ВОСЬМОЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ КРАСНОГО ЛУЧА
Я не буду повторять упражнения
утреннего пробуждения "Волшебная семерка" и вечерние процедуры,
которые вы уже освоили в течение 1-го цикла занятий (первый день). А вот на
новых упражнениях остановимся подробнее. Вы продолжаете медитации или аутотренинг
с каждым лучом радуги, но теперь уже со сдачей экзамена самому себе по таблице,
чтобы через несколько недель определиться, к какому лучу вы больше всего тяготеете.
Итак, сегодня вы будете
работать с красным лучом. Упражнение выполняется от 3 до 5 раз в день. Через
час после зрительной нагрузки по диагностической таблице определяете показатели
состояния глаз и общего самочувствия. После этого приступаете к медитативному
упражнению "Красная комната".
НОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ
УПРАЖНЕНИЕ ВОСЬМОГО ДНЯ – "КРАСНАЯ КОМНАТА"
Закройте глаза, сядьте поудобнее в кресло или на стул. Закройте веки ладонями,
т.е. проводите оладонивание. И мысленно представьте, что вы идете по темному
коридору старинного замка, а впереди перед вами мигает красный фонарик. Вы
подходите к нему, и видите, что перед вами массивная дверь. Вы медлительно раскрываете
ее, и в дверную щель пробивается красный луч. Вы входите в комнату, наполненную
красным светом. В центре комнаты стоит постамент, на котором лежат красные,
как раскаленные угли, самоцветы, подсказывающие рубины. От них исходит красное
блистание, которое заполняет всю комнату. Перед постаментом стоит кресло для
гостя. Вы садитесь в него и пристально всматриваетесь в блистание самоцветов.
Красные лучи пронизывают ваши глаза, все ваше тело. Вы ощущаете, как жизненная
энергия заполняет ваши глаза, мышцы, сердце, проходит по позвоночнику до копчика.
Задержавшись там на несколько секунд, энергия по ногам доходит до кончиков
пальцев стопы. Вы ощущаете себя спортсменом-марафонцем, сильно стоящим на
земле. Красный луч – это луч жизненной силы, которая подсобляет вам в преодолении
ваших недугов – слабости зрения и хворей иных органов. Красный луч снимает
все блокировки, "сжигая", как уголь, все негативные нецветовые вибрации.
Длительность упражнения сочиняет 5 минут.
Помните, что красный луч
дает накопление жизненной энергии в копчиковом энергетическом центре, откуда
потом вы ее черпаете, как из колодца, для осуществления мышечной работы, радостей
любви, работы сердца и мозга, и, природно, глаз. Красный луч хорошо усиливает
кровообращение. Но при гипертонии его надобно использовать с осмотрительностью!
Из дневных упражнений продолжаете делать соляризацию по 5 минут 3 раза в день.
Если день пасмурный, соляризацию можно заменить упражнением с церковной свечой.
По 5 минут 3 раза в день.