ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ЗНАК – ЗЕЛЕНЫЙ ЛИСТОК
С этого дня мы не будем
повторяться и разговаривать о необходимости повседневно исполнять 7 упражнений и
процедур, которые вы уже выучились делать, в следующей последовательности:
упражнение "Радуга";
упражнение "Довольный котенок";
упражнение "Азбука";
процедура "Чистка лимфы";
процедура "Контрастный душ";
процедура "Ванночки для глаз";
процедура "Массаж глаз".
Назовем этот комплекс утренней гимнастики для глаз "Волшебной семеркой"
и будем исполнять его каждое утро. Сегодня ванночку для глаз мы делаем с зеленым
чаем.
Далее следует выполнить:
упражнение "Моргание";
процедуру "Очищающее дыхание";
новое медитативное упражнение дня "Трава у дома".
МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
ДНЯ "ТРАВА У ДОМА"
Это медитативное упражнение выполняется во время пальминга. Закрыв ладонями
глаза, вы мысленно представляете летний день и свой или любой иной симпатичный
домик в деревне или на дачном участке. Вокруг зеленая травка, лужайка или газоны,
деревья, шелестящие зеленой листвой, омытые дождиком. Только что прошла гроза.
Вы вдыхаете чистый воздух, благоухающий озоном, и видите, как зеленые лучи, отраженные
от листьев и травы, заполняют зеленой энергией ваши глаза. Ваши личико, шею,
тело омывают зеленые дождинки. Они проникают вглубь вашего организма, сливаясь
с зеленой энергией сердечного энергетического центра в углублении пятого грудного
позвонка.
Набирая свою силу в области
сердца, зеленые лучи начинают расходиться по кровеносным сосудам, переходя
в лимфу и межклеточную жидкость, смывая все нечистоты (шлаки) с поверхности
клеточных мембран, очищая их и заполняя новой энергией.
Вы отчетливо начинаете распознавать своими глазами каждую травинку, каждую прожилку
на поверхности зеленого листа, а ведь каждая прожилка является сосудом, по
которому текут соки жизни, накапливаясь в листьях и плодах. Поэтому зеленый
луч является гармонизирующим среди главных трех цветов жизни, находясь между
красными лучами земли и синими лучами небес, и занимает срединное положение
между энергетическими центрами.
Вы начинаете чувствовать,
как у вас успокаиваются нервы, глаза, улучшается контрастность восприятия,
нормализуются артериальное и глазное давление, уходит агрессия. Безусловно,
этот цвет несет целительные вибрации для больных близорукостью, воспалением сосудистой
оболочки глаза и, неподражаемо, глаукомой, а также для онкологических больных.
Постарайтесь выполнить это упражнение 3-7 раз в течение дня в перерывах между
зрительными нагрузками на работе, при учебе или во время поездки на транспорте.
Далее выполните:
упражнение "Соляризация с покачиванием головы" (выполнить 3-4 раза
в течение дня);
процедуру "Энтеросорбция энтеросгелем" (1-3 раза между приемами
пищи);
процедуру "Очищение от микробов" (перед ужином в 18:00);
упражнение "Пламя свечи" (в 21:00, продолжительность 5 минут);
процедуру "Глазная ванночка с зеленым чаем" (в 21:30);
процедуру "Чистка печени" (в 22:00).
ЧИСТКА ПЕЧЕНИ
В день чистки не употреблять мясо, кофе, шоколад, торты, свежий чеснок. Заключительный
прием пищи – не позднее 18:00. Принять:
в 22:00 – настойку валерианы (8-10 капель настойки на 1/4 стакана воды);
в 22:15 – аллахол (2 таблетки);
в 22:30 – смесь из 30-50 мл коньяка и 30-50 мл касторового масла.
Заедать или запивать соком целого грейпфрута. К правому боку приложить грелку
на 1,0-1,5 часа. Лучше лежать на грелке.
Перед сном опьянеть сульфат
магния (доза – в зависимости от веса и возраста сообразно инструкции).
Утром опьянеть энтеросгель (1 столовая ложка на стакан воды).
Чистка печени повторяется 3 раза с промежутком 3-7 дней. Весь цикл повторяется
с периодичностью 1 раз в 3 месяца.
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
Зеленые щи со щавелем или шпинатом;
Салат: сваренное вкрутую яйцо, зеленый лук, кинзу и укроп смешать и заправить
майонезом;
Плоды: киви.
Вечером в этот день – легкий ужин: кефир с добавкой мелко нарезанной зелени
укропа, петрушки, кинзы.