Очищение организма

Самое наилучшее, если вы
в первую, а также во вторую и третью очередь займетесь не лечением, а очисткой
организма. Основная причина аллергии – это загрязненность внутренней среды,
когда организм легко выводят из равновесия даже микродозы новых чужеродных
веществ, тогда как чистый организм легко справился бы с такой ситуацией. Для
этого можно применять естественные сорбенты и делать специальные очистительные
процедуры. Давайте о каждой из этих мер поговорим подробнее.

Природные
сорбенты
Благодаря своей структуре они впитывают в себя токсины и яды и выводят их
из организма. И желая они принимаются через рот, а выводятся через кишечник,
очищается не только пищеварительный тракт, но и весь организм, поскольку в
нем все взаимосвязано, к тому же великая часть шлаков находится именно в кишечнике.

Активированный уголь – проверенный и безопасный сорбент. Можно принимать
его до 8 таблеток в день по 2 таблетки за один прием, запивая стаканом холодной
или теплой воды. Не следует принимать его перед пищей или сразу после еды,
подождите не менее 3 часов. И желая он безвреден, не стоит принимать его длинное
время и в великих порциях, поскольку это не еда, а вещество, абсолютно негодное
для постоянного употребления человеком. Превосходнее всего ограничиться 1-3 неделями,
постепенно снижая дозировку и в заключительные несколько дней принимая по одной
таблетке два раза в день.

Полифепан – также естественный сорбент, изготовленный из сибирского кедра.
Противопоказаний не имеет и великолепно очищает организм от ядов и шлаков. Выпускается
в различных видах (растворимый и нет).

Пектин – это естественное соединение, относящееся к классу полисахаридов
и группе водорастворимых пищевых волокон. Его получают из естественных плодов,
необыкновенно айвы и яблок. Благодаря своим свойствам пектин набухает в желудочно-кишечном
тракте, образуя желеобразную массу, которая адсорбирует остатки неусвоенной
пищи, способствует подавлению патогенных микроорганизмов, стимулирует синтез
собственных витаминов, ускоряет перистальтику кишечника. Нейтрализуя и устраняя
из организма яды и токсины, пектин тем самым способствует профилактике онкологических
заболеваний. Иное главное свойство пектина – его способность к образованию
комплексов с ионами тяжелых металлов (свинца, ртути, стронция). Попадая в
пищеварительный тракт, пектин связывает их, образуя нерастворимые комплексы,
которые не всасываются и выводятся из организма. Он также связывает и выводит
из организма холестерин, чем веско снижается риск инфаркта и инсульта.
Пектин очищает не только кишечник, но и кровь, и весь организм. Наряду со
своим очищающим эффектом пектин снимает воспаление кишечника, оказывает врачебное
деянье при язвенных болезнях.
На нынешний день пектин можно приобрести в виде препаратов “Пектовит”
(из яблок различных сортов и цитрусовых) и “Зостерин-Ультра” (из морских
водорослей). Встречается в продаже и чистый пектин, который производится в
Германии фирмой “Хербстраит энд Фокс”. Он делается только из яблок,
причем, как уверяет производитель, только из зеленых яблок. Природно, аллергикам
имеет смысл остановиться именно на заключительном, но он продается только через
дистрибьюторов, а не в аптеках.
Раствор пектина следует принимать, как и иные сорбенты, между приемами пищи.
Для этого 1/2 чайной ложки порошка растворяют в 1/2 литра горячей воды и тщательно
перемешивают. Пьют по одному стакану 2 раза в день.

Чистка
кишечника с поддержкою клизм
Легендарный японский врачеватель Кацудзо Ниши утверждал, что загрязненный
кишечник – причина не только хворей пищеварительной системы и аллергии,
но и большинства хворей вообще, включая инфаркты, инсульты, расстройства
психики и старческое слабоумие. Не нечаянно 99,9 % хорошо зарекомендовавших
себя лекарей и целителей рекомендуют начинать путь к здоровью именно с очищения
от внутренней грязи, скапливающейся в складочках кишечника, разлагающейся
и всасывающейся в кровь. Разумеется, почиститься можно и с поддержкою энте-росорбентов,
но клизм не избежать, если вы действительно желайте как следует очистить свой
организм. Сорбенты великолепно выводят растворимые яды и мелкие частицы, но
им просто не справиться с завалами каловых камней в складках кишечника. Будьте
уверены, если вы ветше 15 лет, каловых камней у вас уже предостаточно, а
если вы приближаетесь к 60 годам и ни разу не вычищали свой организм с поддержкою
клизм, у вас их накопилось несколько килограммов!
Очищать себя с поддержкою клизм превосходнее всего с утра, до завтрака, но после утреннего
стула, для содействия которому опьянейте стакан холодной воды. С вечера подготовьте
два литра кипяченой воды, утром налейте их в клизму, смажьте наконечник растительным
маслом. Затем примите коленно-локте-вую позу, причем “пятая точка”
обязана быть выше плеч и головы. Сначала выпустите из шланга остатки воздуха,
затем введите наконечник. Медлительно впускайте воду в кишечник, регулируя напор
воды, сдавливая или отпуская резиновый шланг пальцами. Во время первых процедур
можно ограничиться 1-1,5 литра воды или даже меньшим объемом, если забитый
кишечник не в состоянии впустить больше без появления боли.
Пока вода проникает внутрь, сделайте несколько втягивающих движений животом,
как словно желайте прижать пупок к брюшной стенке. Это поможет превосходнее омыть и
очистить кишечник. Когда вода войдет полностью, лягте на спину, поднимите
таз и задержитесь в таком положении 1-2 минуты. Затем повернитесь на бок или
спину и полежите так несколько минут.
В воду для клизмы можно добавить стакан настоя ромашки, чтобы успокоить раздраженный
кишечник.
Превосходнее всего повторять такую процедуру 3 дня подряд, кормясь два дня накануне
первой клизмы и весь период очищения овощами, плодами, кашами на воде, кисломолочными
продуктами. Исключите консервы и мясную еду. Затем в целях профилактики достаточно
устраивать очищение раз в месяц. Некоторые целители рекомендуют делать клизмы
чаще – до двух недель подряд, но не мешает вспомнить о здоровом смысле, ведь
так можно вместе с залежами камней и вредной флорой вымыть и почти всю полезную!
Если вы делаете клизму три дня подряд, этого не стоит опасаться.
В целом же клизмы не только очищают организм, но и придают тонус стенкам кишечника,
способствуя прохождению пищи по пищеварительному тракту и регулярному самостоятельному
очищению организма. Их нельзя делать только после недавних операций на кишечнике
и брюшной полости.

Детям можно делать клизмы начиная с одного года, при этом воды берите подходящий
объем. Так, если ребенок меньше вас в 2 раза, берите 1 л воды, а далее руководствуйтесь
его самочувствием.

Чистка
печени
Поскольку мы все отравлены плохой водой, остатками ядовитых удобрений и химикатов
против вредителей, неминуемо переходящих в овощи и зелень, лекарствами и долголетним
ошибочным кормлением, можно неустрашимо утверждать, что и у вас с печенью не все
в порядке. Поэтому после очистки кишечника надобно непременно почистить и печень,
но только ни в коем случае не в обратном порядке, иначе от такой “чистки”
будет больше ущерба, чем выгоды! Вы увидите, как благотворно это скажется на
состоянии кожи, дыхательных путей, суставов. Если вас прежде доконали головные
боли, они пройдут бесследно, поскольку печень – основной нейтрализатор ядов
в организме и от ее полноценного функционирования зависит чистота крови, поступающей
во все внутренние органы.

Предупреждение.
Чистку печени нельзя делать в случае острых заболеваний, тогда как чистка
кишечника может только улучшить состояние больного, и при обнаружении крупных
камней. Нельзя приступать к чистке печени в растрепанных ощущеньях, когда возникает
устойчивый спазм и желчь не может полноценно выделяться и выносить камни,
или в состоянии крайнего переутомления. Женщинам чистки противопоказаны во
время месячных, беременности и питания грудью. Вычищать печень превосходнее после
15-16 лет, но если ребенок перекормлен лекарствами и страдает аллергией, то
можно начинать с 11-12 лет, но без принуждения, иначе из-за неприятия процедуры
возникнет спазм, колики, рвота, понос и отрицательное отношение к вам и вашим
советам.
Вычищать печень нужно непременно четыре раза подряд, чтобы очистить все ее
части, с промежутками в 3-4 недели. Затем такую чистку повторяют уже по одному
разу в каждый сезон.
Очистку печени надобно непременно начинать не только с очистки кишечника, но
и со специальной диеты . Прежде всего минимум на пять дней исключите из рациона
мясо, все консервы и копчености, животные жиры, сыры, пиво, алкоголь, любую
жареную еду, уксус, кетчупы, майонез и иные жирные и острые соусы и специи.
В эти дни надобно есть много салатов из
свежих овощей и каш на воде с растительными маслами. Есть следует часто, но
понемногу, ограничив соль до 5 граммов в день, и непременно пить много воды
(2,5 л в сутки), как написано в разделе о воде. Очень полезен также мятный
чай – он подготовит организм к процедуре.
Перед очисткой приготовьте чистое оливковое или подсолнечное масло, а также
цитрусовый сок. Масло владеет сильным желчегонным эффектом, а сок повышает
двигательную активность мышц желчевы-водящих путей, что необходимо для удачного
и, основное, безболезненного вывода застоявшейся желчи и камней. Боль возникает
при долгом и медлительном продвижении песка и камней по желчевыво-дящим маршрутам,
что приводит к повторяющимся спазмам мышц (коликам), а при прытком выбросе
спазм просто не успевает развиться.

Сколько надобно цитрусового
сока и какого именно?
При повышенной кислотности – 100 мл апельсинового или грейпфрутового сока
(можно покупного).
При нормальной кислотности – 200 мл природного, непокупного, неразбавленного
грейпфрутового сока или разбавленного лимонного (4 части сока и 1 часть воды).
При пониженной кислотности – 300 мл разбавленного лимонного сока.
При нулевой кислотности – 350 мл неразбавленного лимонного сока.

Сколько надобно оливкового
(подсолнечного) масла?
Определите это по формуле
V=300+4 x (М-75), где V – объем масла, а М – ваш вес в килограммах.
Допустим, вы весите 75 кг, тогда необходимый объем равен 300 мл. Если вес
100 кг, необходимый объем сочиняет 400 мл. Если вес больше 100 кг, тогда
масла все одинаково берите 400 мл.
Если вы не способны сразу опьянеть все масло, постарайтесь опьянеть желая бы 200
мл, иначе ничего не получится. При следующих чистках все пройдет легче, и
вы сможете опьянеть больший объем масла, увеличив эффективность чистки.

Когда превосходнее делать
чистку печени?
Превосходнее утром в выходной, перед завтраком, вернее, перед обедом, так как завтрак
вы пропустите. В это время в желудке и кишечнике нет пищи, которая станет
мешать чистке, к тому же вы отоспались и полны сил, а печень и желчный пузырь
также успели отдохнуть. Желчный пузырь в это время полон скопившейся за ночь
желчи, означает, вам гарантирован ее превосходный залповый выброс вместе с песком
и камнями.

Последовательность
проведения чистки печени
Итак, вы берете цитрусовый сок, масло, стакан кипяченой воды и грелку, наполненную
как можно более горячей водой и завернутую в пару полотенец (когда вода начнет
остывать, полотенца снимите), -грелка окажет обезболивающее и дополнительно
желчегонное деянье. Устраивайтесь поудобнее перед телевизором или с книгой
и начинайте прогревать печень в течение 40-60 минут. После окончания этого
срока снова налейте в грелку горячей воды и лягте на правый бок или как вам
самим удобнее. Дело в том, что многие люди имеют врожденный перегиб желчного
пузыря, и если при нормальном размещении внутренних органов оптимальное положение
-на правом боку, то при перегибе это может затруднить чистку. У меня самой
тоже перегиб желчного пузыря, поэтому я во время чистки лежу то на правом
боку, то на левом, а то и вовсе на спине – как мне в этот момент кажется комфортней.
Хворай во время чистки у меня не было ни разу, желая каждый раз выходят маленькие
камешки. Кстати, люди с перегибом желчного пузыря необыкновенно склонны к жел-чекаменной
болезни.
Положите грелку под область печени. Если у вас пониженная кислотность, за
20-25 минут до окончания прогревания опьянейте махонькими глотками 70-100 мл
сока (останется 200-230 мл сока). Если кислотность нулевая, опьянейте сок за
10-15 минут до окончания прогревания и в количестве 100-150 мл (останется
200-250 мл). При непрерывно пониженной кислотности мышцы пищеварительной системы
расслаблены, и еда как бы “пролетает” через пищеварительный тракт.
Чтобы масло не начало сразу “проваливаться” в кишечник, необходимо
как-то повысить мышечный тонус и желудка, и кишечника. И делается это посредством
цитрусового сока. А почему в случае нулевой кислотности сок пьют позже, чем
при пониженной? Дело в том, что к началу приема масла сок обязан успеть покинуть
желудок, и у “нулевиков-” это происходит прытче, чем у людей с
пониженной кислотностью.
Итак, после 40-60 минут прогревания, полулежа на правом боку (или как вам
удобнее), вы начинаете пить масло – в отличие от сока, великими глотками –
и запиваете его махонькими глоточками сока. Людям с пониженной кислотностью
можно опьянеть со всем объемом масла максимум 50 мл сока, с нормальной – максимум
25 мл сока, а с повышенной -15 мл (максимум 2-3 столовые ложки), и не больше.
Людям с повышенной кислотностью надобно необыкновенно стараться опьянеть как можно больше
масла и как можно меньше сока, а гиперацидникам надобно постараться не пить сок
как можно длиннее. Сок сердит и без того раздраженную слизистую желудка,
что может привести к спазму выводной части желудка, вследствие чего масло
не направится к печени, а надолго застрянет в желудке. Поэтому люди с повышенной
кислотностью пьют сок только для того, чтобы снимать вероятную тошноту. Если
сок вы уже опьянели, а масла еще много, сделайте глоток воды -или пейте ее вперемежку
с соком. Старайтесь опьянеть масло и сок как можно прытче, но если подкатывает
дурнота, немножко передохните и снова принимайтесь за дело, пока не одолеете
все масло. Затем прополощите зубы водой – это защитит зубную эмаль от разрушения
соком.
Дальше вы по-минувшему лежите с грелкой и глядите телевизор. Через 15 минут
после приема всего масла опьянейте 3 чайные ложки сока и снова прополощите рот
водой для охраны зубов. И так через каждые 15 минут, пока не кончится весь
сок, – до семи циклов, а если сок остался, в заключительный прием опьянейте его весь.
Почему именно таким образом? Дело в том, что сок, владея великим удельным
весом, чем масло, и благодаря тому, что сок и масло – продукты несмешивающиеся,
опускается вниз и оказывается на дне желудка. Благодаря своему химическому
деянью сок на какое-то время заставит раскрыться привратник (выход из желудка),
и тогда вместе с соком порция масла устремится в 12-перст-ную кишку, после
чего привратник желудка снова закроется. Подходя к печени, сок и масло обоюдно
усиливают деянье друг друга, и благодаря этому желчные камни, даже те, величина
которых превышает диаметр желчных протоков, проносятся по ним стремительно
и безболезненно, вылетая в 12-перст-ную кишку.
При следующем приеме сока ситуация повторяется. Если же сок опьянеть сразу,
то великая часть масла просто останется в желудке и никакой чистки не произойдет.
Итак, сок опускается вниз, “открывает” желудок, и новая порция сока
и масла – как раз та, что нужна для очередного выброса порции желчи с песком
и камешками, – опять опускается к печени. И так далее.
Не забывайте, что во время приема сока вы обязаны лежать (желанно на правом
боку), а грелка обязана быть горячая.
После того как вы опьянели весь сок, то есть чистка печени закончилась и желчь
с камешками и шлаками перестала выбрасываться из нее, надобно непременно съесть
сырой очищающий салат, который выведет всю эту грязь из организма через кишечник.
Иначе печеночный “мусор”, подсказывающий пластилин по консистенции,
начнет очень живо прилипать к стенкам кишечника и отравлять организм, проникая
в кровь. Поэтому съесть такой салат надобно непременно, даже если вас “пронесло”
от масла несколько раз. Самое оптимальное время для этого -через 30-40 минут
после приема заключительных 15 мл сока. Приготовляется он из сырых капусты, моркови
и свеклы в соотношении 3:1:1. Если у вас аллергия на морковь или свеклу, ничего
ужасного – такой салат-”метелка” быстро “вылетит” из кишечника,
не причинив вам ущерба. Съедается такой салат с растительным маслом без соли,
а масло добавляется по желанию.
Окончив трапезу, в течение полутора часов вы можете заниматься любыми необременительными
делами. За это время салат успеет “переехать” в 12-перстную кишку,
к выброшенным туда хлопьям билирубина, песку и камням, и надобно придать салату
дополнительное “ускорение”, чтобы “метла” начала активно
выметать липкую грязь, так и норовящую пристроиться в каком-нибудь укромном
уголке или складочке. Поэтому по прошествии полутора часов вы берете 100 мл
кипяченой воды комнатной температуры и растворяете в ней 25 граммов сернокислой
магнезии. Выпиваете и снова занимаетесь своими делами. Магнезия – это сильнодействующее
слабительное, так что не стоит планировать на вечер поход в кино или прием
гостей. Ну а с утра можно сделать дополнительную очищающую клизму.
Следующей пищей после нашего салата (но не раньше чем через 3-4 часа после
него!) обязаны стать легкие милующие продукты: каши на воде с маслом (если вас
еще не тошнит от одного его вида), салаты, плоды, кисломолочные продукты,
творог, отварные и тушеные овощи. Не переутомляйте организм и не ешьте в день
чистки и еще несколько дней мясо, рыбу, животные жиры, бобовые, грибы, соусы,
пряности, орехи и не пейте алкоголь (включая пиво).

Дополнительное
очищение
Вообще об очищении внутренних органов (легких, почек), суставов, крови, лимфы,
межтканевой жидкости можно разговаривать почти неисчерпаемо. Я привела лишь два главных
вида чистки, необходимых каждому человеку ветше 15 лет. Остальные вы найдете
в книге доктора Евгения Щадилова “Энциклопедия чисток организма” -на
нынешний день это самое наилучшее пособие по данной теме, где все очень досконально
разъясняется.

Голодание

Предостережение: ни в коем случае не голодайте до очищения желая бы кишечника!
Иначе вся гадость, что гниет и разлагается в кишках, с утроенной силой станет
всасываться в кровь. Но если 24-часовое голодание провести правильно, оно
не только даст организму отдых, но и поможет ему мобилизовать силы на самовосстановление
и выведение накопившихся шлаков и токсинов наружу через легкие, почки и шкуру.
На переваривание и усвоение пищи нужно очень много энергии, когда же еда
не поступает, организм начинает расходовать ее на внутреннюю “уборку”
и “ремонт”. Кроме того, голодание начинает “шевелить”
шлаки и продвигать их поближе к “выходу” (вернее, ко всем “выходам”)
из организма.
Но длиннее 24 часов голодать самостоятельно я вам не рекомендую – это нужно делать
только под контролем профессионала, поскольку при долгом голодании вероятны
ацидоз, приступы почечной и печеночной колик, если есть камни, и даже если
их нет. При голодании больше двух-трех недель может произойти сращение стенок
кишечника.

Итак, как же голодать правильно, чтобы принести себе только пользу? Прежде
всего минимум за четыре дня до него исключите из рациона консервы, копчености,
мясо, рыбу, сыры, грибы, орехи, пряности, острые соусы, бобовые, хлеб, молоко.
Ешьте только каши, макаронные изделия и любые овощи и плоды, а также кисломолочные
продукты. Утром в день голодания после природного опорожнения кишечника
сделайте очищающую клизму. Непременно сделайте ее и в том случае, если утреннего
стула не было, желая обычно стакан выпитой воды действует на кишечник как спусковой
механизм. Далее вы целый день пьете только чистую кипяченую воду (если у вас
нет фильтра, покупайте в аптеке дистиллированную) в великом количестве – до 2,5
литра в день. При этом общее количество воды равномерно распределяется в течение
дня.

Внимание! Во время
голодания больше ничего пить и есть нельзя – ни плодов, ни овощей, ни фруктовых
соков, ни чая (даже без сахара), ни травяных настоев, иначе это уже не голодание.
Единственное, что возможно и даже полезно, – пара стаканов пектинового “киселя”
– он сделает очистку еще эффективнее и впитает в себя все яды. При возникшем
ощущенье голода опьянейте несколько глотков воды – это заглушит его.
Не менее, чем правильный вход в голодание, главен правильный выход из него.
Утро следующего дня начните с очистительной клизмы. Вашей первой пищей обязан
стать заканчивающий очищение кишечника салат-”веник” из сырых свеклы,
моркови и капусты в соотношении 1:1:3. Щедро заправьте салат постным маслом,
посолите и, если нет аллергии, добавьте лимонный сок.
Следующую еду можно принимать через два часа после очищающего салата. Это
обязаны быть каши на воде, любые сырые, вареные и тушеные овощи, плоды, кисломолочные
продукты. Выждите еще два-три часа, и тогда уже возможно есть творог. Но
не ешьте в этот день и еще день спустя ни рыбы, ни мяса, ни бобовых, ни орехов,
ни грибов и ничего острого.

- Мы проводили исследования, – разговаривает врач-аллерголог Ольга Ивановна Смирнова
из Первого медицинского института Петербурга, – и оказалось, что после голодания
переносимость лечебных препаратов, не разговаривая уже о бытовых и пищевых
раздражителях, улучшалась в 2-3 раза. Человек мог пользоваться даже теми лекарствами,
которые до голодания его организм не воспринимал. Поэтому в ситуациях, когда
лекарства не подсобляют или их применение невероятно, если организм, перенасыщен
целебными препаратами, иного выхода, кроме голодания, просто не остается.