Многие мамы знают о том, что приключается так, что дети путают день с ночью, а профессионалы пока не в состоянии ответить на этот вопрос однозначно, желая воззрений по данному предлогу существует более чем достаточно.
При этом следует отметить, что ребенок от такой путаницы никаких негативных реакций не испытывает, а вот маме от нее достается по полной программе.
Наверное, стоит более досконально разобраться в сходственной ситуации и узнать существующие на нынешний день воззренья лекарей.
Некоторые из педиатров связывают происходящее с тем, что у махоньких детей отсутствуют биоритмы, а иные ссылаются на то, что для них не существует понятия суток вовсе, а еще часть лекарей сходятся во суждении, что проблема связана с нейрофизиологией и поясняют проблему тем, что в ребяческом головном мозге еще не произошло формирования центра сна и бодрствования.
Если ваш малыш страдает сходственным нарушением, то в ночные часы о сне не может быть и речи, он требует к себе внимания, ему хочется быть, он желает, чтобы ему сменили пеленку (подгузник), то есть ему необходимо пребывание рядом родного и недалёкого человека.
Если же малыш не получает желанного, то тут можно ждать криков, слез, пока все его требования не будут удовлетворены.
А вот когда наступит утро, тут уж «хулиган» может угомониться и мирно посапывать в своей кроватке, и разбудить его может только сильный голод.
А вот маме труднее, ведь ей теперь предстоит масса дел по дому.
Но не стоит воспринимать происходящее, как трагедию, так как к младенцу все одинаково не уместно применять такие понятия, как «сова» или «жаворонок», а о формировании у него четких биоритмов следует пренебрегать еще на несколько лет, но вы можете пробовать «навязать» махонькому «тирану» свой режим, но для этого ему необходимо выработать ряд условных рефлексов.
Только в этом случае вы можете рассчитывать на то, что малыш начнет придерживаться “правильного расписания”.
Так давайте же приступим к той самой выработке рефлексов, а для этого маме понадобится:
- Понаблюдать за тем, как ее кроха предпочитает засыпать, необходимы ли ему убаюкивания, поглаживания, похлопывания.
Или же ему достаточно наличия рядом любимой игрушки, и какой именно, а может, ему необходима мамина песенка…
Нужно ли ему задергивать шторы или же свет безусловно ему не мешает, обратите внимание, какая еда вызывает у ребенка сонливость, какие забавы действуют на него успокаивающе.
Все полученные наблюдения помогут вам сориентироваться при применении советов разумных людей на практике.
- В первую очередь, вам необходимо заняться сокращением медли, отведенного малышу на дневной сон, в большей ступени это дотрагивается его заключительной фазы, предшествующей вечернему отходу ко сну и заключительному кормлению.
- Необходимо также максимально оттянуть тот самый момент отхождения к этому самому сну, при этом действовать следует, как бы «исподтишка».
Например, вы можете продлить очередную прогулку на свежем воздухе на пятнадцать-двадцать минут или же занять малыша забавой, или продлить процесс питанья.
В результате кроха заснет позже положенного медли, а вот его подъем следует оставить прежним.
Что же дотрагивается вопросов питанья, то заключительная трапеза обязана быть более сытной, ведь впереди целая ночь, а это означает, что просто необходимо обеспечить малышу полное насыщение.
Если же с питаньем у вас всегда проблемы, то можно прибегнуть к некоторой хитрости, в предпоследнее питанье можно оставить ребенка немножко голодным, зато перед сном аппетит у него станет лучше и этим следует воспользоваться.
«Подстегнуть» аппетит перед заключительным питаньем можно при подмоги прохладной негазированной воды, которую следует дать малышу за тридцать минут до главного приема пищи.
Воды требуется маленькое количество, всего несколько чайных ложечек.
Повышает аппетит и кисловатое яблочное пюре, которое можно дать за двадцать минут до питанья в количестве половинки чайной ложечки.
Такая «подкормка» стимулирует выработку желудочного сока и вызывает легкое чувство голода, именно этого вы и добиваетесь. Ведь хорошо знаменито, что сытый малыш – это дремлющий малыш.
Пришла очередь поговорить о купании малыша, ведь теплая ванна способствует расслаблению и успокоению, а для достижения большего эффекта можно развести в воде отвары лечебных трав.
Приготовьте такой отвар: смешайте цветы ромашки и листья земляники в одинаковых пропорциях, залейте три столовых ложки полученной смеси литром кипятка и держите на огне в течение десяти минут, затем отвар следует процедить и влить его в приготовленную ванну с водой.
Эти травы считаются одними из самых лучших, среди владеющих успокаивающим эффектом.
Можно приготовить и иной отвар, для его приготовления вам следует вышеуказанные травы заменить чистотелом и календулой, а рецепт приготовления остается прежним.
Принимать такие ванны рекомендуется не менее пятнадцати-двадцати минут, но вода при этом все время обязана оставаться теплой.
После ванны малыша необходимо завернуть в полотенце, вытереть его, одеть и отнести в кроватку, в которой его уже ждут любимая игрушка и грелка, так как малыша намного прытче засыпают в теплой кровати. Но не оставляйте грелку на всю ночь, да и перед тем, как поместить в кроватку малыша, проверьте, не перегрелось ли белье?
После всех этих процедур маме следует сесть рядом с кроваткой и спеть крохе песенку или же рассказать ему сказку, так как монотонная речь успокаивает и навевает сон.
Будьте готовы к тому, что в первые дни таких тренировок малыш может подолгу не отпускать вас от себя, но совсем быстро вечерние бдения у ребяческой кроватки станут веско кратче, так как пройдет совсем немножко медли, и вы не будете успевать допеть песенку или рассказать сказку до конца, как малыш уже будет спать.
И в обязательном порядке необходимо творить ребенку комфортный воздух во время сна, а потому примерно за час до этого следует проветрить помещение, в котором будет находиться кроха во время ночного отдыха.
Ведь головной мозг в душном помещении начинает испытывать кислородное голодание, а в этом случае разговаривать о хорошем качестве сна не приходится.
Безусловно, восстановить нормальный режим за один день не удастся в любом случае, на этот процесс у вас обязано уйти не менее двух недель.
Но очень главно повторять одни и те же деяния изо дня в день, только в этом случае можно рассчитывать на выработку ритуала отхода ко сну, так как все предпринятые вами деяния будут направлены на подготовку ребенка к этому процессу, он начнет осознавать тот факт, что быстро его положат в кроватку.
У малыша выработается условный стереотип поведения, в основе которого будет лежать целая цепочка условных рефлексов, и ваша повинность состоит в том, чтобы поддерживать их в постоянном режиме, с повседневными повторениями.
Если же на несколько дней дать крохе слабину, то совсем быстро он обо всем забудет и все попытки возвращать его в нужный ритм
придется повторять заново.
А если же все будет сделано по заведенному расписанию, то выработанные рефлексы закрепятся и малыш будет знать свое время, да еще и начнет подсказывать об этом родителям.