КРАСА ЖЕНСКОЙ ГРУДИ
Для поддержания красы
груди очень полезны каждодневный контрастный душ, а также протирания мелкими
кусочками льда. Холод (вода и лед) способствует поддержанию тонуса и упругости
кожи и мышц груди. Контрастная процедура превосходно подсобляет при вялости груди,
вызванной резким похудением, беременность ю и питанием ребенка, а также изменениями,
отличительными для переходного (пожилого) возраста.
Вечером перед сном превосходно смочить шкуру груди слегка подсоленной водой, а лучше
протирать упаренной до 1/4 уриной.
Очень полезно для женской
груди плавание. Плавать желанно в течение всего года. По возможности не
пропускайте отдых у моря. Морские купания способствуют возобновленью упругости
груди и делают ее ткани более эластичными.
Нормальная сексуальная
жизнь способствует поддержанию тонуса женской груди. Этому же способствуют
и мужские ласки этой доли тела.
Чтобы женская грудь была
прекрасной, за ней необходим постоянный уход с самого начала ее формирования.
Упругость внутренних тканей груди и эластичность кожи можно сохранить, если
регулярно делать специальные упражнения . Вот два главных из них.
1. Встаньте на расстоянии
50 см от стены, вытяните руки вперед и начинайте нажимать кулаками на стену
или дверь. Это упражнение усиливает мускулатуру грудной клетки, необыкновенно те
мышцы, которые находятся под грудными железами. Тренированные грудные мышцы
превосходно поддерживают женский бюст, не давая ему отвисать. Повышенный кровоток,
возникающий во время исполнения этого упражнения , питает и мягкие ткани груди,
поддерживая в них необходимый жизненный тонус.
2. Лягте на живот, тело
выпрямите, кисти рук на плечах. Теперь, как гусеница, постепейно верхнюю часть
туловища поднимите вверх. Задержитесь в этом положении на 2-5 секунд и плавно
опустите. Отдохните 10-15 секунд. Повторить 10-15 раз.
Эти упражнения надобно делать
2-3 раза в неделю.
Помните, что правильная выправка в веской ступени способствует предохранению
груди от преждевременного увядания и опускания. И наоборот, сутулость приводит
к ее преждевременному увяданию.