Существует несколько традиционных запретов для будущих мам. Следует отметить, что далеко не все эти запреты правосудны и заслуживают внимания беременной женщины.
Давайте поговорим о том, чего действительно обязана бояться будущая мамочка, а какая информация – является не более чем мифом.
Запрет 1. Женщина «в положении» не обязана летать на самолете и почивать за границей.
Это утверждение верно лишь отчасти.
Дело в том, что если беременность у женщины протекает абсолютно нормально и у нее нет никаких противопоказаний, то до двадцати четырех-двадцати шести недель беременности женщина вполне может летать на самолете без каких-либо особых опасений.
Но, нужно отметить, что на более поздних сроках это действительно небезопасно.
Дело в том, что резкие перепады атмосферного давления могут спровоцировать преждевременные роды.
Нужно также помнить о том, что некоторые женщины чересчур метеочувствительны, поэтому им необходимо крайне осмотрительно подходить к изменениям климата.
На смену погоды нужно обращать внимание и тем будущим мамочкам, у которых имеется риск выкидыша или самопроизвольного аборта.
Услышав о том, что будет низкое давление и не слишком благосклонная температура воздуха, беременной женщине превосходнее остаться дома и полежать.
Превосходнее всего принять позу, при которой ноги были бы немножко приподняты над постелью.
Это позволит снизить риск осложнений развивающейся беременности.
Что дотрагивается смены климата, то нужно сказать, что резкие перепады температуры, окончательно, противопоказаны для будущей мамы.
Так, например, если вы после холода в -30 рванете в Таиланд, где температура воздуха на шестьдесят градусов выше, то это не пойдет вам на выгоду, а вот мягкий средиземноморский или черноморский климат вполне подойдет.
Почивать превосходнее всего в самом начале лета или ранней осенью.
Но поездки за границу могут позволить себе только те женщины, чья беременность протекает смирно.
Запрет 2. Будущая мамочка не обязана украшать волосы.
Этот запрет, с одной стороны, вполне справедлив, так как краски для волос содержат химические вещества, которые могут вызвать аллергические реакции.
С иной стороны, нужно помнить о том, что беременность – это вовсе не повод отрицаться от ухода за собой, тем более что беременность скрашивает далеко не всех женщин.
Такой запрет может вызвать у будущей мамочки только дополнительный стресс и переживания.
Исходя из всего вышесказанного, нужно сделать простой вывод: если ваша беременность протекает вполне нормально и смирно, то вы можете окрашивать волосы, не боясь за здоровье плода.
Если же имеются желая бы какие-либо опасения за безопасность малыша, то превосходнее использовать естественные окрашивающие средства, например, хну и басму.
Если вы собираетесь украшать волосы в салоне, то не пренебрегайте сказать мастеру о своем “интересном” положении.
Так специалист сможет подобрать для вас наименее токсичную краску.
Запрет 3. Считается, что женщинам, которые ждут ребенка, нужно отказаться от использования мобильного телефона. Нужно сказать, что этот запрет оправдан, так как в истинное время уже ни у кого не возникает сомнений по предлогу того, что сотовые телефоны не самым наилучшим образом сказываются на состоянии здоровья человека.
Увы, но современный человек уже не может отказаться от использования технических средств.
Если же лишить беременную женщину сотового телефона, то это может стать серьезным стрессом для нее и только усугубить ее состояние.
Кроме того, у будущей мамочки может усилиться чувство тревоги за себя и за своих недалёких, появиться ощущение «оторванности от наружного мира».
Именно поэтому, лишать беременную женщину мобильного телефона не следует, но будущая мамочка обязана следовать нескольким правилам, которые позволят свести к минимуму негативные последствия использования этого изобретения человечества.
Так, например, носить телефон необходимо необыкновенно в сумке, а ни в коем случае не на поясе и не на шее.
Откажитесь также и от частых и длинных разговоров, старайтесь использовать телефон только тогда, когда это действительно необходимо.
Не оставляйте на ночь рядом с собой включенный сотовый телефон.
Запрет 4. Будущая мамочка, ни в коем случае, не обязана сидеть на диете. Это чистая правда.
В период вынашивания ребенка женщина обязана употреблять в еду только все самое смачное и полезное.
Это верховодило является основным, доминирующим над всеми остальными. Помните о том, что в период беременности организм женщины иммунологически подавлен.
Так было задумано самой матушкой-природой. Объяснить это очень просто.
Будущий малыш – это не только часть женского организма.
В нем имеется частичка и от отца. Для того, чтобы организм матери не воспринял ребенка как «чужеродный объект» и не принялся разными способами этот самый «объект» истреблять, природа решила снизить иммунитет будущей мамочки, тем самым, обезопасив ребенка.
Если же в этот период начать ограничивать себя в еде, то можно еще сильнее ослабить свой иммунитет.
С иной стороны, профессионалы отмечают, что есть все, что вам угодно, можно только в первые месяцы беременности.
Примерно с шестнадцатой недели следует задуматься о будущем и принять меры, дабы ваше чадо родилось с сильным здоровьем.
С этого момента женщина обязана постараться ограничить количество поглощаемой “не полезной” пищи.
Так, например, уменьшите количество соленого, жирного, копченого, жареного и сладостного.
Необыкновенно осмотрительными будьте с разными тортами и пирожными и очень сладостными плодами, например, виноградом и бананами.
В обязательном порядке будущая мамочка обязана употреблять в еду свежие овощи и плоды, необыкновенно обратите свое внимание на киви, яблоки и морковь.
В рационе беременной женщины обязана присутствовать отварная говядина и печень.
Эти продукты кормления позволят удовлетворить потребности будущей мамы в железе и помогут избежать анемии. Регулярно употребляйте также крупы и кисломолочные продукты.
Но не пренебрегайте, перед тем как формировать свой рацион проконсультироваться с доктором, который будет вести вашу беременность.