Казалось бы, какая связь может присутствовать между нашим питанием и таким женским недугом, каким является мастопатия? И все же она существует, и в данной статье мы коротко расскажем вам о том, каким образом рекомендуется формировать свой ежедневный рацион, дабы снизить риск развития этого недуга.
Казалось бы, какая связь может присутствовать между нашим питанием и таким женским недугом, как мастопатия? И все же она существует, и в данной статье мы коротко расскажем вам о том, каким образом рекомендуется формировать свой ежедневный рацион, дабы избежать негативных последствий для здоровья своей груди.
Согласитесь, наше настроение зависит от многих факторов, в том числе, немаловажное значение для него играет и организация правильного питания. А это значит, что в нашем рационе должны присутствовать и те продукты, которые относятся к разряду антидепрессантов. Тем более, что не за горами зима, когда наш организм будет испытывать дефицит солнечного света, а это приводит к [...]
Часто ли мы задумываемся над тем, какова суточная потребность нашего организма, в таких элементах, как белки, жиры и углеводы, дабы он смог обеспечить свою бесперебойную работу? Наверняка, вопросы подобного толка волнуют лишь немногих, а ведь для организации правильного (здорового) питания эти вопросы имеют немалое значение. А потому следует знать, что белков в суточном рационе должно [...]
Знаете ли вы о том, что наши пристрастия к тем или иным продуктам или специям позволяют судить о состоянии нашего здоровья, а точнее, о тех недугах, которые у нас присутствуют на настоящий момент. И именно об этом пойдет наш дальнейший разговор, так что есть смысл обратить внимание на свои предпочтения в пище.
Мы уже много говорили о таком коварном заболевании, каким является гипертония, и основная опасность состоит в “скачках” артериального давления, что очень негативно сказывается на состоянии нашей сосудистой системы, затрагивающей все внутренние органы. При этом следует отметить и еще один неблагоприятный фактор, который заключается в том, что данный недуг, зачастую, сопровождается не менее серьезными заболеваниями, а [...]
Конечно, правильно насыщаться нужно круглый год, но в летний период этот вопрос является наиболее актуальным. А все по тому, что в жару нашему организму абсолютно не нужна излишняя нагрузка. Да и витаминами есть возможность фундаментально «подзарядиться». Давайте же обратимся к диетологам за советом по предлогу здорового летнего рациона. А они рекомендуют соблюдать пять главных управлял [...]
Довольно трудно встретить человека, которому удается придерживаться правильного кормления, находясь на рабочем месте. Также малюсенько кто задумывается над тем, что определенный вид профессии требует соблюдения определенных принципов в кормлении и употреблении нужных продуктов.
Повышение температуры является истинным шоком для организма, именно сейчас ему так необходимы силы для поддержания всех функций, для вывода токсических веществ, а также на возобновленье. Веско облегчить задачу поможет специальное кормленье, которого рекомендуется придерживаться при повышенной температуре.
Еще более десяти лет назад учены выяснили, что некоторые продукты в своем составе содержат великое количество серотонина и гистамина, а ведь именно они являются главными «виновниками» того, что некоторых людей изнуряют приступы мигрени. Из этого можно сделать однозначный вывод, что им не место в вашем рационе, окончательно же, в том случае, если и вы принадлежите [...]