Привыкание к видеоиграм
Когда обратиться к врачу
Иногда привыкание ребенка к видеоиграм может быть симптомом более серьезной, скрывающейся под этим, проблемы. Например, ребенок может увлекаться видеоиграми как средством спасения от серьезных трудностей в школе и громадного напряжения, существующего между членами семьи дома.
Серьезное привыкание, происходящее на почве взаимоотношений, требует профессионального вмешательства профессионала по семейной терапии, который может оказать помощь всей семье. Не исключено, что вся семья катится под откос и ребенку просто не под силу исправить положение.
Если ваша семья проходит период стрессовых смен и ваш ребенок проводит много медли перед экраном видермонитора, попросите доктора направить вас к профессионалу по семейным отношениям или психологу.
Многие дети, необыкновенно на пороге юношеского возраста, предпочитают проводить время, занимаясь видеоиграми. Их родителей беспокоит содержание этих игр, неимение социальных контактов у детей, узость их интересов и полная оторванность их от дома и семьи.
Но где, по воззрению знатоков, провести границу между простым интересом и истинной зависимостью?
Итак, где проходит эта граница?
Когда ваш ребенок занимается видеоиграми, постарайтесь заметить, не впадает ли он в состояние транса. Это указывает на возникшее привыкание.
Если вы пытаетесь ограничить время, проводимое ребенком за видеоиграми, а он упорно противится, втягиваясь в борьбу за право заниматься видеоиграми сколько ему хочется это признак привыкания. Как и взрослые, ребенок, втянувшийся в видеоигры, найдет самые различные способы обойти управляла и делать то, что ему делать не разрешают.
Дети, страдающие от болезненного привыкания к видеоиграм, нуждаются в подмоги. Если вы считаете, что ваш ребенок относится к их числу, пробуйте последовать советам профессионалов, направленным на то, чтобы брать под контроль вредную повадку ребенка.
Разработайте поощрительную систему. Создайте систему, при которой дети обязаны заслужить право заниматься видеоиграми. Не дозволяйте ребенку считать, что он автоматически имеет на это право.
Используйте видеоигры в качестве поощрения за исполнения работ по дому, удачного исполнения семейного задания или завершения каких – то особых занятий в доме. Если ребенок сумеет доказать, что на него можно положиться в сходственных делах, только тогда ему предоставляется свобода воспользоваться притягательной силой видеоигр.
Установите предел медли на занятия видеоиграми. Можно приобретать специальный прибор для контроля за временем, которое проводит за видеоиграми ваш ребенок. Вы можете установить программу, разрешающую пользоваться видеоиграми определенное количество часов в неделю – и не больше.
Введите программу "перерывов для возвращения к реальности". После одного часа видеоигр ребенок обязан сделать "перерыв для возвращения к действительности", во время которого он обговаривает с одним из членов семьи или с приятелем, что происходит в доме. Это отвлекает внимание ребенка от фантастического мира игр на несколько минут.
Отдых для усталых глаз и мышц. Во время "перерывов для возвращения к реальности" неплохо убедить ребенка делать краткие перерывы каждые двадцать минут для предостереженья перенапряжения глаз. Пусть он отведет взгляд от экрана и несколько секунд посмотрит на что-то вдали.
Посоветуйте ребенку в перерывах вставать и ходить одну или две минуты, чтобы снять мышечное напряжение. Эти смены в положении тела также помогут напомнить вашему ребенку, что существует мир за пределами видеомонитора.
Вносите смены. Изменяя обстановку, в которой привык заниматься видеоиграми ваш ребенок, вы облегчите себе задачу ограничения медли, отведенного для видеоигр. Например, вы можете изменить время начала видеоигр. Не дозволяйте ему садиться за видеоигры сразу по возвращении из школы, и не разрешайте делать этого до тех пор, пока он не поест. Или пусть он играет только во время уик-эндов.
Сделайте это общим мероприятием. Пригласите приятелей вашего ребенка поиграть в видеоигры вместе с ним, чтобы он не занимался этим в одиночку. Всякий раз, когда это вероятно, приобретайте забавы, в которые нужно играть вдвоем. Даже при одиночных забавах двое детей могут играть вместе, поочередно, делая замечания по предлогу успехов или неудач друг друга.
Если вы не можете победить их, приобщайтесь к ним. Играйте в видеоигры сами, таким образом вы поймете смысл каждой забавы и будете знать, о чем разговаривает ваш ребенок. Спросите его, что ему нравится, это поможет вам развить у него вкус к более позитивным забавам, в которых меньше насилия.
Играя в видеоигры со своими детьми, вы разделяйте с ними впечатления. Когда вы следите как он играет, задавайте вопросы. Когда ребенок завершил одну забаву, попросите его сделать паузу и спросите о чем-нибудь, например: "Я заметила, что ты поднял этот меч. Почему ты сделал это?" Это даст ребенку возможность рассказать вам больше об забаве.
Вместо видеоигр поощряйте компьютерные забавы. Убедите своего ребенка переключиться на компьютерные забавы, развивающие кругозор ребенка и повышающие его образовательный уровень. Даже если он больше всего оценивает координацию зрения и реакции в видеоиграх, существуют компьютерные забавы, предоставляющие такую же возможность и более ценные для ребенка, чем большинство видеоигр.
Измените источник силы. Дети чувствуют силу, когда играют в видеоигры и овладевают ими, но существует множество иных более позитивных способов дать ребенку ощущение мощи и всесилия. Постарайтесь найти иные виды деятельности, дающие ребенку чувство силы в результате участия и овладения знаниями, вместо того чтобы высылать туда и сюда на экране видеомонитора малюсеньких людей и крошечные автомобили. Если ваш ребенок отлично проявляет себя в спорте, он ощутит свою силу в спортивных соревнованиях, которые ему нравятся. Для ребенка, получающего громадное удовлетворение от игр, овладение трудной настольной забавой, такой как шахматы, может стать источником удовольствия.
Поищите школьную связь. А может быть, ваш ребенок занимается эскапизмом видеоигр только потому, что получает плохие оценки в школе? В окончательном итоге нанять ему приватного учителя окажется дешевле, чем приобретать массу дорогих игр. А результаты будут гораздо более благосклонными для укрепления его уверенности в собственных мощах. Самое основное содержится в том, что решать проблему нужно, заглядывая в ее корень, вместо того, чтобы поощрять суррогатные способы успокоения чувств расстройства и безысходности.
Беритесь за истинное дело. Вместо того, чтобы приобретать видеоигру, основанную на каком-нибудь виде спорта, скажем, бейсболе или хоккее, отведите его на истинный матч. При этом он не только отвлечется от экрана, но это даст вам и вашему ребенку товарищеское чувство общего общения.