СТИМУЛЯЦИЯ ЦЕНТРА ЗРЕНИЯ
Вернемся повторно к рассмотрению
второго этапа формирования зрения в правом глазе. Надевайте на более сильный
глаз во время прогулок у своего дома повязку, сначала, пока зрение формируется,
на краткие периоды медли, а затем и на более долгое время. Не носите
ее, пока не перестанете при этом нервничать. Когда снимаете повязку, всегда
делайте пальминг и, если вероятно, делайте еще и соляризацию.
Отличным способом развития
макулярного зрения является обучение чтению микроскопического шрифта.
Берите таблицу "Основные сведения о зрении" (таблица 4), разработанную
Маргарет Д.Корбетт. Читайте слабым глазом эту таблицу сверху вниз столько,
сколько вы сможете без усилия, исполняя при этом краткие медлительные повороты
головы. Постепенно вы сможете прочитать все слова микроскопического шрифта.
Когда вы сможете прочитать этот микроскопический шрифт слабым глазом, можно
будет считать, что вы готовы к соединенью 2 центров зрения.
Чтобы объединить 2 центра
зрения, вам нужно специальное приспособление (рис. 37). Берите 2 палочки
длиной по 30 см и отступив от их верха по 2 см просверлите в них по дырочке.
Через эти дырочки проденьте веревку длиной 1 м. На одном конце веревки Таблица
4. Главные сведения о зрении
1. Работа глаз основана
на различии – различии между ясным и темным, крупным и мелким, прямым и
изогнутым, глубоким и неглубоким, недалёким и далеким.
2. Глаз заинтересован
в свете, мозг – во тьме.
3. Самое острое зрение
обеспечивают нервы ямки, самой главной доли макулы, центра зрения. Эти конусообразные
сердитые клетки – истинные ловцы света, охотящиеся за ним вокруг букв, которые
надобно прочитать, или объекта, который надобно увидеть.
4. Эти нервы дозволяют
передавать в мозг изображения высочайшей резкости для последующей их -интерпретации.
В этом содержится взаимодействие глаза и мозга, что обеспечивает четкое зрение.
5. Зрение – это ощущение,
сходственное голоду, гневу или удовольствию. Править или каким-то образом регламентировать
ощущения вы не можете.
6. Вы не можете решать,
быть вам голодным или нет. Но вы можете вызвать в себе это ощущение, вспомнив
запах жареной картошки, или аромат куриной ножки, или вспоминая запах свежеиспеченного
хлеба с маслом, тающем на ломтике, все еще берегущем запах печи.
7. Эти идеи вызывают
ощущения. Ну что, потекли у вас слюнки? Через мысленное представление вы можете
развить свое зрение. Постарайтесь сделать следующее: сядьте удобно и, никуда
не торопясь, смирно посмотрите на какой-нибудь объект, который вы не видите
четко. Теперь закройте глаза и прикройте их ладонями.
8. Вспомните самый приятный
свой отпуск. Предположим, вы были на побережье, в деревне, лесной чаще, высоких
горах, у реки, на берегу озера или у прыткого ручья. Оживите в памяти все,
что вам удается вспомнить.
Сделайте
узелок, а к иному привяжите грузик. Теперь держите палочку со стороны узелка
вертикально на расстоянии 7-8 см от своего носа, а иную палочку еще дальше,
на расстоянии 20 см от первой. Грузик будет свободно висеть на дальнем конце
веревки. Он будет держать веревку в натянутом состоянии.
Медлительно передвигайте дальнюю палочку взад – вперед то к носу, то от него,
наблюдая за тем, как отверстие в двигающейся палочке вбирает в себя веревку
в процессе приближения палочки к носу. Скоро подмигивайте во время этого процесса
и не забывайте про дыхание.
Начните вытягивать веревку
в момент, когда палочки достаточно недалёко придвинуты друг к другу. Закройте
глаза и вспоминайте то, что вы видели, продолжая двигать палочку взад – вперед.
Затем с глубоким вдохом откройте глаза и снова продолжайте свое наблюдение
(рис. 38).
Повторяйте это упражнение помногу раз во время тренировки, делая пальминг
до и после него. Если макулы каждого глаза окажутся в достаточной мере простимулированы,
то единожды ближняя палочка у вашего носа раздвоится. Мы назвали эти 2 изображения
"воротами".
Пока человек с косоглазием
не добьется единожды видения "ворот", что является целью тренировки,
и не добьется устойчивости в их достижении, до тех пор слияние не будет постоянным.
Делайте пальминг между попытками добиться видения "ворот". Когда
вы сможете добиться и удерживать их, переходите к исполненью тренировки, прогуливаясь
по комнате и осматривая объекты между столбиками "ворот". То,
что вы увидите между ними, будет представлять собой единичное изображение.