В заключительные годы великое количество людей предпочитает заниматься физическими нагрузками, чтобы подходить тому образу, который диктуют нам глянцевые журналы. Они устремляются увидеть в собственном отражении образцовое тело. Но есть такие мышцы, которые невероятно увидеть в зеркале, а от них порой зависит здоровье и красота.
Довольно часто женщины и не додумываются о том, что над интимными мышцами необходимо работать. Порой малая работа интимных мышц может спровоцировать великую часть женских хворей. Анально-генитальные мышцы подсобляют удерживать внутренние половые органы в правильном положении. Активными мышцы становятся лишь во время мочеиспускания, дефекации и интимной близости, а все остальное время находятся в безмятежном состоянии. Поэтому постоянная тренировка для них позитивно отразится на женском здоровье.
Если сказать о генитальных мышцах, то их ослабление водит к неминуемому смещению внутренних органов малого таза. Для женского здоровья это приносит непоправимый ущерб, прежде всего это затрагивает матку, маточные трубы; нарушает работу мочевого пузыря; вызывает сексуальные дисфункции.
Женщины знают, что от генитальных мышц зависит правильное расположение матки, что влияет на возможность забеременеть, выносить и родить ребенка. Только после специальных упражнений мышцы прибывают в норму, и тогда женщина получает шанс забеременеть.
Часто причиной неудовлетворенности женщины от полового акта служит именно слабость генитальных мышц. Иногда это выливается в невозможность испытать оргазм.
Анальные мышцы подсобляют кишечнику полностью очиститься при дефекации, причем очищается не только тонкий кишечник, но вся толстая кишка. Когда же анальные мышцы слабы, они не дают кишечнику опорожниться полностью, поэтому часто на фоне этого возникают запоры. Шлаки и каловые камни остаются на стенках кишечниках, они начинают медлительно и нещадно отравлять организм женщины. Часто дамы облегчают себе «работу», применяя слабительное или делая клизмы, но этого не обязано быть: кишечник сам в состоянии справляться со своей «задачей», если, окончательно, анальные мышцы находятся в тонусе.
Практически все проблемы с внутренними половыми органами решаются и при поддержки укрепления анально-генитальных мышц. Без их полноценной работы в малом тазу образуются застои крови, которые являются образцовым местом для развития воспалительных процессов. Часто женщины длинное время пытаются побороть то или иное заболевание малого таза, но улучшение наступает лишь после укрепления интимных мышц.