Навигация > Главная > Позвоночник и суставы > Остеоартроз

Остеоартроз

Остеоартроз – это заболевание, при котором нарушаются процессы возрожденья сустава. Суставной хрящ утрачивает способность удерживать влагу, утрачивает эластичность и упругость.

Проявления остеоартроза: боли в суставах при физической нагрузке, утренняя скованность, хруст
в суставах, ограничения движения в суставах.

Причины остеоартроза:

  • травмы

  • заболевания (ревматоидный артрит, подагра)
  • избыточный вес

Для диагностики необходимы следующие обследования: анализ крови, синовиальной
жидкости, рентгенологическое исследование суставов.

Лечение остеоартроза

Важно уменьшить массу тела с целью разгрузить суставы.

Следует избегать травм и физических перегрузок. Рекомендуется использовать
стулья с прямой спинкой и постель с жестким деревянным основанием.

В кормлении желанно исключить или веско ограничить: субпродукты, животные жиры, сливочное масло, сало, колбасы и сосиски, мясные деликатесы, яичный желток, картофель, помидоры, черный перец. Старайтесь быть больше зелени, рыбы, овощей, растительных масел, круп.

При остеоартрозе очень полезны плавание, ходьба на лыжах, велосипедные прогулки.

Фитотерапия

  • Соцветия календулы, плоды можжевельника,
    кожура крушины, цветки бузины,
    листья крапивы, травка хвоща
    полевого, кожура ивы, листья березы
    - поровну. Растения смешать,
    2 ст ложки сбора залить 1 литром кипятка, требовать
    ночь. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день. Курс лечения – 2-3 месяца.

  • Побеги багульника – 3 доли, травка лабазника 2 доли, листья брусники
    - 4 доли, травка донника -
    3 доли, травка зверобоя – 2 доли,
    семя льна – 2 доли, листья крапивы
    - 2 доли, листья мяты – 2 доли,
    травка фиалки трехцветной- 3 доли,
    корневище и побеги спаржи лечебной – 2 доли, травка череды
    - 4 доли. Растения смешать,
    2 ст ложки сбора залить 1 литром кипятка, требовать
    ночь. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день. Курс лечения – 2-3 месяца.

  • корень аира – 1 часть, кожура осины 2 доли, плоды боярышника 5 долей, травка душицы 3 доли,
    травка зверобоя 5 долей, травка мяты 2 доли, почки сосны 2 доли, травка
    фиалки трехцветной 4 доли, травка чабреца 3 доли, лист эвкалипта 2 доли. Растения смешать,
    2 ст ложки сбора залить 1 литром кипятка, требовать
    ночь. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день. Курс лечения – 2-3 месяца.

  • корень калгана 2 доли, корень девясила 3 доли, семя льна 2 доли, травка тысячелистника 2 доли, травка череды 5 долей. Растения смешать,
    2 ст ложки сбора залить 1 литром кипятка, требовать
    ночь. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день. Курс лечения – 2-3 месяца.

  • почки тополя 2 доли, почки березы 3 доли, корень девясила 2 доли,
    лист крапивы 2 доли, цветки
    липы 1 часть, лист мяты 1 часть, цветки ромашки 3 доли, плоды укропа 1 часть. Растения смешать,
    2 ст ложки сбора залить 1 литром кипятка, требовать
    ночь. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день. Курс лечения – 2-3 месяца.

Сборы трав могут применяться в сочетании с иными лекарствами.
Улучшение при фитотерапии наступает через 2-3 недели регулярного приема трав.
Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае долгого и регулярного
применения трав (в течение 8-12 месяцев и более). Перед тем, как принимать тот
или иной сбор, желанно ознакомиться с противопоказаниями к травкам, входящим
в состав этого сбора в травнике.

Даже при стойкой ремиссии обязательны повторные курсы фитотерапии на 1,5-2
месяца при простуде, оперативных вмешательствах, а также в осенне-весенний период
в течение 4-5 лет.

Средства для внешнего применения

Прием фитосборов может сопровождаться местным лечением:

  1. 1 луковицу индийского лука очищают, мелко режут и заливают водкой таким образом, чтобы жидкость покрыла нарезанную массу. Требуют две недели, цедят. Полученную настойку маленькими дозами втирают досуха в больные суставы, укутывают шерстяной тканью. Шкуру может слегка пощипывать и даже слегка жечь.
  2. 2 ст ложки касторового масла и 1 ст ложку живичного скипидара смешать. Полученной смесью натирать суставы перед сном, не более 2 раз в неделю.
  3. 1 ст ложка меда, 1 ст ложка сухой горчицы, 1 ст ложка растительного масла, все смешать, довести до кипения. Смесь выложить на чистую ткань и сделать компресс на область сустава. Сверху укрыть полиэтиленом и шарфом. Держать компресс 1,5-2 часа.
  4. Из цветков донника, шишек хмеля,
    цветков зверобоя продырявленного приготовить
    мазь. Для приготовления мази берут по 2 ст. ложки каждого из растений и перемешивают их с 50 г сливочного масла и тщательно
    растирают. Смесь наносят на чистую ткань и прикладывают к суставу, сверху укрывают полиэтиленом и теплым шарфом. Держат 1-1,5 часа.
  5. Брать хвою (любое хвойное дерево сгодится) 2 ст ложки, залить 1/2 ст. воды,
    кипятить 20-40 мин. Процедить, смочить в отваре ткань, слегка отжать, обернуть вокруг больного сустава, сверху – полиэтилен и теплый шарф. Держать 40-60 минут
  6. 3–4 стручка острого красного перца мелко накрошить (сгодится как свежий, так и сухой перец) и залить 0,5 л водки. Требовать 10 дней в темном месте. Натирать больные суставы.
  7. Две столовые ложки соли развести в 0,5 л воды. Смочить в растворе льняную или хлопчатобумажную ткань, отжать и обернуть вокруг сустава. Сверху укрыть клеенкой и теплым шарфом.

Гимнастика при остеоартрозе

Выполняйте упражнения медлительно, плавно, постепенно увеличивая нагрузку. Упражнения нужно исполнять в течение 10-15 минут несколько раз в течение дня (как минимум, дважды).

  • Положение лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Оторвать правую ногу от пола, с подмогою рук прижать как можно ближе к грудной клетке, задержать несколько секунд, опустить ногу. Повторить то же левой ногой. Выполнить 10 раз.

  • Лежа на спине, ноги вытянуты. Согнуть правую ногу в коленном суставе, не отрывая стопу от пола, с подмогою рук прижать ногу как можно ближе к туловищу. То же самое левой ногой. Выполнить 10-15 раз.
  • Сесть на стол или высокий табурет. Держа спину прямо, поболтать ногами.
  • Сидя на столе или высоком табурете – поднять правую ногу, не сгибая в колене, параллельно полу, (стопу при этом тащите на себя), задержать на несколько секунд, плавно опустить. То же самое левой ногой.
  • Лежа на спине, ноги прямо. Оторвать правую ногу от пола, не сгибая в колене, на 20-30 см, задержать на несколько секунд, медлительно опустить. То же самое левой ногой. Выполнить 20-30 раз.
  • Стоя на полу, спина прямо, колени слегка согнуты и разведены, ягодицами обопритесь о край стола. Не сгибая спину, исполняйте наклоны вперед и возвращайтесь в исходное положение. Выполнить 10 раз.

При остеоартрозе тазобедренных суставов добавить следующие упражнения:

  • Лежа на спине максимально согнуть ноги в коленях, не отрывая стопы от пола. Сводить и разводить колени. Выполнить 10-15 раз.

  • Лежа на спине исполнять упражнение “ножницы”. Выполнить 10 раз.
  • Сидя на стуле, спина прямо. Наклонившись, коснуться руками пальцев ног. Выполнить 10 раз.
  • Лежа на спине. Оторвать правую ногу от пола, не сгибая в колене, поднять как можно выше, плавно опустить. То же самое левой ногой. Выполнить каждой ногой 10 раз.

Советуем почитать:

Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти

Разделы медицины

Акушерство и гинекология
Аллергология
Альтернативная медицина
Ветеринария
Гастроэнтерология, проктология
Генетика
Дерматология и венерология
Доказательная медицина
Здоровье и красота
Иммунология
Инфекционные болезни
Кардиология и кардиохирургия
Лабораторная диагностика
Медицинское страхование
Медтехника и технологии
Наркология
Неврология и нейрохирургия
Онкология и гематология
Организация здравоохранения
Оториноларингология
Официальные документы
Офтальмология
Педиатрия и неонатология
Психиатрия и психология
Пульмонология, фтизиатрия
Радиология и рентгенология
Реабилитология и физиотерапия
Реаниматология и анестезиология
Ревматология
Сексология
Стоматология
Судебная медицина
Терапия
Токсикология
Травматология и ортопедия
Урология и нефрология
Фармакология и фармация
Фундаментальная медицина
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология

Лекарственные травы

Лекарственные травы при заболевании костей, суставов
Лекарственные травы при заболеваниях желудка, кишечника
Противопоносные травы
Слабительные травы
Травы при язвенной болезни
Травы, возбуждающие аппетит
Травы, повышающие кислотность желудочного сока
Мочегонные травы
Остальные лекарственные травы
Отхаркивающие травы
При болезнях глаз травы
При болезнях кожи и волос травы
Противоаллергические травы
Противовоспалительные и противомикробные травы
Противоопухолевые травы
Противопаразитарные травы
Сердечно-сосудистые травы
Травы при повышенном кровяном давлении
Травы при пониженном кровяном давлении
Травы, укрепляющие сосуды
Травы, улучшающие питание и функцию сердца
Травы при заболеваниях печени, желчного пузыря
Травы, влияющие на кровь
Антикоагулянты (разжижающие кровь)
Кровоостанавливающие травы
Травы, улучшающие состав крови
Травы, влияющие на нервную систему
Тонизирующие травы
Травы, улучшающие функцию нервной системы
Успокаивающие травы
Травы, улучшающие обмен веществ
med news © 2009 "Новости медицины , народные методы лечения, описание болезней, трав, здоровье семьи и детей.". Карта сайта.