РЕГУЛЯРНОЕ ОПОРОЖНЕНИЕ КИШЕЧНИКА

Наше тело постоянно загрязняется и снаружи, и изнутри. Наружные загрязнения
мы видим и поэтому живо от них избавляемся. О внутреннем накоплении шлаков
и токсинов забываем. А ведь через наш организм проходит огромное количество
сомнительной пищи, воды, воздуха. Но даже если еда, вода и воздух экологически
чистые, все одинаково лишь малая их часть используется организмом; великая – выбрасывается,
как и отходы жизнедеятельности миллиардов клеток.

Еще в 80-х годах XIX века знаменитый русский физиолог И. И. Мечников сказал,
что наша смерть в нашей толстой кишке. Звучит грубо, но вполне правосудно.
Потому что " основной источник шлаков и интоксикации – кишечник, в котором
развиваются гнилостные процессы. Засоренный каловыми массами толстый кишечник,
вместо того чтобы по своему естественному назначению очищать организм, удерживает
в нем продукты брожения, ферментации и гниения. Так возникает самоотравление
– аутоинтоксикация.

Именно поэтому очень главно следить за регулярностью стула и добиваться систематического
(не реже 1 раза в два дня) опорожнения (очищения) кишечника. Несколько простых
рекомендаций, следование которым поможет наладить регулярный стул, а также
справиться с задержкой стула, если она все же возникла, даны в главе 3.

Необходимо отметить, что еще задолго до Мечникова бдительные люди различных
стран связывали здоровье тела и свежесть личика с работой толстой кишки. На
одной средневековой французской гравюре изображена прекрасная, превосходно причесанная
женщина. Она через ширму разговаривает с поклонником. А в это время горничная собирается
ставить красавице клизму. Это не фривольная картинка, а иллюстрация повседневной
процедуры. Сходственный метод очистки кишечника ветше, чем гравюра. Со времен
Гиппократа многие недуги врачевали с поддержкою обычной сифонной клизмы – промывание
кишечника в этом случае происходит по принципу сообщающихся сосудов или сифона.
Простая сифонная клизма длинное время являлась самой эффективной из промывательных
клизм, с ее поддержкою очищали толстый кишечник до получения чистой воды. Было
замечено, что чистый кишечник избавляет своего владельца от желудочных расстройств,
кожных заболеваний, аллергии, мигрени, бессонницы, депрессии.

Всегда увлекаются состоянием пищеварительного тракта йоги. Они считают,
что 3/4 людей в той или иной ступени страдают от нарушений работы толстого
кишечника. Пищеварительный тракт, по воззрению йогов, – караванная дорога для
миллиардов микробов, грибков, бактерий, попадающих в организм вместе с едой.

Это кухня человеческого организма, которую мы, по образцу хороших хозяек,
обязаны содержать в примерном порядке и чистоте.

Еще в глубокой древности йоги предложили средство для достижения этой цели
– клизму, которая в истинное время принята на вооружение медицинской практикой.
Для нормализации деятельности толстого кишечника йоги исполняют "Басти"
– втягивание через прямую кишку посредством тростинки теплой кипяченой воды.
Это средство поддержания здоровья и борьбы с недугом, как и многие иные,
человек узнал в результате наблюдений за живой природой. Легенда рассказывает,
что единожды йоги обратили внимание на птицу из семейства ибисов, которая,
по-видимому, только что совершила долгий перелет через пустыню и в крайне
изможденном состоянии опустилась на берег Ганга. Но, странное дело, она не
стала пить, она лишь набирала воду в клюв и впрыскивала ее в заднепроходное
отверстие. Эту процедуру она повторила несколько раз и только потом попила
воды. Йоги поразились тому, как живо она пришла в себя: прошло всего несколько
минут – и вот уже здоровая и сильная птица взмыла в небо и скрылась из глаз.
Так пришла мысль пробовать таким образом врачевать стариков, страдающих заболеваниями
кишечника. Из соседних деревень стариков доставили на носилках на берег Ганга.
Многие из них были настолько больны, что не могли сами передвигаться. Был
сделан примитивный прибор, нечто вроде шприца из тростника (прообраз современной
клизмы). Эффект превзошел все ожидания. Легенда гласит, что эти больные старики
сами, без посторонней подмоги, возвратились в свои деревни, а многие из них даже
опять женились. И с тех пор этот метод прочно утвердился в индийской, а позже
и в европейской медицине.

Техника исполнения. Процедуру следует исполнять вечером перед сном, лежа на
правом боку, поджав ноги.

После введения в кишечник теплой кипяченой воды с поддержкою резиновой груши
или кружки Эсмарха (которые можно приобрести в аптеке) надобно слегка помассировать,
помять живот, совершая движения по часовой стрелке, пойти в туалет и освободить
кишечник.

Процедура рассчитана на одну неделю по схеме: в первый день ввести 0,5 л воды,
на 2-й день – 1 л, на 3-й день – перерыв, на 4-й день – 1,5 л, на 5-й день
– перерыв, на 6-й день – перерыв, на 7-й день – 2 л воды.
Ровно через месяц после начала исполненья процедуры весь цикл очищения следует
повторить. Через 2 месяца после начала второго цикла повторить весь цикл еще
раз. Сходственным образом повторить процедуры через 3, 4, 5, 6 месяцев, т. е.
промежутки перед началом циклов вырастают. В последующем процедуру надобно делать
через каждые 6 месяцев по одному циклу для профилактики.

Йоги не рекомендуют увлекаться искусственным очищением кишечника. Их девиз –
возвращение к природным отправлениям. "Басти" лишь подсобляет восстановить
нарушенные функции организма. Если эту процедуру делать очень часто, толстый
кишечник станет вялым и будет плохо исполнять свои функции.

Терапевтические эффекты "Басти". Процедура улучшает общее самочувствие,
способствует исчезновению общей вялости тела. Очищается шкура, пропадают прыщи
и фурункулы, приобретается хороший цвет лица; пропадает налет на языке (если
функции желудка и диета нормальные), становится свежим дыхание.

Процедура подсобляет при лечении хронических заболеваний легких, печени, селезенки,
уретры, толстого кишечника, глаз; при повышенной кислотности желудка, геморрое
и иных недугах, связанных или вызванных нарушениями эвакуационной функции
кишечника. Противопоказания:
острый колит,
понос.

В наше время очищение кишечника проводится методом колоногидротерапии и исполняется
специальным аппаратом "Колоник". С его поддержкою в кишечник под давлением
попадает очищенная вода, затем содержимое толстого кишечника выводится. Таким
образом "Колоник" промывает весь толстый кишечник, включая его верхние
отделы. Аппарат дозволяет наблюдать весь процесс очищения, мягко регулировать
температуру и напор подаваемой воды.

Колоногидротерапия – процедура амбулаторная, перед ней не нужна дополнительная
подготовка. Сеанс колоногидротерапии продолжается 45 минут, он проходит комфортно
и безболезненно: пациент лежит на спине, а врач в это время проводит мягкий
массаж живота. Курс очищения кишечника состоит из 5-7 процедур. Далее рекомендуются
поддерживающие процедуры 1- 2 раза в месяц. Полезно проводить курсы очищения
два раза в год – весной и осенью.