ВОПРОСЫ— ОТВЕТЫ
Можно ли использовать такие
экстремальные методы закаливания, как хождение босиком по снегу, купание в
проруби, обливание ледяной водой?
Большинство педиатров
относятся к этому отрицательно.
Но ведь есть дети, скажете
вы, которых такими способами закаляют! Действительно, все мы о них читали, видели
по телевизору. Что ж, пример этих детей разговаривает о том, что запасы
человеческого организма громадны. Но столь же громаден риск! Теплоотдача у
махонького ребенка происходит намного интенсивнее, нежели у взрослого,
поэтому переохлаждение у него наступает прытче, а возрождение нормальной
температуры тела — медлительнее. Предельные холодовые нагрузки способны перенапрягать
все системы ребяческого организма, все его защитные силы. Даже если ребенок
справляется с такой нагрузкой, то не без потерь. А потери эти становятся
явными позднее. В первую очередь страдают сердитая система и почки. Это так
нарекаемая цена приспособления. Слишком дорогая цена!
Вместо опасных для
грудного ребенка купания в проруби, хождения босиком по снегу и обливания ледяной
водой применяйте в целях закаливания доступные, безопасные и в то же время
эффективные методы, о которых шла речь выше.