Наверняка вам доводилось много слышать о врачебном голодании, которое подсобляет справиться со многими недугами.
Действительно ли так обстоит дело, как об этом говорится?
Как подготовить свой организм к сходственному испытанию?
При каких хворях целительное голодание требовательно противопоказано?
На эти вопросы мы и попытаемся ответить в данной статье.
Что дотрагивается подготовки к врачебному голоданию, то она представляет собой достаточно трудный процесс.
Окончательно же, это в том случае, если подойти к вопросу со всей мерой ответственности, тогда вам удастся добиться лучшего эффекта от голодания и благоприятно избегать вероятные осложнения.
А начинать сходственную подготовку превосходнее за месяц до предполагаемой даты начала голодания, она включает в себя процедуры по очистке желудочно-кишечного тракта, употребление в еду только экологически чистых продуктов, а также употребление чистой воды, желанно талой.
Необходимо прохождение медицинского обследования, с посещением лекарей тесных квалификаций, это нужно для того, чтобы выявить наличие или неименье противопоказаний к планируемому голоданию, в этом случае речь идет о вероятном наличии у вас онкологических хворей, туберкулеза, инфаркта миокарда, тяжелых форм гипертонической хвори с кризами, цирроза печени, язвенной хвори желудка и двенадцатиперстной кишки с осложнениями, сахарного диабета, подагры, острых инфекционных заболеваний, крупных камней в желчном пузыре.
Если же противопоказания отсутствуют, то начинать главный «голодный» процесс следует с голодных дней, периодичность которых обязана сочинять один раз в неделю.
На втором месяце можно уже проводить трехдневное голодание, но проходить оно обязано однократно.
Восстановительный период после голодания обязан по длительности превышать в два раза длительность самого голодания, а это означает, что после трех голодных дней обязано последовать шесть дней восстановительного периода.
В это время рекомендуется употреблять только растительную еду, это могут быть отварные овощи, постные супы, свежевыжатые или разведенные наполовину водой овощные и фруктовые соки, из тех плодов, которые произрастают в вашем регионе.
Расширение диеты обязано происходить за счет злаков и кисломолочных продуктов, постепенно вводимых в рацион.
А вот что дотрагивается белковой пищи, к которой относятся мясо, яйца, рыба, молоко и творог, то их следует вводить в свой рацион уже после окончания восстановительного периода.
Ваши последующие деяния будут зависеть от вашего самочувствия и течения заболевания, которое вы пытаетесь вылечить за счет этого метода.
Если же вы осмелились на проведение голодания более трех дней, то в этом случае оно обязано проходить под наблюдением врачующего врача.
Приступать к осуществлению своих намерений условно голодания необходимо только с положительным эмоциональным настроем.
Если же у вас присутствуют страхи или сомнения, то превосходнее будет отложить голодовку на неопределенное время.
Превосходнее всего методика голодания зарекомендовала себя при лечении аллергических, бронхологических, кожных и великого числа гастроэнтерологических заболеваний.
Будьте внимательнее к своему здоровью и не гонитесь слепо за новомодными методиками, слушайте свой организм, только в этом случае вы вправе рассчитывать на успех!