Введение: закулисная сторона
Возможно, что именно боли в спине побудили вас брать в руки эту книгу, прочитать введение и последующие главы. Давняя проблема медицины состоит в том, что малюсенько кому удается принять необходимые профилактические меры до того как обнаружатся первые симптомы заболевания. Громадные финансовые вложения и широкая пропаганда подчас не приносят никакого результата: редкий курильщик, прочитав предостерегающую надпись: Курение вредит вашему здоровью, откажется от сигареты, и вряд ли найдется ребенок, который воздержится от сладостного после предостережения об угрозе развития кариеса. Никакие увещевания не способны заставить среднестатистического гражданина отказаться от ложных деяний или лишних нагрузок, пока он не испытает болезненных ощущений, вызванных ошибочным образом жизни и пренебрежительным отношением к советам здравомыслящих людей.
Очень вероятно, что происхожденье досадных ощущений в области спины, которые вы вдруг испытали, стали причиной того, что вы читаете эти строки. И все же вы не единственный, кто страдает от хворай в пояснице. Свыше 90% европейцев после 30 лет в большей или меньшей ступени маются от хворай в спине. Кому не знакомы тупая тащащая боль, которая возникает в позвоночнике при стремлении встать после длинного сидения на одном месте, а также трудные попытки, кряхтя и издавая стоны, делая наклоны и потягиваясь, изгнать сидящего в спине мучителя? Кто после долгой работы в саду в сгорбленном состоянии, выпрямившись, не ощущал резкой колющей боли, как словно в позвоночнике что-то переломилось? Кто после длинного отдыха или продолжительного сна не испытывал хворай в поясничном или шейном отделах позвоночника и, списывая все на плохой матрац или неспокойный сон, не пытался с поддержкою всякого рода движений избавиться от боли?