Глава 32 Плоскостопие и боль в спине
О том, что существует
какое-то особое состояние стопы, именуемое плоскостопием, слышали многие.
Но о том, что плоскостопие может быть причиной не только хворай в ногах, но
и в спине, знаменито наверняка не всем. Дело в том, что во время уплощения
сводов стопы происходит компенсаторное увеличение поясничного прогиба (лордоза),
водящего к увеличению нагрузки на опоронесущие элементы позвоночного столба
и, соответственно, к боли. Обязан сказать, что страдающих плоскостопием гораздо
больше, чем знающих об правильной причине своего недуга. Одно из разъяснений
тому – в широко бытующем суждении, что плоскостопие – это непременно плоская
стопа. Это не совсем так. Стопа вне нагрузки на нее может быть и нормальной
формы, а уплощаться до патологического состояния лишь под весом тела, определяя
так именуемое статическое плоскостопие. Кстати, этот вид уплощения сводов
стопы наиболее распространен, оттесняя на задний план иные виды этой хвори
– врожденное плоскостопие, травматическое, рахитическое, паралитическое и
диабетическое. Главно знать, что большинство видов бедности сводов
стопы являются приобретенными. И если в свое время призывной медицинской комиссией
юноша был признан здоровым, это не значит, что спустя годы у него не сформируется
какой-либо вид плоскостопия.
Положите на пол лист чистой
бумаги. Смажьте каким-нибудь жирным питательным кремом ступни и станьте на
этот лист. Ноги при этом обязаны быть разогнуты в коленях, стоять вместе, спина
также обязана быть прямой. На листе бумаги останется отпечаток ваших стоп.
Карандашом проведите линию 1, объединяющую края подошвенного углубления (рис.
55). Перпендикулярно первой проведите линию 2, пересекающую углубление стопы
в самом глубоком месте. В том случае, если отпечаток тесной доли стопы занимает
не более одной трети линии 2 – у вас нет плоскостопия. Если достигает середины
и более – не откладывайте визит к доктору-ортопеду.
Небезынтересно и то, что кроме хворай в ногах и спине плоскостопие может определять
и развитие такого недостатка, как "косточка" у великого пальца стопы.
Поначалу этот дефект носит косметический характер, далее по мере роста косточки
проблема становится и ортопедической.