Ну, неужели все в этой жизни может вызывать привыкание сродни наркомании, табакокурению и алкогольной зависимости? По сужденью американских ученых, такой продукт, как сахар, уж точно может. Вот о сладостной зависимости и пойдет наш разговор.
Работа головного мозга находится в прямой зависимости от качества нашего кормления, чем оно превосходнее, тем выше наши интеллектуальные возможности, меньше ощущений лишней переутомляемости, забывчивости и рассеянности.
Все чаще приходится слышать об Омега-кислотах о том, как они полезны для нашего организма и т.д. Но так ли все на самом деле? Все ли эти разговоры имеют под собой основание? Давайте же разберемся в этом вопросе более фундаментально, ведь, как знаменито, таких кислот несколько, это и Омега-3, и Омега-6, и Омега-9.
Считается, что первые блюда непременно нужно включать в свое меню, так как они необходимы для обеспечения нормального пищеварения, и употреблять их следует ежедневно. Но это не совсем верно, основное, правильно сочетать те продукты, которые входят в ваш рацион, и тогда совсем необязательно есть в обед супы и борщи.
Знаете ли вы о том, что в жизни каждой из нас имеют место быть периоды, которые считаются опасными условно комплекта излишнего веса, и таких периодов насчитывается четыре. Именно в это время просто необходимо проявлять повышенную бдительность, например, ориентиром может служить тот факт, что в норме объем талии не обязан превышать восьмидесяти сантиметров, если же этот [...]
Ни для кого не секрет, что от того, что мы едим напрямую зависит наше здоровье и самочувствие. Не зря же появилась знаменитая всем фраза: «Мы то, что мы едим!». Но не любая еда удовлетворяет потребности организма и способствует его гармоничному развитию и нормальному функционированию. Какие же управляла нужно соблюдать, чтобы поддерживать здоровье в течение долгого [...]
Так уж предусмотрено природой, что каждый человек способен испытывать не только чувство голода, но и чувство жажды. Причем, в жаркие дни пить хочется больше и чаще. Но все ли напитки полезны для нашего организма, чем лучше утолять чувство жажды? На эти вопросы мы ответим в данной статье.
Стройными желают быть все: молодые и ветхие, обеспеченные и не очень, занятые и ленивые… Но ни для кого не секрет, что для того, чтобы похудеть, необходимо плотно работать над этим, расходовать время и, зачастую, нести приличные материальные затраты.
Специалисты безусловно убеждены, что для того чтобы добиться успехов в своей профессиональной деятельности, необходимо правильно насыщаться, подстраивая свой рацион под необходимости организма истинного карьериста. Ученые по всему миру пытались выработать особые методики кормленья, которые способствуют карьерному росту. И, кажется, английские диетологи смогли добиться заветной цели.