Негативные идеи о старости ухудшают память
Если старость упрямо ассоциируется у вас с развитием склероза, то вполне вероятно, что в пожилом возрасте вы действительно будете испытывать провалы в памяти. Исследователи Университета штата Северная Каролина /США/ пришли к выводу, что
негативные идеи о признаках старения приводят к ухудшению памяти. Эксперименты
показали, что пожилые люди исполняют умственные задачи и тесты на память хуже,
если они возделывают в себе отрицательные стереотипы по предлогу старения.
Функции памяти также страдают, когда пенсионеры становятся мнительными насчёт
своего возраста и считают, что окружающие относятся к ним предвзято именно по
этой причине. Зафиксировано, что негативные стереотипы чаще всего влияют на
память в возрасте 60-70 лет и в большей ступени на высокообразованных людей.
Как разговаривают психологи, престарелые люди часто беспокоены воззреньем окружающих,
неподражаемо в рабочей среде. Сходственные докучливые идеи усиливают негативные
стереотипы и не только приводят к депрессии, излишнему стрессу и повышенной
тревожности, но и мешают нормальной работе мозга. Было замечено, что люди,
которые наоборот не задумываются о старении и не обращают внимания на
собственный возраст, имеют более высокую производительность памяти. Иными
словами, будьте уверены, что старение не нарушит ваше умственное здоровье, тогда
и шансы на хорошую память в преклонном возрасте возрастут, утверждают неврологи.
Источник: Ami-tass.ru