КОЖА В 20… В 30… В
50…
Молодые девушки и зрелые
женщины, помните: вам нельзя пользоваться одними и теми же средствами ухода за
шкурой. Я не устаю изъяснять это мамам и дочкам, которые жалуются, что одно и
тоже косметическое средство великолепно подсобляет одной и портит шкуру иной. А
им просто нужны различные кремы, различное молочко, различные маски …
В каждый возрастной период
шкура человека имеет свои необыкновенности. И окончательно, от этого будут зависеть
способы ухода за шкурой. Наша задача — внимательно наблюдать за ней и эластично
реагировать на любые изменения. Причесываясь по утрам или принимая душ,
внимательно приглядитесь к своей шкуре. Спросите ее, как она себя ощущает, не
требуется ли помощь… И чем больше свечек будет в ваших торжественных тортах,
тем с большей заботой и признательностью ухаживайте за своей удивительной оболочкой.
Кожа до 30 лет
Многие полагают, что в
молодом возрасте шкура, имеющая отличный тонус и лишенная морщин, безусловно не
нуждается в уходе.
К раскаянию, все не так
просто. Окончательно, применять различные кремы, маски , отшелушивающие средства еще
не требуется. Но основы систематического и правильного ухода за шкурой,
который поможет вам сохранить юность и привлекательность, закладываются
именно в этом возрасте.
Главное, что необходимо
молодой шкуре, — это очищение. В подростковом и юношеском возрасте, когда еще не
нормализовалась деятельность сальных желез, часто возникает проблема с прыщами.
И здесь малейшая пыль, которая задерживается на личике, может веско
ухудшить состояние кожи. Несколько раз в день нужно очищать личико при поддержки
специальных средств, даже если нет прыщей.
Второе, что требуется
молодой шкуре, — это охрана. Непременно обороняйте ее перед выходом на улицу в
холодный или ветреный день, когда отправляетесь на пляж или за город, когда
занимаетесь спортом на свежем воздухе. Очень полезны массаж и
гимнастика для личика.
Что же дотрагивается
использования питательных кремов, то они необходимы только в тех случаях,
когда шкура сухая или после долгого присутствия в воде возникает ощущение
стянутости. Повседневно использовать увлажняющий или питательный крем не нужно.
Тем более нельзя использовать сильные косметические средства, например алоэ. В
этом возрасте они безусловно не нужны.
Обратите внимание на
вредные повадки, например курение, и постарайтесь избавиться от них, пока
шкура еще не пострадала.
И вообще здоровый образ
жизни и повадка беспокоиться о себе помогут вам сохранить юность на длинные
годы.
Кожа после 30 лет
В это время шкура еще не
огорчает и не требует пристального к себе внимания — становятся заметны лишь
мелкие морщинки вокруг глаз. Пора начинать беспокоиться о шкуре более тщательно.
По-былому главно содержать
шкуру в безукоризненной чистоте и оборонять шкуру от вредных воздействий воздуха.
Следует регулярно делать массаж. Для этого совсем не непременно ходить в
косметический кабинет, вполне можно овладеть навыками самомассажа.
Также делаем гимнастику для
личика. И наконец, для поддержания хорошего тонуса кожи
начинаем применять маски . Надобно выучиться делать их регулярно, не затрачивая
на это много медли и сил.
К тридцати годам былая
нормальная шкура часто превращается в сухую. Здесь главно не пропустить момент,
вовремя начать пользоваться увлажняющими и питательными кремами. Утром, после
экспресс-маски , прикладывайте на личико дневной нежирный крем, вечером, после
очистки личика, — вечерний крем, более жирный.
Только те, у кого шкура
по-былому остается жирной, могут позволить себе роскошь пользоваться кремом
время от медли. Но шкуру вокруг глаз нужно смягчать регулярно в любом случае.
Лучше приобретать косметические средства одной серии, так как они дополняют друг
друга.
Кожа после 40 лет
Здесь подойдут все
приведенные выше рекомендации с одной лишь маленький поправкой: к 40 годам
шкура большинства женщин становится сухой и обезвоженной (не забывайте
проделывать тест на жирность). Если так, то использование питательного крема
обязано быть каждодневным и ежевечерним. Если этого не делать, очень быстро,
дословно в считаные месяцы, шкура станет дряблой, морщинистой и исправить
положение будет очень и очень трудно. Опасный недруг вашей кожи — солнце.
Француженки разговаривают, что месяц на пляже после сорока лет
старит шкуру больше, чем десять лет жизни.
Кожа после 50 лет
Если перестать ухаживать за
собой, старость навалится сразу, не успеете оглянуться. Основное — продолжать
тщательно следить за своей шкурой, которая в этом возрасте у всех сухая и
обезвоженная. И окончательно же, следите за своим
здоровьем.
Вы, наверное, обратили
внимание на то, что с возрастом шкура становится все более сухой. Недостаток
влаги действительно пагубно отражается на ее состоянии, более того, можно
сказать, что это главная причина старения кожи. Чтобы удержать влагу в
организме, старайтесь придерживаться несложных управлял:
Пейте больше простой чистой
воды комнатной температуры. Подойдет минеральная или родниковая вода, газированных
напитков лучше избегать. Хороши также травяные чаи.
Дневная норма приема
жидкости — до 3 литров. Окончательно, если вы не привыкли пить так много воды,
сначала вы будете пить меньше, но постепенно увеличивайте количество выпитой
жидкости. Используйте фильтры для очистки воды. Для питья хороша талая вода (у
нее иная структура). Заморозьте воду в морозильной камере, потом дайте ей
оттаять и пейте махонькими глотками. Не кипятите эту воду.
Пейте между приемами пищи.
Во время еды или сразу после нее воздержитесь от питья – этим вы лишь
разбавите желудочный сок, снижая его концентрацию. Если у вас есть повадка
запивать еду водой, подумайте, может быть, это и есть результат изъяна
влаги в организме, когда не вырабатывается слюны в достаточном количестве?
Суточную норму воды распределяйте так, чтобы 2/3 ее приходилось на первую
половину дня. На ночь не пейте больше половины стакана жидкости.
Пейте медлительно, мелкими глотками, с
удовольствием. Стакан «растяните» не меньше чем на 10 минут.
Удивительно, но эти простые
верховодила подсобляют надолго сохранить свежесть и юность кожи. Воистину вода —
источник жизни. Она может создавать чудеса.
Совсем недаром басни
разговаривают о живой и мертвой воде. Если, исполняя приведенные выше рекомендации,
еще обращать внимание на качество воды, которую вы пьете или которой
умываетесь, водные процедуры станут для вашей кожи поистине живительными.