ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОКОВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ
Одним из основных факторов успеха в очищении организма является
доступность и приятность очистительных процедур. Если они слишком трудны или
малоприятны, это отвергает человека от их исполнения. Свежевыжатые соки
овощей и плодов владеют потрясающей очистительной и восстановительной силой,
имеют природную структурированную воду, украшающие вещества, внутренний заряд,
эфирные масла, органические кислоты, щелочи, витамины, микроэлементы,
фитонциды и т.д. При наличии электросоковыжималки их легко приготовить и приятно
употреблять. Таким образом, сокотерапия является сильным фактором в очищении и
оздоровлении нашего организма. Использовать ее необходимо (в подходящие
сезоны года) с максимальной выгодой для себя. Поэтому разберем этот главный
раздел очищения со всей серьезностью.
Что необходимо знать при использовании сокотерапии?
Употреблять свежеприготовленные соки сразу. В против ном
случае они живо (за 1—2 минуты) окисляются на возду хе, рассеянном свету и
утрачивают свою активность. Такой сок для очищения организма малоэффективен.
Фруктовые соки являются в большей ступени очищаю щим
организм средством. Плоды обязаны быть спелыми.
Овощные соки помимо очистительной функции, благода ря
наличию в них аминокислот, минеральных солей, энзимов, витаминов, являются
великолепным восстанавливающим орга низм средством. Овощи также обязаны быть
спелыми.
Употреблять соки плодов и овощей, а также их смеси необходимо
за несколько минут до еды. Они живо проходят желудок и усваиваются в
кишечнике за 15—20 минут.
После приема соков у многих может наблюдаться опреде ленная
реакция организма, беспокойство, расстройство желудка. Все это природно и
указывает на очистительный процесс.
Сколько за один раз и за день употреблять сока? Пить необходимо
за один раз столько, сколько пьется с удоволь ствием, без принуждения. В
течение дня необходимо, для полу чения заметных результатов, пить не менее 600
г, но предпоч тительно употреблять от 1 до 4 л.
Посчитайте, за день можно обновить 0,5—1 л жидкостных сред
организма. Если навещаете парную, то 1—2 и более литра. Жидкости в организме,
при общей массе тела 60—70 кг, около
40—50 л. Если вы пьете только по 0,5 л, на обновление жидкостных
сред организма понадобится 80-100 дней. Причем это не гарантирует хорошего
удаления ветхой, токсической жидкости. А вот навещая парную и утрачивая до 2—3 кг
токсической жидкости с последующим восполнением ее свежим соком, вы можете
живо и качественно очиститься. Основное, это не просто питье сока, а
обязательная потеря жидкости и ее последующее восполнение.
Парную надобно навещать как минимум два раза в неделю.
А теперь о том, как правильно использовать парную.