Кусание ногтей (онигофагия)
Многие дети кусают ногти. Обычно они
растут и оставляют эту повадку, а постоянные
напоминания и упреки только делают ситуацию
хуже.
Как поступить, если ваш ребенок не
может или не желает вынимать пальцы изо рта?
Во-первых, постарайтесь понять, почему он делает
это. Кусание ногтей является сердитой
повадкой и часто представляет собой симптом
беспокойства или неуверенности. Таким образом
ваш ребенок успокаивает себя.
Постарайтесь догадаться, что угнетает
вашего ребенка, – и вы уже наполовину решили
проблему, как убедить его отказаться от кусания
ногтей. В конце концов большинство детей
прекращает кусать ногти, когда они начинают
беспокоиться о своем наружном виде, или когда друзья
начинают обращать внимание на их руки. Но тем не
менее, попытайтесь воспользоваться некоторыми
из этих полезных советов.
Помогите своему ребенку понять.
Заручитесь поддержкой своего ребенка, подсобляя
ему понять, почему он кусает ногти. Объясните, что
иногда люди кусают ногти, когда они расстроены,
нервничают или слишком волнуются. Например,
спросите его, кусает ли он ногти, когда к вам в
гости приезжают родственники, когда он
встречается с новыми приятелями или когда он
старается изо всех сил выучиться чему-то новому.
Ваш ребенок, вероятно, сумеет отказаться от этой
повадки, если поговорит с вами условно
стрессов, испытываемых им.
Заключите с ним сделку. Спросите
ребенка, беспокоит ли его кусание ногтей. И
только в том случае, если ребенок желает
прекратить кусать ногти, вы можете поговорить с
ним о заключении "контракта". Например,
согласен ли он подумать о том, чтобы прекратит
кусать ногти за 10 рублей в день? Или, если он
прекратит это на неделю, вы отвезете
его в парк, где много аттракционов и иных
веселий. А может быть, он осмелится на отказ от
кусания ногтей в размен на то, что вы покупайте ему
новые часы и они будут его собственными, если он
продержится месяц? Водите запись
удачных дней, когда ваш ребенок удерживался
от кусания ногтей, затем наградите его за
проявленную выдержку.
Когда обратиться к врачу
Если все, что делает ваш ребенок, – это
кусает кончики ногтей, это не является
медицинской проблемой. Кусание ногтей растёт
в проблему лишь в том случае, когда дети кусают
ногти с великой агрессивностью, необыкновенно если
они отрывают кусочки ногтей и вызывают
кровотечение пальцев. Место, где располагаются
ногтевые валики, необыкновенно чувствительно, потому
что рост ногтя происходит из-под беловатого
полукруга, схожего на серп луны (обычно это
заметно только на великих пальцах), и затем
ноготь продолжает рост под валиком.
Теоретически, можно кусать ногти (их
кончики) на протяжении двадцати пяти лет, и это не
вызовет постоянного уродства пальцев, потому что
не наносит ущерба корню ногтя. Однако у ногтевого
валика имеется своя главная функция,
содержащаяся в том, что она действует как
защитная преграда, не дозволяющая проникновения
бактерии, грибка и жидкостей под шкуру пальца.
Когда дети кусают ногти или откусывают и
отрывают ногтевой валик, они могут открыть
доступ инфекции к пальцу и ногтевому корню. А это
может привести к неисправимому уродству ногтей.
Если вы заметите признаки инфекции -
пальцы непрерывно распухшие и красные или ногти
неровные – покажите ребенка дерматологу.
Устраните напряжение. Если вы
научите ребенка технике расслабления, он сможет
сражаться со стрессом, водящим к кусанию ногтей.
Скажите ему: "Когда тебе хочется кусать ногти,
подумай о чем-нибудь приятном, вроде игр на
берегу моря или забав с друзьями".
Предложите сделать маникюр. Пусть
ваш ребенок сделает себе маникюр. Будет лучше,
если ребенок обратится к профессионалу, чем если
вы сделаете это сами, потому что тогда он
вовлечет в это дело кого-то помимо вас. Но
необходимо, чтобы сам ребенок желал этого.
Может быть, он согласится на замену?
Убедите ребенка заменить кусание ногтей
леденцом без сахара (их можно покупать в магазинах,
торгующих здоровой едой). Вашему ребенку может
показаться легче прекратить кусание ногтей, если
у него под рукой будет какой-то заменитель,
который можно положить в рот, желая бы временно.
Кроме леденца вы можете предложить ему
жевательную резинку без сахара или хрустящую
морковку.
Попробуйте отвлечь его. Когда вы
видите, что ваш ребенок готов отказаться от
кусания ногтей, вы можете помочь ему выучиться
занять руки чем-то иным. Например, если у
ребенка повадка кусать ногти связана с тем
временем, когда он глядит телевизор, положите
рядом с телевизором пачку бумаги или картинок
для раскрашивания и посоветуйте ему
раскрашивать эти картинки или живописать
что-нибудь пока по телевидению идет его любимая
программа. Или покупайте ребенку специальный
"браслет беспокойства", который он будет носить
и играть с ним, когда возникает обольщение кусать
ногти.
Воспользуйтесь раздражением
вкусовых луковиц. При содействии ребенка и
если ему уже больше четырех лет, нанесите ему на
ногти какое-нибудь горькое вещество (настойка
горького перца). Это, однако, принесет больше
ущерба, чем выгоды, если ваш ребенок считает, что
его наказывают за плохое поведение, и у него
возникает чувство обиды. Делайте такой шаг
только в том случае, если ваш ребенок согласен.