Как ни печально об этом разговаривать, но одной из самых распространенных причин развода является ревность.
И правда, жить с человеком, который непрерывно и неосновательно ревнует – это нелегкий труд.
Как избавиться от этого чувства?
Существует ли лекарство от ревности?
Давайте попробуем разобраться в том, можно ли перебороть в себе эти негативные эмоции.
Психологи убеждены: ревность порой посещает очень даже полезна.
В конце концов, “умеренная” доза ревности обязана присутствовать в любых отношениях, так как демонстрирует факт того, что партнеры небезразличны друг другу, что их чувства достаточно сильны для того, чтобы хранить отношения.
Ревность вносит в жизнь семейной пары некую изюминку, ведь недаром многие семейные психологи советуют, для того чтобы «разогреть» отношения нужно заставить партнера немножко поревновать вас.
В конце концов, после бурного выяснения отношений вас ждет не менее бурное перемирие.
Но тут нужно помнить, что играть с этим ощущеньем очень опасно. Необходимо владеть превосходно развитым ощущеньем меры, дабы не переборщить и не разрушить окончательно свои отношения.
Кроме того, ревность способна подталкивать нас к самосовершенствованию.
Подмечая, что любимый человек утрачивает к нам интерес, мы стараемся стать превосходнее, чтобы опять привлечь его.
Иногда приключается так, что ревность переходит все границы.
Один партнер непрерывно ревнует иного, что именуется «к каждому столбу».
При этом, семейная жизнь превращается в истинный ад: постоянные свары, конфликты, сомненье, истерики.
Человек утрачивает все свои положительные личностные качества, отдаваясь во власть ревности, которая способна разрушать.
Не зря же криминальная статистика гласит, словно каждое десятое правонарушение против личности совершается на почве ревности.
Конечно, далеко не все решаются на то, чтобы причинить вред любимому человеку или кому-то еще, но существует громадное множество иных проблем, связанных с этим ощущеньем.
Если веровать психологам, то ревность порождается нашей неуверенностью в себе и повадкой сопоставлять себя с окружающими.
Если вы не уверены в себе, не оцениваете себя, считаете, что недостойны чего-то или что вы хуже кого-то, то начинаете мыслить, словно ваш партнер размышляет точно также как и вы.
При этом вы отчего-то забываете, что ваш муж выбрал именно вас, а не кого-то иного, а все потому, что ему нужны именно вы и никакая иная женщина.
Сопоставляя себя с иными представительницами великолепного пола вы почему-то видите только свои недостатки: кругленький животик, «второй» подбородок, морщинки у глаз, забывая о великолепной копне волос, длинных ногах, благовидной груди…
Иная причина ревности еще более банальна: у вас у самой «рыльце в пушку» и вы считаете, что ваш муж поступает с вами точно так же, как и вы с ним.
Каковы бы ни были причины вашей ревности, с ней непременно необходимо сражаться, если, окончательно, вы желаете сохранить свою семью и нормальные отношения с супругом.
Профессионалы в области психологии убеждены: лекарство от ревности есть, вот только представлено оно не в виде обыкновенных нам таблеток, а в виде простых рекомендаций, следуя которым, непрерывно работая над собой, вы сможете достичь желанного результата и избавиться от ненавистного чувства.
Рекомендация 1. Как было уже сказано ранее, одной из причин ревности является неуверенность в себе, в собственных мощах и привлекательности.
От этой неуверенности непременно нужно избавиться.
Начните с того, что посетите косметолога, парикмахера, вплотную займитесь совершенствованием своей фигуры (если, окончательно, это необходимо).
Как только ваша внешность начнет вас полностью удовлетворять, придет и уверенность в себе.
Для того чтобы закрепить достигнутые результаты вам потребуется заняться самосовершенствованием.
Запишитесь на какие-нибудь курсы, выучите иностранный язык, освойте азы забавы на каком-нибудь музыкальном приборе, прочитайте классические творенья иностранных творцов в оригинале и так далее.
В общем, увеличивайте глубину своих познаний, расширяйте круг своих интересов.
После этого, можно переходить к реализации собственных амбиций в профессиональной сфере.
Повышайте свою квалификацию, продвигайтесь по карьерной лестнице.
Как только вы станете занимательной самой себе, вы станете интересовать и своего супруга.
Рекомендация 2. Очень главно прекратить сопоставлять себя с иными женщинами.
Поймите, вы – индивидуальность.
В мире больше нет такой женщины, как вы, а, следовательно, вы не можете сравнить себя ни с кем.
Вы уникальны, а, означает, по-своему прекрасны.
Рекомендация 3. Если у вас до сих пор нет никакого хобби, непременно им обзаведитесь.
Любимое занятие дозволяет прытко отвлечься от разрушительных идей, поднимает настроение, успокаивает.
Да и вообще, человеку, у которого есть хобби, всегда есть чем заняться, а, следовательно, он не сталкивается с ощущеньем собственной никчемности и ненужности.
Рекомендация 4. Для того, чтобы избавиться от чувства ревности, нужно подчеркнуть собственную значимость.
Ни на секунду не забывайте о том, что вы – это целостный и абсолютно самостоятельный организм, который может существовать сам по себе.
Развивайте автономию от своего партнера, в том числе и материальную.
Рекомендация 5. Смиритесь с идеею о том, что если человек способен на измену, то вы ничего с этим поделать не можете, а своими скандалами и упреками вы только подтолкнете своего кавалера в объятия иной женщины.
Рекомендация 6. Все женщины, которые пережили развод с супругом из-за своей ревности, сожалеют только об одном: что не смогли в нужный момент сохранить свою гордость и собственное достоинство, а опустились до истерик, оскорблений и публичных сцен.
Посмотрите на себя со стороны. Вряд ли вам понравится примерять на себя сходственную роль.
Рекомендация 7. Не опасайтесь обратиться за поддержкою к профессиональному психологу.
Специалист поможет вам избавиться от негативных эмоций, изменить свое отношение к окружающей действительности.
Поймите, работать с психологом – это не стыдно. Порой это попросту необходимо.