Условия исполненья поставленной задачи
Успешное наведение физиологически необходимой чистоты внутри
человеческого организма, на мой взгляд, вероятно лишь при соблюдении следующих
главных условий:
во-первых, это ограничение поступления в организм вредных и ядовитых
веществ;
во-вторых, замедление процессов шлакообразования и шлаконакопления
внутри организма;
и в-третьих, ускорение выведения шлаков из организма наружу.
Исполненье первого условия в истиннее время вероятно лишь частично, потому
что мы не в мощах за краткий срок изменить экологическую ситуацию к лучшему.
Даже если бы мы, разом поумнев, в единичном порыве, стали наводить чистоту
на земле, на воде и в
воздухе, все одинаково пройдет немало медли, прежде чем мы добьемся желанного.
Но беда в том и содержится, что человечество, находясь уже на пороге своего
"бабьего лета", так до сих пор и не поумнело. И все-таки очень
хочется полагаться на то, что правители, политики, промышленники и финансисты
поймут, что их детям, внукам и правнукам иного места для жизни, кроме
Земли, дано не будет. Может быть, тогда целью их непомерных амбиций станет
улучшение условий общечеловеческого существования. Увы, на это пока уповать
не приходится.
Однако же и от нас, простых людей, зависит не так уж малюсенько. Безусловно уверен,
что каждый на своем месте обязан по мере сил противодействовать загрязнению
окружающей нас природы. (Пусть это звучит несколько банально, но от того,
что эта мысль высказывается не в первый раз, она не утрачивает своей актуальности.)
В любом случае каждый из нас, не дожидаясь, когда человечество поумнеет,
может и сам прекратить поглощение таких сильнодействующих ядов, как наркотики,
алкоголь и его суррогаты, токсины, образующиеся в процессе сгорания табака,
а их насчитывается более трехсот, яды, заведомо находящиеся в копченостях
и консервах, в сомнительной продукции фармацевтической и косметической промышленности.
По собственной воле мы можем не усугублять ситуацию неумеренным потреблением
кофе, сильного чая и газированных напитков. Это безусловно явно и не
требует особого объясненья.
Что же дотрагивается второго условия, то задатком его исполненья является чувство
меры, которое мы обязаны воспитывать и поддерживать в себе на протяжении
всей жизни, учитывая свой возраст и условия деятельности.
Ведь не секрет, что даже самые чистые в экологическом плане белки, жиры
и углеводы при неумеренном их потреблении, неподражаемо при недостаточной двигательной
активности человека, могут стать причиной ускоренного шлакообразования и
шлаконакопления.
Как с этим сражаться – написано немало, и в истиннее время имеется достаточно
конструктивных, научно обоснованных и превосходно освещенных в литературе теорий
разумного кормления и борьбы с гиподинамией. Во многих учебных заведениях
вводится специальный курс по валеологии – науке, предметом изучения которой
является здоровый образ жизни.
Поэтому в последующем мы не будем досконально разговаривать о первых двух условиях.
Главное внимание будет сконцентрировано на маршрутах и способах реализации
третьего условия – условия ускоренного выведения шлаков из человеческого
организма, чем автор этой книги и занимается на протяжении многих лет, что
стало целью его жизни и без чего в истиннее время невероятен сколько-нибудь
серьезный разговор об оздоровлении человеческого организма.