогою полезных веществ, содержащихся в подарках моря: водорослях, планктоне, а также в морской соли. В истинное время талассотерапия настолько модна, что стали создаваться специальные талассоцентры (в том числе и в нашей стране), в которых и исполняется это комплексное лечение разных заболеваний и оздоровление кожи тела. Не заключительную роль в лечении играют и морские процедуры, связанные с укреплением груди, которая, как мы уже с вами убедились, является предметом особых забот женщин (и, кстати, пристального внимания мужчин).

Начнем с морских ванн с настоем ламинарии. Действительно, косметический эффект таких ванн очень велик. Ваша шкура становится гладкой и здоровой, тело излучает силу и юность. Поясним, как действуют эти ванны. В чем состоит их принцип? Начнем с того, что в морской соли и водорослях содержатся йод, магний, калий, сера, кремний и иные вещества, которые так нужны вашему организму. По своему составу морская вода напоминает… сыворотку нашей крови и, следовательно, способствует улучшению размена веществ. Вот как это происходит. При соприкосновении вашей кожи с водой, насыщенной полезными веществами и солью, которые ламинария вбирает в себя как губка, неминуемо оказывается, что на поверхности первой оказывается больше солей, чем в более глубинных ее слоях, в тканевой жидкости. Наш организм всегда устремляется к равновесию, к балансу. Вследствие этого часть солей начинает впитываться через шкуру, тогда как избытки тканевой жидкости, наоборот, как бы вытягиваются морской водой. Избавленная от избытков тканевой жидкости шкура становится более здоровой и прекрасной: повышается ее тонус и эластичность, убавляется целлюлит. Это свойство морской воды широко используется в талассотерапии.

Для приготовления такой ванны используется настой целостной ламинарии (в расчете 100 грамм сухой ламинарии на 1 литр кипяченой воды), остающийся после размачивания водорослей для проведения обертываний. Ламинария размачивается в течение 2-3 часов для холодных обертываний (температура воды 18-20°С) или в течение 30 минут для нормотермических обертываний (температура воды 36-38°С). Лучше всего будет наполнить ванну теплой водой, поскольку горячая вода отрицательно влияет на состояние вашей кожи, растворяя природный кожный жир, вследствие чего шкура пересушивается. Деянье теплой воды в этом смысле гораздо мягче и полезнее. Целительные ванны – это чрезвычайно полезные и приятные процедуры, поистине праздник для души, и для тела! Однако, принимая ванну, надобно помнить несколько управлял:

Профессионалы-косметологи помимо морских ванн рекомендуют проведение и иных процедур талассотерапии, учитывая необыкновенности кожи и индивидуальное состояние организма. Так, например, после принятия морской ванны может быть проведен массаж. Очень рекомендуется сочетание морских ванн с обертыванием водорослями. Тем, кто страдает сердечно-сосудистым заболеванием, такие ванны, окончательно, будут противопоказаны, ведь уровень воды в ванне в таком случае обязан быть ниже области сердца, то есть как раз груди. Однако кто сказал, что вам будут противопоказаны обертывания с ламинарией! Превосходство такого метода оздоровления кожи состоит в том, что он не ухудшает деятельность сердечно-сосудистой системы и, кроме того, с одинаковым успехом проводится как в санаторных, так и в семейных условиях.

Давайте подробнее остановимся на том, какие еще методы талассотерапии применяются для того, чтобы шкура плеч, бюста и бедер еще более приблизились к мировому стандарту. Очень эффективны обертывания морскими водорослями. Освежающее холодное или нормотермическое обертывание очень эффективно для устранения лишней жидкости из области бедер, великолепно подходит для лечения целлюлита, освежает и тонизирует шкуру груди. Осуществить этот способ теперь можно будет не только на курортах. Про водоросли обычно разговаривают, что в них содержится энергия моря высокой концентрации. Это действительно так, ведь в морских водорослях содержатся калий, магний и кальций.

Обертывания из водорослей исполняются без всякого труда, поскольку листья некоторых из них очень велики по размеру, и для того, чтобы приложить водоросли к проблемным зонам, часто посещает вполне достаточно одного листа. Желанно, чтобы шкура перед проведением такого обертывания была очищенной. Наиболее эффективной процедура будет в том случае, если вы примените его сразу после ванны или сауны: поры вашей кожи в это время будут расширены, и процесс проникновения через них минеральных веществ будет в веской мере облегчен. О том, как правильно подготовить водоросли для этой процедуры, размочив их в воде, уже говорилось выше, а вот несколько советов и короткая инструкция по проведению обертывания:
В первую очередь, нужно четко представлять, что сходственная процедура направлена на достижение косметического, а не целебного эффекта. Желая ламинария используется как целебное средство, при наличии серьезных проблем со здоровьем (например, кожных, сердечнососудистых заболеваний) необходима предварительная лечебная консультация. В этом случае, а также при варикозном расширении вен и нарушении кровообращения следует воздержаться от нормотермического обертывания. При борьбе с целлюлитом, сжигании жиров и коррекции фигуры в области талии и бедер нормотермическое (теплое) обертывание, против, рекомендуется для усиления эффекта от проведения процедур. Тепло способствует раскрытию пор и проникновению в шкуру активных веществ из водорослей. Эффект будет заметным и в случае, если есть необходимость укрепить шкуру груди или необыкновенно дряблые участки кожи. Так как при размачивании водоросль веско увеличивается в объеме и расслаивается на тонкие пластины, в среднем на полное обертывание тела расходуется не более 200-250 граммов сырья.

Порядок деяний при нормотермическом и холодном обертывании не различается:

Обертывания не дают моментального эффекта. После каждого сеанса стоит обмерить проблемные зоны. Убавление объема бедра на 1,5-2,5 см после первой процедуры происходит из-за выпаренной жидкости, которая через некоторое время возвратится. Но если проводить обертывания регулярно, курсами каждые два-три месяца, положительный эффект закрепляется надолго. Ощутимого результата можно ждать только после полного курса процедур. Так что чудес не посещает, а вот окончательный результат, полученный и своими собственными усилиями в том числе, может вас сильно радовать.

Концентрированный раствор, оставшийся после размокания водоросли, можно, кроме принятия ванн, использовать для питательных масок, очищения кожи личика, общих обтираний кожи после бани или сауны, проведения ингаляций, а также изготовления кубиков льда с сильным тонизирующим воздействием на шкуру. При обтирании, которое может проводиться после обертывания или в качестве самостоятельной процедуры, необходимо превосходно растереть тело настоем ламинарии укутаться в простыню, продолжительность процедуры – 40-60 минут. Пригодится знание нескольких управлял, с подмогою которых эффективность процедуры веско повысится, и, кроме того, вы не навредите себе. Прежде всего, обратите внимание на то, что сходственные процедуры лучше проводить в вечернее время. На нынешний день многие профессионалы-косметологи предлагают жить в согласии с биоритмами своего организма. В частности, было замечено, что в вечернее время (примерно с 18 до 22 часов) шкура становится наиболее восприимчива к питательным веществам, содержащимся во всевозможных косметических препаратах. Вот почему большинство косметических процедур приходится именно на это время суток. При соблюдении этих несложных управлял эффект от проведения процедуры оправдает и даже превзойдет все ваши ожидания. Желаем заметить, однако, что все осмотренные выше процедуры по методам талассотерапии – это средства не на каждый день: от перенасыщения кожи минеральными веществами, одинаково как и от их изъяна, состояние кожи может ухудшиться. Вполне достаточно будет проводить сходственные процедуры курсами по 6-12 процедур повседневно или через день, чередуя их с иными оздоровляющими воздействиями на шкуру. Перерывы между курсами могут сочинять от 2-4 месяца.

Чтобы шкура была упругой, ее нужно увлажнять. Делать это можно не только с подмогою кремов и составов, но и природным способом. Для этого после принятия ванны с ламинарией не вытирайте шкуру полотенцем, пусть она высохнет сама. Тогда часть воды впитается в нее. При вянущей груди очень полезно пользоваться льдом. Замораживать можно как обычную воду, так и концентрированный раствор ламинарии, что, окончательно, более преимущественно. Вместо воды из-под крана лучше воспользоваться дистиллированной, дождевой или, на худой конец, кипяченой. Можно выбрать и такой способ: в емкости для льда налейте обычную воду и поставьте в морозильник. Тут следует быть начеку – как только вода сверху покроется первым тонким ледком, его следует удалить. В нем как раз скапливаются все вредные вещества, которые могут содержаться в воде. После такой процедуры вода практически становится дистиллированной. Заморозьте воду или настой в морозилке и протирайте каждое утро круговыми движениями грудь. Воздействие льда на грудь удивительно, лед сужает поры кожи, стимулирует кровообращение и придает шкуре эластичность и упругость.

Весьма впечатляющего результата можно достичь, умело применяя правильно подобранные кремы. Парадоксально, но факт: чрезмерно эффективные косметические средства, необыкновенно с использованием сильных синтезированных химических веществ, могут вызвать раздражение и отеки, а в некоторых случаях приводят к неустранимым недостаткам. Что же делать? Как правильно выбрать крем, который не принесет никакого ущерба и поможет в краткий срок подтянуть кожу? Прежде всего, внимательно выучите состав крема. Те препараты, которые изготовлены на основе водорослей и растительных экстрактов, природным маршрутом воздействуя на шкуру и не вызывая при этом никаких отрицательных побочных эффектов, подойдут больше всего. Знаменито, что шкура груди, например, обвисает из-за ослабления коллагеново-эластиновой структуры кожи. Коллагеново-эластиновую сеть можно зрительно представить себе в виде обычной рыболовной сети, которая наполнена воздушными шарами. Эта сеть поддерживает клетки кожи в межклеточном веществе. Сделать эту сеть более упругой, улучшить состояние кожи, придать ей гладкий вид поможет такой компонент крема, как D-пантенол. При правильном применении препарата уже через несколько дней можно заметить, что обвислости убавляются, шкура становится более упругой и выглядит сильнее и моложе. Грудь и живот подтягиваются и выглядят рельефнее. Наносить крем нужно только на чистую шкуру мягкими поглаживающими движениями. Мазки нужно делать длинными и восходящими, то есть обращать их от нижней доли груди к плечам. Когда крем начнет впитываться в шкуру, нужно тщательно втирать его внутрь (можно и даже нужно использовать движения, рекомендованные при массаже груди) до тех пор, пока он не впитается полностью и поверхность кожи не станет на ощупь такой же, какой она была до нанесения крема. Деянье крема можно усилить, если перед нанесением сделать паровую ванночку в течение 2 минут. Паровая ванночка очистит поры и расширит сосуды, что облегчит проникновение крема в шкуру и усилит его деянье. Паровую ванночку нужно делать следующим образом: наклонитесь над паром (глядите, чтобы вода была не слишком горячей, иначе можно обжечься) так, чтобы пар обволакивал шкуру со всех сторон. Крем следует применять повседневно, а еще лучше будет, если вы будете втирать крем в шкуру дважды в день – утром и вечером. Ощутимые результаты появляются уже через одну или две недели.

Полагаюсь эти советы будут Вам, милые дамы, полезны, и немножко приблизят Вас к заветной цели похудения и стройности! С лучшими пожеланиями…

Источник http://www.fitolon.ru/

Советуем почитать:

Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти