Профилактика
Говорить о профилактике можно длинно, но все рекомендации можно свести к двум истинам:
1. Надобно вычищать зубы
2. Необходимо регулярно навещать стоматолога.
Почему, чем и когда вычищать зубы?
Для чистки зубов человечество издревле применяло самые разнородные приспособления: от дословно «подручных» (собственного пальца) до умышленно расплющенной палочки и золотых зубочисток . Но наше время внесло много новшеств в вопросы поддержания гигиены полости рта.
Почему?
В процессе приема пищи в полости рта накапливается масса остатков еды, которые под деянием бактериальной флоры и слюны приводят к образованию зубной бляшки и отложению зубного камня. Все бы ничего, и даже можно было бы не смущаться ароматом гниющих остатков пищи, но неименье гигиены приводит к кариесу, парадонтозу (теперь его именуют парадонтит) и заболеваниям слизистой оболочки полости рта.
Можно резонно возразить, что животные зубы не вычищают и зубы у них не болят… Этот парадокс объясняется достаточно просто — ошибочным характером кормленья человека, неимением должного количества растительной пищи и нарушенной экологией.
Итак, помимо чисто «эстетических» показаний для соблюдения гигиены (неименье аромата и наличие чистых зубов), существует еще и материальная заинтересованность (при больных зубах и деснах Вы принуждены навещать стоматолога и выплачивать ему деньги за работу, я уж не разговариваю о «радостях» беcсонной ночи при пульпите).
Зубные щетки
Я размышляю ни у кого в истиннее время не возникает дилеммы, какую выбрать щетку: из искусственной щетины или природной. Окончательно, из искусственной: она более гигиенична, долговечна, и ее параметры жесткости можно в процессе производства достаточно точно регулировать. Способность пролезать в изогнутую водопроводную трубу и вычищать помидоры, не повреждая их кожуры, я размышляю, не обязательна.
Очень главно подобрать правильную щетку по размеру. Головка щетки обязана перекрывать не больше 3-х зубов. Большинство моих пациентов используют щетку средней жесткости (medium). Очень удобно наличие на щетинках индикатора — это окрашенные в голубой цвет часть щетинок: как только краситель уходит из половины щетинок (по вышине), ее нужно заменить.
Кроме обычных щеток, существуют специальные ершики для очистки межзубных интервалов, но их, в главном, применяют при парадонтозе.
В заключительное время расплодилась масса электрических зубных щеток. Пожалуй, я пользовался только одним благородным экземпляром, который действительно неплохо отчищал зубы и примечательно будил меня по утрам. Но качество ее исполнения, увы, оставляет желать лучшего. За время пользования этой щеткой, я ремонтировал ее 3 раза (природно, сам), и в итоге она сломалась окончательно. Желая щетка была неплохая, а наличие сменных головок с цветными маркерами дозволяло пользоваться ею всей семье.
В особую группу следует выделить специальные приборы для полирования зубов. Это махонький электромоторчик с кормлением от пальчиковых батарей, на ось которого надеваются резиновые конусы, дозволяющие с подмогою специальных паст очищать и полировать передние поверхности зубов в местах, недоступных щетке. Но этот прибор нельзя использовать слишком часто, поскольку он портит эмаль.
Межзубные нити
Имеются в большом обилье в наших аптеках. Очень полезное прибавленье к щетке. Неплохо к ним приобрести также специальный держатель, который, увы, редкость. Нити посещают с разными пропитками и разной формы: гладкие, крученые, с утолщением в центральной доли. Они дозволяют великолепно очищать межзубные промежутки и, при знаменитом навыке, не травмируют десну. Не стоит использовать в качестве заменителя швейную нить. Они хрупкие, и, если нить оборвется и частично останется между зубами, Вы истратите множество интересных часов, извлекая ее оттуда…
Гидромассажный прибор
Об этой вещи хочется рассказать раздельно. Это действительно революционное изобретение. Когда я первый раз его пробовал — это произошло 10 лет назад — я понял, что никогда не вычищал зубы (ну и признание для стоматолога). Он устроен предельно просто: махонький резервуар (куда Вы наливаете жидкость), к которому подключен насос и наконечник, из него под регулируемым давлением вылетает пульсирующая струя воды. Эта струя действительно промывает межзубные промежутки и массирует десну, не нанося повреждений. Но щеткой пользоваться тоже надобно.
Зубные пасты
Наш «регулируемый» рынок завален по уши продукцией разных фирм, наперебой предлагающих пасты в разных упаковках и с разнородными присадками, которые даже усиливают яйца. По моему застенчивому суждению, все они хороши, и главное отличие — в количестве и качестве абразива. Я не отрицаю положительного воздействия триклозана и прочих добавок, но главный успех лежит в регулярности и правильности чистки зубов.
Своим пациентам я советую пользоваться двумя видами паст попеременно: с великим и малым количеством абразива. Если Вы примечаете, что паста плохо отчищает зубы, увеличьте количество дней, когда Вы пользуетесь пастой «для белых зубов». Это позволит Вам не стирать эмаль и предохранит ваши зубы от стирания в пришеечной области (так именуемый «клиновидный дефект»).
Безусловно, дети обязаны пользоваться «детскими пастами», пациенты с чуствительными деснами — также специальными пастами «для чувствительных зубов и от парадонтоза». К продукции наших отечественных фирм, а также индийских и прочих стран третьего мира я отношусь с сомнением. Ну не верую я, что фирма, занимающаяся производством паст, при бедных инвестициях и неимении опыта может создать что-то путное (вероятно я и не прав).
Неплохим прибавлением к пастам служат разные элексиры, но они не сменяют процедуры чистки зубов щеткой.
Жевательная резинка
Ну это о забавном. Прибывает ко мне недавно студент Московского Университета… На мой вопрос, почему он не вычищает зубы, он отвечает: «А мы все «Орбит» без сахара жуем и нам этого не надо». Полагаюсь, что так поступают не все студенты Универа… Я в течении часа втолковывал ему, что наличие ксилита и мочевины (химическое название карбамида), не дозволяет полагаться на чистые и здоровые зубы. И в итоге убедил.
А вообще, резинка — вещь не плохая .Она массирует десны и умеренно нагружает парадонт улучшая кровообращение. Но щеткой и пастой все одинаково махать надобно! Так когда же надобно вычищать зубы? Утром и вечером, а также ополаскивать после еды.
Посещение врача
Врача нужно навещать минимум 1 раз в полгода. Поверьте, что это выгоднее и безболезнее, чем заниматься проблемой «оптом». Доктор обязан внимательно осмотреть зубы и полость рта. Снять зубные отложения и налет. Дать рекомендации по подбору щетки и зубной пасты. При необходимости залечить мелкие кариозные поражения, не дожидаясь осложнений. И назначить Вам новый визит через полгода.